Percorso di destrezza

PRESENTATION

Percorso di destrezza

Ginevra Zucchi, 2C

Indice

cos'è piaciuto di più nella prova pratica

cos'è piaciuto nelle lezioni

cos'è la destrezza

Paure superate

Intervista ad una compagna.

difficoltà riscontrate

Elementi ginnastici utilizzati

Fine

Commento personale

schemi motori

Cos'è la destrezza?

Secondo me è la coordinazione che una persona ha nell'eseguire il movimento in maniera agile e precisa.

PRESENTATION LOREM IPSUM DOLOR

Intervista

Per scoprire queste informazioni ho chiesto a una mia compagna, vediamo le sue risposte!

Cosa ti è piaciuto di più

DIFFICOLTà RIScontrate

Le sue parti preferite sono state: il tiro a canestro, perchè è riuscita a fare canestro. E il quadro svedese, perchè è riuscita a superare la sua paura.

Le difficoltà riscontrare sono state la paura di non riuscire a fare le cose in modo corretto e di non riuscire a restare in equilibrio.

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cosa ti è piaciuto nelle lezioni di formazione

Paure superate

Le paure superate durante la verifica sono state l'mbarazzo, perchè si vergonava di farle gli esercizi davanti agli altri e la paura di cadere dalla cavallina.

La cosa che le è piaciuta di più durante le lezioni di formazione è stata l'esercitazione sulla capriola, perchè ha imparato a farla bene.

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strumenti ginnastici utilizzati

- tiro a canestro = sono stati utlizzati un canestro, una palla da Basket e dei cerchi. - quadro svedese = è stato utilizzato il quadro svedese. - capriola = è stato utilizzato un materasso sottile per atterrare. - salto con rimablzo = sono stati utilizzati degli ostacoli. - verticale = si potevano utilizzaro o il quadro svedese oppure il muro.

Gli elementi utilizzati sonostati per:- saltare dentro ai cerchi = sono stati usati i cerchi. - passaggio sulla trave = è stata utilizzata una trave. - salto della corda = è stata utilizzata una corda. - salto sulla cavallina = è stato utlizzato il cavallo senza maniglie - prova di equilibrio = è stata utilizzata una panchina dello spogliatoio.

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schemi motori di base

Gli schemi utilizzati sono stati:- saltare dentro ai cerchi =saltare, atterrare, equilibrio. - passaggio sulla trave = camminare, equilibrio(non cadere). - salto della corda = saltare, afferrare (impugnatura della corda), girare (la corda), equilibrio - salto sulla cavallina = correre (prendere la ricorsa), saltare (superare il cavallo), spingere, atterraggio, equilibro. - prova di equilibrio = camminare e equilibrio (per non cadere).

- tiro a canestro = lanciare, saltare, correre (per fare il terzo tempo). - quadro svedese = arrampicarsi, afferrare (il quadro per spostarsi), saltare(dopo la vericale), girarsi. - capriola = rotolare, spingere (con le gambe), afferrare (le gambe per rimanere raccolti). - salto con rimablzo = saltare (a piedi uniti) - verticale = equilibrio, salto (per darsi una spinta per alzarsi), afferrare (il pavimento). Bisogna anche fare forza stringendo gli addominali.

commento personale

secondo me questo tipo di esercizi è molto utile perché ti permette di verificare diverse capacità e abilità in un'unica prova, senza nemmeno faricare più di tanto.

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FINE !