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"Alimentando tu Futuro: Nutrición para Adolescentes"
Ma Concepcion Gutierrez Navarro
Created on March 23, 2025
Presentación sobre la nutrición y la alimentación en los adolescentes.
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Transcript
"Alimentando tu Futuro: Nutrición para Adolescentes"
LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA NUTRICIÓN EN LA ETAPA DE LA ADOLESCENCIA
¡empezar!
INTRODUCCIÓN
EL SOBREPESO, LA OBESIDAD, LA DESNUTRICIÓN, LA GASTRITIS, CON UN PROBLEMA GRAVE DE SALUD QUE ACTUALMENTE AFECTA A LOS ADOLESCENTES DE NUESTRO PAÍS. LOS ESPECIALISTAS EN SALUD HAN IDENTIFICADO SE DERIVA PRINCIPALMENTE DEL CONSUMO DE ALIMENTOS Y BEBIDAS CON ALTO CONTENIDO DE GRASAS, AZUCARES Y SODIO, ASI COMO UN ESTILO DE VIDA SEDENTARIO.
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NUTRICIÓN vs ALIMENTACIÓN
la nutrición es un proceso biológico que involucra la ingestión, la asimilación, el metabolismo y desecho de nutrimentos por el organismo; en cambio, la alimentación es el conjunto de procesos relacionados con la elección e ingestión de alimentos por el cual el organismo obtiene del medio los nutrimentos para satisfacer sus necesidades.
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LAS BEBIDAS PREFERIDAS DE LOS ADOLESCENTES
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¿Qué se está desde la escuela para el cuidado de la salud?
Aplicación de medidas para que los establecimientos de consumo escolar ofrezcan alimentos y bebidas que favorecen una alimentación correcta
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¿que hacer para tener una alimentación correcta?
características de una dieta correcta
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¿QUÉ ES EL PLATO DEL BIEN COMER?
EL PLATO DEL BIEN COMER ES UNA REPRESENTACIÓN GRÁFICA QUE MUESTRA LA CLASIFICACIÓN DE LOS GRUPOS DE ALIMENTOS. ORIENTA SOBRE LA VARIEDAD DE ÉSTOS Y COMO COMBINARLOS Y EN QUÉ PROPORCIONES.
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NUTRIENTES QUE APORTA...
- PROTEÍNAS
- VITAMINAS Y MINERALES
- CARBOHIDRATOS
- GRASAS Y LÍPIDOS
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FUNCIÓN DE LOS NUTRIENTES
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ALIMENTOS PROCESADOS RIESGOS AL CONSUMIRLOS
BUEN PROVECHO!
MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN
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