Infografía SALUD MENTAL
¿QUE ES LA SALUD MENTAL?
La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, y nos permite enfrentar el estrés, tener relaciones saludables y tomar decisiones. Mantener una buena salud mental es esencial para el funcionamiento cotidiano y el bienestar general.
BENEFICIOS
La salud mental mejora el bienestar emocional, fortalece relaciones, aumenta la productividad, favorece la salud física y previene trastornos mentales, mejorando así nuestra calidad de vida.
¿COMO CUIDARLA?
HACER EJERCICIO REGULARMENTE
MANTENER RELACIONES DE APÒYO SOCIAL
BUSCAR AYUDA PROSFESIONAL CUANDO SEA NECESARIO
DORMIR LO SUFICIENTE
Cuidar la salud mental es clave para una vida equilibrada, mejorando nuestro bienestar emocional, físico y social..
FATIMA AVALOS LOPEZ
Infografía SALUD MENTAL
fatiu
Created on March 27, 2025
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Infografía SALUD MENTAL
¿QUE ES LA SALUD MENTAL?
La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, y nos permite enfrentar el estrés, tener relaciones saludables y tomar decisiones. Mantener una buena salud mental es esencial para el funcionamiento cotidiano y el bienestar general.
BENEFICIOS
La salud mental mejora el bienestar emocional, fortalece relaciones, aumenta la productividad, favorece la salud física y previene trastornos mentales, mejorando así nuestra calidad de vida.
¿COMO CUIDARLA?
HACER EJERCICIO REGULARMENTE
MANTENER RELACIONES DE APÒYO SOCIAL
BUSCAR AYUDA PROSFESIONAL CUANDO SEA NECESARIO
DORMIR LO SUFICIENTE
Cuidar la salud mental es clave para una vida equilibrada, mejorando nuestro bienestar emocional, físico y social..
FATIMA AVALOS LOPEZ