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INTELIGENCIA EMOCIONAL
Edwin Casillas
Created on March 28, 2025
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Transcript
Inicio
INTELIGENCIA EMOCIONAL
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
- Es la capacidad para reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, así mismo lograrlo y compartirlo con los demás. (Daniel Goleman).
Este modelo formula la IE en términos de una teoría del desarrollo y propone una teoría de desempeño amplicable al ámbito laboral y organizacional.
Daniel Goleman
Modelo de las Competencias Emocionales
Modelo de las Competencias
Motivación
Personalidad
Cognición
Neurociencia
Inteligencia
Emoción
Control de impulsos.
Autoregulación.
Conciencia de si mismo y de las propias emociones.
Habilidades Emocionales
Regulación de los estados de ánimo
Diferir las gratificaciones
Control de la ansiedad
Habilidades Emocionales
Empatía
Optimismo ante las Fustraciones
Motivación
Habilidades Emocionales
Artes Sociales
Confianza ante los demás
Habilidades Emocionales
Herramientas para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional
Cambio de Hábitos
Salud
Modificar mi percepción y de mi entorno
Compromiso conmigo mismo
Restructuración Cognitiva
Compromiso
Relaciones
Beneficios de la Inteligencia Emocional
Sentido de la vida
Automotivación Saludables
Autorregulación
Salud
Autoconocimiento
IE En el trabajo
- Identifica las situaciones que te provoquen estrés o ansiedad
- Ten siempre presente cuáles son tus metas
- Aléjate de ambientes y personas tóxicas
- Enfócate en tu trabajo
DINÁMICA
Dr. Edwin Casillas Consultor en comunicación Organizacional Correo: mtroedwincasillas@gmail.com Tel: 664 1 64 76 20
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