GUÍA DE OCIO #MALAGAPERITA
Empezar
Proyecto Prevención 2.0
Empezar
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Ejercicios Físicos
Responsabilidades
Autocuidado
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Cocina
Ocio
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
¡No estamos de vaciones! Levántate temprano, es un día más y hay que aprovecharlo.
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Autocuidado
Realiza un desayuno saludable, tienes tiempo... ¿Por qué no hacemos desayuno diferente cada día?
¡El pijama para dormir! Aseate todas las mañanas y vístete como si fueras al colegio, insituto o al trabajo.
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Tareas del hogar
Siguiente
Responsabilidades
Toca trabajar, es hora de ponerse al día
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Medita, corre en casa, simula saltar la comba, haz circuito y todo aquello que se te ocurra. En casa no hay mucho espacio para hacer deporte, pero tenemos imaginación... Os dejamos en el apartado "En forma" algunas actividades físicas para no volvernos sedentarios. Te recomendamos la app de meditación: PETIT BAMBOU
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Ejercicios Físicos
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Es la hora de jugar, permítete jugar a tu juego favorito, pero no abuses de los videojuegos. Si te quedas sin ideas en "juegos" os proponemos juegos divertidos, online y tradicionales para jugar con toda la familia
Siguiente
Ocio
Saca tu vena creativa, pinta, haz manualidades, aprende a coser, un poco de carpinteria... es momento de aprender hacer todo aquello que deseas. Vamos hacer algunas propuesta en "Talleres"
No olvides relacionarte con tus amistades y familia ¿Por qué no te organizas y haces una visita a un familiar o amigo/a diferente?
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Es importante hacer las comidas de forma saludable. En el apartado "recetas" encotrarás algunas recetas saludables y fáciles de hacer.
Cocina
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
EN FORMA
No hay excusas, hay que mantenerse en forma.
Bailes
Rutas senderismo
Videos para hacer deportes
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
EN FORMA
No hay excusas hay que mantenerse en forma.
Bailes
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Aprende diferentes bailes
Juego del baile
Cada miembro de la casa elige una canción, por edades, quién sea más peque será el primero en mostrar su canción, se convertirá en profesor/a de danza y los demás miembros seguirán los pasos.
Tango
Bachata
Sevillanas
Zumba
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
EN FORMA
No hay excusas, hay que mantenerse en forma.
Rutas senderismo
Sendero acuático Río Chillar
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Pulsa para más info
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
EN FORMA
No hay excusas, hay que mantenerse en forma.
Videos para hacer deportes
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
TALLERES
Algunas actividades que podemos hacer en estos días... organízate y haz un taller al día o dedica una semana para un mismo taller, tú decides.
Cine
Siguiente
Manualidades
Fotografía
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
La luz entre los océanos
TALLERES
Cine
Siguiente
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
TALLERES
Algunas actividades que podemos hacer para dar rienda suelta a tu creatividad e imaginación son las manualidades, te dejamos algunas ideas
Manualidades
Pulsera del orgullo gay
Siguiente
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
TALLERES
Te proponemos algunas actividades para que hagas en tu tiempo libre
Photo Walks
Taller para adultos
otografiar con una cámara estenopeica es un gran ejercicio si eres amante de lo creativo, te gusta probar cosas nuevas y, por qué no, nadar un poco a contracorriente, alejarnos de modas, selfies y filtros de Instagram. La fotografía estenopeica es la pura esencia de la fotografía. Y lo mejor es que toda esa magia cabe dentro de una aburrida caja de cartón
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
JUEGOS
HAY MILLONES DE JUEGOS, VEAMOS ALGUNOS
Juegos educativos online
Juegos de mesa
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
JUEGOS
HAY MILLONES DE JUEGOS, VEAMOS ALGUNOS
Juegos educativos online
Escape room
Juegos en videollamas
Llama a varios amigos y jugad al tres en raya, al scattegories, .... a todo aquello que se os ocurra
INicio
Juegos
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
JUEGOS
HAY MILLONES DE JUEGOS, VEAMOS ALGUNOS
¿Quién es?
Coge papel y boli, escribe un personaje, un famoso, un objeto.... y ponselo en la frente a tu familiar y tendrá que adivinarlo
Juegos de mesa
Juegos de cartas
Puzzles
Crea tu propio puzzle. Haz un dibujo, recortalo e intenta volver a formarlo
INicio
Juegos
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
CULTURA
NO PODEMOS VIAJAR PERO... ¿PARA QUÉ TENEMOS LIBROS E INTERNET?
Siguiente
Libros
Museos interactivos
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
CULTURA
NO PODEMOS VIAJAR PERO... ¿PARA QUÉ TENEMOS LIBROS E INTERNET?
Siguiente
Libros
Seguro que en casa hay miles de libros, algunos que aun no te has leido. ¡Es el momento!
¿Te gusta escribir?
Escribe una historia, o tu día a día.
INicio
Talleres
Juegos
Rutina
Cultura
Recetas
En forma
CULTURA
NO PODEMOS VIAJAR PERO... ¿PARA QUÉ TENEMOS LIBROS E INTERNET?
Museos interactivos
Louvre museum
Museo del prado
British museum
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Desayuno
Comida
Merienda
INicio
Juegos
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Talleres
RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Desayunos
Bizcocho de limón sin azúcar
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Comidas
Espinacas a la crema o gratinadas al horno
Juegos
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
Rutina
RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Meriendas
Donuts de calabaza
Guía ocio #MálagaPerita
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Created on April 1, 2025
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GUÍA DE OCIO #MALAGAPERITA
Empezar
Proyecto Prevención 2.0
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Cultura
Recetas
Juegos
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RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Ejercicios Físicos
Responsabilidades
Autocuidado
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Cocina
Ocio
INicio
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Cultura
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Juegos
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Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
¡No estamos de vaciones! Levántate temprano, es un día más y hay que aprovecharlo.
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Autocuidado
Realiza un desayuno saludable, tienes tiempo... ¿Por qué no hacemos desayuno diferente cada día?
¡El pijama para dormir! Aseate todas las mañanas y vístete como si fueras al colegio, insituto o al trabajo.
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Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
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Rutina
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Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Tareas del hogar
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Responsabilidades
Toca trabajar, es hora de ponerse al día
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Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Medita, corre en casa, simula saltar la comba, haz circuito y todo aquello que se te ocurra. En casa no hay mucho espacio para hacer deporte, pero tenemos imaginación... Os dejamos en el apartado "En forma" algunas actividades físicas para no volvernos sedentarios. Te recomendamos la app de meditación: PETIT BAMBOU
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Ejercicios Físicos
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Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Es la hora de jugar, permítete jugar a tu juego favorito, pero no abuses de los videojuegos. Si te quedas sin ideas en "juegos" os proponemos juegos divertidos, online y tradicionales para jugar con toda la familia
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Ocio
Saca tu vena creativa, pinta, haz manualidades, aprende a coser, un poco de carpinteria... es momento de aprender hacer todo aquello que deseas. Vamos hacer algunas propuesta en "Talleres"
No olvides relacionarte con tus amistades y familia ¿Por qué no te organizas y haces una visita a un familiar o amigo/a diferente?
INicio
Talleres
Cultura
Recetas
Juegos
En forma
Rutina
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares.
Es importante hacer las comidas de forma saludable. En el apartado "recetas" encotrarás algunas recetas saludables y fáciles de hacer.
Cocina
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Cultura
Recetas
Juegos
En forma
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EN FORMA
No hay excusas, hay que mantenerse en forma.
Bailes
Rutas senderismo
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Juegos
EN FORMA
No hay excusas hay que mantenerse en forma.
Bailes
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Aprende diferentes bailes
Juego del baile
Cada miembro de la casa elige una canción, por edades, quién sea más peque será el primero en mostrar su canción, se convertirá en profesor/a de danza y los demás miembros seguirán los pasos.
Tango
Bachata
Sevillanas
Zumba
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No hay excusas, hay que mantenerse en forma.
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No hay excusas, hay que mantenerse en forma.
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TALLERES
Algunas actividades que podemos hacer en estos días... organízate y haz un taller al día o dedica una semana para un mismo taller, tú decides.
Cine
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Manualidades
Fotografía
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La luz entre los océanos
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Algunas actividades que podemos hacer para dar rienda suelta a tu creatividad e imaginación son las manualidades, te dejamos algunas ideas
Manualidades
Pulsera del orgullo gay
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Cultura
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En forma
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Juegos
TALLERES
Te proponemos algunas actividades para que hagas en tu tiempo libre
Photo Walks
Taller para adultos
otografiar con una cámara estenopeica es un gran ejercicio si eres amante de lo creativo, te gusta probar cosas nuevas y, por qué no, nadar un poco a contracorriente, alejarnos de modas, selfies y filtros de Instagram. La fotografía estenopeica es la pura esencia de la fotografía. Y lo mejor es que toda esa magia cabe dentro de una aburrida caja de cartón
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JUEGOS
HAY MILLONES DE JUEGOS, VEAMOS ALGUNOS
Juegos educativos online
Juegos de mesa
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Juegos
JUEGOS
HAY MILLONES DE JUEGOS, VEAMOS ALGUNOS
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Escape room
Juegos en videollamas
Llama a varios amigos y jugad al tres en raya, al scattegories, .... a todo aquello que se os ocurra
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Juegos
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Cultura
Recetas
En forma
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JUEGOS
HAY MILLONES DE JUEGOS, VEAMOS ALGUNOS
¿Quién es?
Coge papel y boli, escribe un personaje, un famoso, un objeto.... y ponselo en la frente a tu familiar y tendrá que adivinarlo
Juegos de mesa
Juegos de cartas
Puzzles
Crea tu propio puzzle. Haz un dibujo, recortalo e intenta volver a formarlo
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CULTURA
NO PODEMOS VIAJAR PERO... ¿PARA QUÉ TENEMOS LIBROS E INTERNET?
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Libros
Seguro que en casa hay miles de libros, algunos que aun no te has leido. ¡Es el momento!
¿Te gusta escribir?
Escribe una historia, o tu día a día.
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Louvre museum
Museo del prado
British museum
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Juegos
RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Desayuno
Comida
Merienda
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Juegos
Cultura
Recetas
En forma
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RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Desayunos
Bizcocho de limón sin azúcar
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Cultura
Recetas
En forma
Rutina
Juegos
RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Comidas
Espinacas a la crema o gratinadas al horno
Juegos
Talleres
Cultura
Recetas
En forma
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RECETAS
DEBEMOS HACER UNA DIETA SALUDABLE... ¿QUÉ TAL COMIDA FITNESS PERO DELICIOSA?
Meriendas
Donuts de calabaza