NUT1918 U3 T3 Caso

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Estudio de caso:

"Estilos parentales y su influencia en la alimentación y el bienestar emocional"

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Objetivo: Analizar cómo los diferentes estilos parentales influyen en la alimentación, la percepción del cuerpo y la regulación emocional de los hijos, identificando patrones de comportamiento y estrategias para promover una relación saludable con la comida y la imagen corporal.

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A continuación, se presentan tres casos que ilustran distintos estilos parentales y su impacto en la alimentación y el bienestar emocional de los hijos. Después de leer cada caso, responde las preguntas de reflexión para analizar los efectos del estilo parental en la vida del niño o adolescente y proponer estrategias de mejora.

Instrucciones:

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Camila tiene 13 años y desde pequeña sus padres han sido estrictos en todos los aspectos de su vida, incluida la alimentación. En casa, su madre controla cada comida que consume, asegurándose de que siga una dieta estricta y evitando cualquier "alimento poco saludable". Cuando Camila quiere comer algo fuera de lo establecido, su madre la regaña y le recuerda que "tiene que cuidar su cuerpo". A pesar de que Camila cumple con las expectativas de su madre, se siente ansiosa cada vez que tiene que comer fuera de casa y teme ser juzgada por lo que elige. Últimamente ha comenzado a esconder comida en su habitación y ha notado que cuando está estresada, come en exceso sin poder detenerse.

Caso 1: Camila y la crianza autoritaria

• ¿Qué características del estilo parental autoritario observas en este caso y cómo influyen en la relación de Camila con la comida?
• ¿Cómo podría este estilo de crianza afectar la percepción del cuerpo y la regulación emocional de Camila en el futuro?
• ¿Qué estrategias podrían implementar los padres de Camila para fomentar una relación más saludable con la alimentación?

Preguntas de reflexión:

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Alejandro tiene 9 años y en casa no existen reglas claras sobre la alimentación. Sus padres rara vez establecen horarios de comida y le permiten comer lo que desee, cuando lo desee. Cuando Alejandro tiene un mal día, sus padres suelen recompensarlo con dulces y comida rápida para "hacerlo sentir mejor". A pesar de que disfruta la libertad de elegir sus alimentos, Alejandro ha comenzado a tener dificultades para identificar cuándo realmente tiene hambre o cuándo come por impulso. También ha desarrollado una fuerte dependencia de la comida como forma de consuelo, lo que ha afectado su capacidad para gestionar sus emociones de otras maneras.

Caso 2: Alejandro y la crianza permisiva

• ¿Cómo influye el estilo parental permisivo en los hábitos alimentarios y la regulación emocional de Alejandro?
• ¿Qué consecuencias puede tener esta relación con la comida en su desarrollo futuro?
• ¿Cómo podrían sus padres establecer límites saludables sin restringir en exceso su alimentación?

Preguntas de reflexión:

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Valeria tiene 15 años y ha crecido en un hogar donde sus padres la guían en la toma de decisiones, incluyendo su alimentación. Aunque en casa existen horarios de comida y una alimentación balanceada, sus padres le permiten disfrutar de ciertos antojos sin que esto se convierta en un problema. Cuando Valeria expresa inseguridades sobre su cuerpo, sus padres la escuchan y le recuerdan que su valor no depende de su apariencia. También le enseñan a identificar cuándo come por hambre y cuándo por emociones, ayudándola a desarrollar una relación equilibrada con la comida. Gracias a este enfoque, Valeria se siente segura con su cuerpo y es capaz de disfrutar de la comida sin culpa.

Caso 3: Valeria y la crianza democrática

• ¿Qué diferencias observas entre este estilo de crianza y los anteriores en términos de alimentación y bienestar emocional?
• ¿Por qué la combinación de estructura y flexibilidad favorece una relación saludable con la comida?
• ¿Qué aprendizajes podrían aplicar los padres de los casos anteriores para mejorar la alimentación y la salud emocional de sus hijos?

Preguntas de reflexión:

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Cada estilo parental tiene un impacto significativo en la forma en que los hijos se relacionan con la comida, su cuerpo y sus emociones. Un enfoque autoritario puede generar ansiedad y patrones alimentarios restrictivos o impulsivos, mientras que la crianza permisiva puede llevar a una falta de regulación en la alimentación y la gestión emocional. La crianza democrática, en cambio, equilibra estructura y flexibilidad, permitiendo que los niños desarrollen autonomía y una relación saludable con la alimentación.

Conclusión y reflexión final:

• ¿Cómo crees que el estilo de crianza que recibiste influyó en tu relación con la comida y tu bienestar emocional?
• ¿Qué estrategias podrías aplicar en tu entorno para promover una alimentación consciente y un desarrollo emocional saludable en los niños y adolescentes?

Preguntas de reflexión:

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