Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
David Molina Marcos
DAVID MOLINA MARCOS
Created on March 31, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
Els Guardians de la Força
Descobreix els secrets de la força amb els nostres herois!
David Molina Marcos
En aquesta presentació coneixerem als nostres protagonistes i les seves maneres d'entrenar-se.
Max
Força Màxima
La força màxima és la capacitat de generar la màxima tensió possible en un sol esforç.
En Max pot aixecar objectes molt pesats. Domina la força màxima.
Com entrena en Max?
En Max fa exercicis amb molta càrrega i poques repeticions.
Elsa
Força Explosiva
La força explosiva és la capacitat de generar màxima tensió en el menor temps possible.
L’Elsa és ràpida i potent. Domina la força explosiva.
Com entrena l’Elsa?
L’Elsa fa sprints curts i salts per millorar la seva velocitat i potència.
Leo
Força de resistència
Fo
La força de resistència és la capacitat de mantenir un esforç durant un llarg període de temps.
En Leo pot aguantar llargues distàncies. Domina la força de resistència.
Com entrena en Leo?
En Leo fa exercicis de llarga durada amb peses lleugeres i moltes repeticions.
Reflexionem
Quin tipus de força creus que és més important per al teu esport favorit?