voleibol

voleibol

INTRODUCCIÓN

El voleibol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno, separados por una red en una cancha rectangular. Su objetivo principal es enviar el balón por encima de la red y hacer que toque el suelo en el campo contrario, al mismo tiempo que se evita que el equipo rival lo devuelva de manera efectiva. Este deporte fue creado en 1895 por William G. Morgan en Estados Unidos, como una alternativa menos agresiva al baloncesto. Con el tiempo, se ha convertido en una disciplina de gran popularidad a nivel mundial, siendo deporte olímpico desde 1964. Existen diversas modalidades, como el voleibol de playa y el voleibol sentado para personas con discapacidad.

CARACTERÍSTICAS

Juego sin contacto físico: A diferencia de otros deportes de equipo, los jugadores no tienen contacto directo con sus oponentes. Número de jugadores: Se juega con seis jugadores por equipo en la cancha, con la posibilidad de realizar sustituciones. Número de toques: Cada equipo tiene un máximo de tres toques antes de enviar el balón al campo contrario. Rotación de posiciones: Los jugadores deben cambiar de posición en sentido de las agujas del reloj cada vez que ganan el derecho de saque. Duración del partido: Se juega a tres o cinco sets. Un equipo gana un set si alcanza 25 puntos con una diferencia de dos; el quinto set, si es necesario, se juega a 15 puntos. Puntaje: Se utiliza el sistema de rally point, donde se gana un punto en cada jugada, sin importar qué equipo haya realizado el saque..

PARTES DE LA CANCHA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS

. Saque: Es el golpe con el que se inicia cada jugada.Recepción: Acción defensiva para recibir el saque del equipo contrario. Pase o colocación: Se realiza para organizar un ataque efectivo. Remate: Golpe fuerte y dirigido para anotar puntos. Bloqueo: Acción defensiva para detener los ataques del equipo contrario

TÉCNICA DE SAQUE

Saque por abajo: Se golpea el balón con una mano desde abajo. Es el más sencillo y recomendado para principiantes.

Saque por arriba o de tenis: Se lanza el balón con una mano y se golpea con la otra en el aire. Ofrece más potencia y precisión.

Saque flotante: Se golpea el balón sin efecto, haciéndolo impredecible en su trayectoria. Es útil para descontrolar la recepción del equipo rival.

EJEMPLO

PASES

PASE DE DEDOS

Se usa para colocaciones precisas. Se golpea el balón con la punta de los dedos, formando un triángulo con las manos. Se realiza con un movimiento rápido de muñeca.

PASE DE ANTEBRAZOS

Se usa cuando el balón viene muy bajo. Se golpea con los antebrazos, similar a la recepción.

REMATE

Carrera previa: Se dan dos o tres pasos antes del salto.

Salto explosivo: Se impulsa el cuerpo con ambas piernas.

Caída equilibrada: Se aterriza con ambas piernas flexionadas para evitar lesiones.

02:30

¡Muchas gracias!