MICA

Escape room

MICA

Mi diario

Mica

¡Prohibido tocar!

Mochila

20 de octubre de 2024 No sé cómo explicar lo que me está pasando. Todo ha sido tan raro, tan… diferente. Hasta ahora, mis días eran un caos de pensamientos. Me despierto tarde, me cuesta concentrarme en las clases, y cada vez que intento estudiar, su nombre aparece en mi cabeza. Dos años juntos, y de repente… nada. La gente dice que se me pasará, pero ¿y si no? Hoy ha pasado algo extraño. No sé si fue un sueño, una alucinación o si mi mente, desesperada por orden, ha creado esto. Estaba acostada en la cama, con la vista fija en el techo, cuando sentí que me hundía.

Micaela López Díaz

Me gusta escribir todo lo que me sucede en mis diarios, Bajo ningún concepto pases de esta página (ES PRIVADO)

Mochila

Intenté alejarme, pero algo dentro de mí me obligó a quedarme. Respiré hondo. Miré esas imágenes de mí misma y me pregunté: ¿Realmente estoy sola o simplemente no quiero ver quién sigue aquí? El cubo brilló y se deshizo en chispas doradas. Salí de ese lugar de golpe, como si me hubiesen lanzado de vuelta a la realidad. Estaba en mi cama otra vez, con el corazón acelerado. Miré el móvil y, por impulso, escribí a Clara, la única persona que no dejó de invitarme a salir aunque siempre decía que no. Quizás este extraño lugar en mi mente no es un castigo. Quizás es una oportunidad.

No físicamente, pero de algún modo, todo cambió. Cuando parpadeé, ya no estaba en mi habitación. Estaba en un espacio blanco, enorme, sin paredes ni suelo, pero tampoco vacío. Frente a mí, flotaban pequeños cubos de colores, cada uno con palabras escritas: "soledad", "culpa", "enfado", "nostalgia". Toqué uno de ellos, el que decía "soledad". Y entonces, lo sentí como si toda la tristeza de las últimas semanas se derramara sobre mí de golpe. Vi imágenes de mí misma en la cafetería sola, en mi cuarto mirando el móvil sin notificaciones, en la biblioteca con los apuntes abiertos pero sin estudiar nada. Me asusté.

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Superación

La niebla

Verdadero o falso

de la confusión

Estoy atrapada en una niebla con mis pensamientos. Para ayudarme a salir, debes responder unas preguntas de "Verdadero o Falso" donde reflexionaremos juntos sobre lo que está bien y lo que no. Sin tu ayuda no sé si seré capaz...

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Parece que no todo es tan malo como parecía, he conseguido salir de esos pensamientos. Ahora entiendo tantas cosas...

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Wow ahora entiendo mejor mis sentimientos...

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Haz el puzzle sólo con mensajes positivos

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Ahora sé que no está tan mal lo que siento

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Lago

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La montaña

Arrastra las palabras a los huecos correspondientes

de la Esperanza

He recorrido un largo camino... pero aún queda un paso. Esta puerta solo se abrirá si me acepto a mí misma pero eso es muy difícil...

Aunque me sentí perdida en la __________, aprendí que es válido sentirse __________. He descubierto que hablar con alguien de confianza o practicar la __________ me ayuda a sanar. Ahora sé que __________ lo que siento es el primer paso para avanzar. Me merezco __________.

niebla

triste

aceptar

meditación

estar bien

estar bien

triste

niebla

aceptar

oscuridad

meditación

ignorar

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Aunque me sentí perdida en la NIEBLA, aprendí que es válido sentirse TRISTE. He descubierto que hablar con alguien de confianza o practicar la MEDITACIÓN me ayuda a sanar. Ahora sé que ACEPTAR lo que siento es el primer paso para avanzar. Me merezco ESTAR BIEN.

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20 de junio de 2025 Han sido meses muy duros, pero garcias a ti (Que aunque pone "prohibido leer este diario" lo estás haciendo...). Ahora, por primera vez en años sé que mi salud mental es más estable que nunca. He aprendido tanto de mí misma que es inexplicable lo que siento, ahora estoy orgullosa de en quién me he convertido. Ojalá todo el mundo pudiera ver lo que vale porque somos más valiosos de lo qeu creemos. Sólo quiero que tú, que estás leyendo esto, sepas que vales muchísimo y te mereces a alguien que te quiera como eres (Y si estás solo pues sé feliz también, no necesitas a nadie para ser feliz) Att: Mica

Micaela López Díaz

Me gusta escribir todo lo que me sucede en mis diarios, Bajo ningún concepto pases de esta página (ES PRIVADO)

¡ENHORABUENA!

Wow, you got it!

Has llegado al final y eso significa mucho más que superar el escape room. Mica ha atravesado la confusión, el dolor, la tristeza, etc… y gracias a tu ayuda, ha aprendido a aceptar lo que ha vivido y a seguir adelante. Cada paso que diste en este viaje simboliza algo más profundo: la importancia de sentir, reconocer, compartir y sanar. "Para los que saben que el negro no es solo la ausencia de luz" Gracias por formar parte de esta historia. Gracias por demostrar que nadie está solo.

¡Otra vez!