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Prácticas que realizaremos: Atención en la respiración, atención en los sonidos, exploracion corporal, caminata consciente, estiramientos ti

maria dolores carbal

Created on March 22, 2025

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ULTIMOS DIAS

Prácticas que realizaremos: Atención en la respiración, atención en los sonidos, exploracion corporal, caminata consciente, estiramientos tipo yoga suaves, otras prácticas (alguna que será sorpresa) para ayudarnos a estar en el momento presente.

ACTIVIDADES MINDFULNESS PALMA basadas en la reducción del estrés

3.- Curso de 4 semanas de mindfulness para aprender a gestionar el 76 € estrés. Lunes 5,12,19 de mayo y 6 de junio de 18 a 20 horas en el centro de Palma
(MBSR)

Taller iniciación mindfulness. Miércoles 4 de febrero de 18 a 20.20h En el centro de Palma.

Clase de mindfulness 1 vez al mes. Sábado 24 enero en el Portixol de 10 a 12 h.

22 €

Empezar

4.- Retiro de 1 día para profundizar en mindfulness. 1/2 de JUNIO. Pendiente fecha

18 €

Clases individuales presenciales en el centro de Palma y también "on line". Más información en la web de mindfulness Palma

Mas información:Loli Carballal Tel: 630258195. Correo:

  • 1000
  • 50
  • 3
  • 500

adapted from

Mindfulness.palma@gmail.com

@burgosanni

*Profesora acreditada en MBSR por el Global Mindfulness Collaborative y Nirakara Institut.