1

8 tècniques d'estudi

index

prendre apunts a mà

No rellegeixis

Prendre't un descans mentre estudies

Estudia alternant assignatures

Subratllar el més important

Realitza els teus propis apunts

Mapes mentals

video

Organitzar l'estudi

prendre apunts a mà

NO RELLEGEIXIS

Rellegir un text no ajuda a retenir-lo millor. Els experts de Harvard recomanen llegir-lo una vegada amb atenció i després esforçar-se a recordar-ne el contingut. Escriure un esquema amb el que es recorda pot ser útil per fixar la informació.

Ver

PRENDRE'T UN DESCANS MENTRE ESTUDIES

ESTUDIA ALTERNANT ASSIGNATURES

Segons Harvard, combinar diverses assignatures durant l'estudi ajuda el cervell. Organitzar-se bé i canviar de tema sovint manté l’atenció i millora la retenció de la informació.

Mostrar

SUBRALLAR EL MÉS IMPPORTANT

REALITZA ELS TEUS PROPIS APUNTS

Resumeix les idees principals amb les teves paraules per facilitar la comprensió i la memòria. Això t'ajudarà a retenir millor la informació. Assegura’t de no deixar de banda cap dada rellevant per mantenir el significat essencial del contingut.

mapes mentals

Aquesta tècnica ajuda a resumir i organitzar idees, estalviant temps d'estudi i millorant els resultats. Es pot fer manualment o amb eines digitals com Mindmanager.

organitzar l'estudi

Crear un calendari d'estudi segons els teus objectius i temps disponible millora l'organització. Pots fer-lo a mà o amb eines com Google Calendar.

Vídeo

gracias!!!1

Es recomana prendre apunts a mà perquè ajuda a retenir millor la informació. Escriure en teclat és més ràpid, però no permet processar bé les dades, mentre que escriure manualment obliga a pensar, resumir i assimilar millor el contingut.

Aquest mètode consisteix a subratllar amb colors les parts més importants del text. Abans de fer-ho, és essencial llegir i comprendre la informació.

Estudiar moltes hores seguides és poc efectiu perquè el cervell es cansa. És millor fer pauses entre temes i, si és possible, fer una migdiada per recuperar energies..