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Salud Mental
Ana karen Camacho orantes
Created on March 28, 2025
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Transcript
Es un estado de bienestar que permite a las personas reconocer sus capacidades, afrontar las tensiones de la vida, trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad.
Que es?.
- Dormir bien.
- Mantener relaciones sociales.
- Reconocer las señales de alerta
- Tener hábitos alimenticios saludables
Estrategias para cuidar la salud mental.
Nos ayuda a adaptarnos a nuestro entorno, a manejar el estrés, y a relacionarnos con los demás.