Скажем здоровью - ДА!

Правильное питание

РЕЖИМ ДНЯ

Гигиена

Скажем здоровью -ДА!

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

МЕДИЦИНСКАЯ ГРАМОТНОСТЬ

ЭСТЕТИКА ТРУДА И ОТДЫХА

ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

ЗАКАЛИВАНИЕ

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Эстетика труда и отдыха

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

КНИГИ*

ВИДЕО

Шпорк П. Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удаётся / П. Шпорк, В.М. Ковальзон. – 5-е изд. – Москва : Лаборатория знаний, 2021.

Акмалова А.И. Влияние прогулки на свежем воздухе на общее состояние и самочувствие человека / А.И. Акмалова, Н.С. Куликова, Д.А. Толмачёв // Биология и интегративная медицина. – 2024. – № 6 (71). – С. 485-494.

Цена недосыпа. Недостаток сна влияет на здоровье, работу и даже безопасность.

Хэммонд К. Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости / К. Хэммонд ; пер. с англ. М. Череповского. – Москва : Лайвбук, 2020.

Степанова Е.В. Режим труда и отдыха как фактор, формирующий здоровье человека / Е.В. Степанова, Л.А. Лукьянова, Е.А. Харитонова // Евразийское научное объединение. – 2018. – № 3-2 (37). – С. 108-111.

Как правильно отдыхать??Зачем нужен отдых??Как получить дополнительный источник энергии?

Соловьева В.А. Баня и сауна для здоровья и красоты / В.А. Соловьева. – Москва : Издательство Просвещение-ОЛМА, 2014.

Даудов Д.Р. Структура здорового сна человека / Д.Р. Даудов, Т.Р. Хамирзоев // Молодой ученый. – 2023. – № 4. – С. 101-102.

Отдых на море. Польза и вред

*Для чтения книг необходима регистрация

Эмоциональный интеллект

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

ВИДЕО

КНИГИ*

Озорнин А.С. Посттравматическое стрессовое расстройство: клиника, диагностика, лечение : учебное пособие / А.С. Озорнин, Н.В. Озорнина. – Чита : Издательство ЧГМА, 2024.

Журнал «Общество: социология, психология, педагогика», издательство «Издательский дом ХОРС» (Краснодар)

Эмоции и их Влияние на Здоровье

Журнал «Психология человека в образовании», издательство «Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена» (Санкт-Петербург)

Психотерапия : национальное руководство / под ред. А.В. Васильевой, Т.А. Караваевой, Н.Г. Незнанова. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024.

Зверева Р.Г. Эмоциональный интеллект (видео-лекция)

Черникова Т.В. Эмоциональное выгорание в помогающих профессиях : монография / Т.В. Черникова, В.В. Болучевская, М.Е. Волчанский. – Волгоград : ВолгГМУ, 2024.

Журнал «Консультативная психология и психотерапия», издательство Московский государственный психолого-педагогический университет (Москва)

Психическое здоровье — что такое норма. Рассказывает психолог Илья Плужников

*Для чтения книг необходима регистрация

Закаливание

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

ВИДЕО

КНИГИ*

Жданова Л.А. Основы формирования здоровья детей / Л.А. Жданова [и др.]; под ред. Л.А. Ждановой. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2023.

Журнал "Наука-2020", издательство "Научное сетевое издание"

Вот что будет с вами, если закаляться каждый день

Морозов В.О. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении : учебное пособие / В.О. Морозов. – 3-е изд. – Москва : ФЛИНТА, 2019.

Журнал «Актуальные проблемы педагогики и психологии», издательство «Академия образования и воспитания» (Челябинск)

Закаливание и его виды, правила закаливания

Методы закаливания организма / Р.А. Мифтахов, Н.Н. Шамсияров, А.Ф. Шмакова, А.А. Гайнутдинов // Перспективы науки. – 2023. – № 2 (161). – С. 172-175.

Пахомова С.В. Методики закаливания организма : методические рекомендации / С.В. Пахомова ; ИПК ГОУ ОГУ. – Оренбург. – 2010. – 36 с.

Правила закаливания

*Для чтения книг необходима регистрация

Медицинская грамотность

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

КНИГИ*

ВИДЕО

Костинов М.П. Вакцинация взрослых: персонализированный подход : руководство для врачей / М.П. Костинов. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024.

Журнал "Общественное здоровье", издательство "Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения" (Москва)

Как устроена система здравоохранения в России

Поликлиническая педиатрия: диспансеризация детей и подростков / Н.Л. Потапова, Е.В. Андреева, А.Н. Власова, И. Н. Гаймоленко. – Чита : Издательство ЧГМА, 2019.

Журнал "Доктор.ру", издательство ООО "Группа компаний "РУСМЕДИКАЛ" (Москва)

Всеобщий охват услугами здравоохранения

Журнал «Лечащий врач», издательство ООО «Издательство «Открытые системы» (Москва)

Как пройти диспансеризацию по ОМС

Брико, Н. И. Вакцинопрофилактика / Брико Н. И. [и др.] – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2017.

*Для чтения книг необходима регистрация

Двигательная активность

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

ВИДЕО

КНИГИ*

Киреева И.В. Скандинавская ходьба: здоровье легким шагом: дайджест / И.В. Киреева. – Троицк. – 2017. – 24 с.

Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК

Журнал «Спортивная медицина: наука и практика»

Журнал "Физическая и реабилитационная медицина", издательство "ФНОЦ медико-социальной экспертизы и реабилитации им. Г.А. Альбрехта" (Санкт-Петербург)

Садыкова А.М. Комплексы утренней гимнастики / А. М. Садыкова, Е. Н. Ратова. – Казань: Казанский университет. – 2015. – 35 с.

"Двигательная активность и метаболизм". Школа здоровья по физической активности.

Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет- вредные и полезные виды спорта и физкультуры.

Ерёмушкин М.А. Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура / М.А. Ерёмушкин. – Москва : Спорт, 2016.

Журнал "Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры", издательство ООО "Издательство Медиа Сфера" (Москва)

*Для чтения книг необходима регистрация

Гигиена

КНИГИ*

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

ВИДЕО

Журнал «Радиационная гигиена», издательство "Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека" (Москва)

Гигиена питания / А.А. Королев. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2021.

Правила гигиены девушек

Копецкий И.С. Секреты ежедневного ухода за зубами для детей и взрослых / И.С. Копецкий, И.А. Никольская, И.Д. Манаенкова. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2023.

Журнал "Гигиена и санитария", издательство "Федеральный научный центр гигиены им. Ф.Ф. Эрисмана Роспотребнадзора" (Мытищи)

10 правил личной гигиены медицинского персонала

Михайлова Л.А. Руководство по коммунальной гигиене : учебное пособие / Л.А. Михайлова, Э.С. Томских, Б.В. Нимаева. – Чита : Издательство ЧГМА, 2021.

Правила личной гигиены

Журнал «Российский вестник гигиены», издательство «Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова»

*Для чтения книг необходима регистрация

Режим дня

КНИГИ*

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

ВИДЕО

Кучма В.Р. Гигиена детей и подростков : учебник / В.Р. Кучма. – 3-е изд., доп. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024.

Журнал "Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта", издательство "Алтайский государственный университет" (Барнаул)

Режим дня для максимальной работоспособности.

Наумов И.А. Гигиена детей и подростков : пособие для студентов / И.А. Наумов, С.П. Сивакова, Е.Л. Есис. – Гродно : ГрГМУ, 2021.

Как планировать свой день? Лучшие приемы тайм-менеджмента

Журнал «Человек и его здоровье», издательство Курский государственный медицинский университет (Курск)

Макунина О.А. Особенности организации режима дня студентов-спортсменов / О.А. Макунина, С.Ю. Пенизев // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2019. – №4 (15). – С. 401-406.

Михайлова Л.А. Частные вопросы гигиены детей и подростков. Часть II / Л.А. Михайлова, Н.Л. Потапова. – Чита : Издательство ЧГМА, 2019.

Как выстроить распорядок дня. Секреты построения режим дня.

*Для чтения книг необходима регистрация

Экологическое поведение

КНИГИ*

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

ВИДЕО

Морозов М.Е. Гигиена и экология человека : учебное пособие / М.Е. Морозов, Л.П. Сливина, Е.И. Калинченко. – Волгоград : ВолгГМУ, 2024. - 74 c.

Влияние окружающей среды и образа жизни человека на здоровье и самочувствие

Журнал «Экология», издательство "Наука" (Москва)

Ткаченко О.В. Социальная экология : учебное пособие / О.В. Ткаченко. - Волгоград : ВолгГМУ, 2021. – 80 c.

Видеоурок: Экология и здоровье человека

Журнал "Экология человека", издательство "Эко-Вектор"

Ларина Н.П. Сборник заданий по экологии / Н.П. Ларина, И.Н. Пляскина, Н.С. Чистякова. – Чита : Издательство ЧГМА, 2023. – 99 c.

Журнал "Здоровье и окружающая среда" (Минск)

Как человек уничтожает землю

*Для чтения книг необходима регистрация

Правильное питание

КНИГИ*

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

ВИДЕО

Мартинчик А.Н. Нутрициология. Основы питания человека / А.Н. Мартинчик. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2025.

Журнал «Вопросы питания», издательство "Издательская группа "ГЭОТАР-Медиа" (Москва)

10 главных секретов здорового питания

Журнал «Ожирение и метаболизм», издательство Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии (Москва)

Детская диетология : руководство / под ред. Р.Р. Кильдиярова. – 2-е изд., перераб. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2022.

Вред Фастфуда. Вред еды быстрого приготовления!

Федотова Л.В. Основы рационального питания в период распространения респираторных вирусных инфекций : монография / Л.В. Федотова. – Екатеринбург : УГМУ, 2021.

Журнал «Индустрия питания», издательство Уральский государственный экономический университет (Екатеринбург)

Виктор Тутельян. Интервью с главным диетологом РФ: питание, гормоны и диеты

*Для чтения книг необходима регистрация

Отказ от вредных привычек

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

КНИГИ*

ВИДЕО

Наркология : национальное руководство / под ред. Н.Н. Иванца, М.А. Винниковой. – 3-е изд., перераб. и доп. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2024.

Журнал «Вопросы наркологии», издательство "Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского" (Москва)

Профилактический ролик «Выбор» (о вредных привычках)

Вред вейпа, айкоса, кальяна, курения – документальный фильм. Курил и бросил – лучший способ

Тюльпин Ю.Г. Психические болезни с курсом наркологии : учебник / Ю. Г. Тюльпин. – Москва : Гэотар-Медиа, 2024.

Журнал «Сибирский вестник психиатрии и наркологии», издательство "Томский национальный исследовательский медицинский центр РАН" (Томск)

Мозг после алкоголя. Эксперименты и новые данные в фильме «Алкоголь. Взгляд изнутри»

Кирпиченко А.А. Злоупотребление алкоголем девочками-подростками / А.А. Кирпиченко, А.В. Копытов, В.А. Мужиченко. – Витебск : ВГМУ, 2017.

Журнал «Наркология», издатель ИП Иришкин Д.А.

*Для чтения книг необходима регистрация