ULTIMOS DIAS
Prácticas que realizaremos: Atención en la respiración, atención en los sonidos, exploracion corporal, caminata consciente, estiramientos tipo yoga suaves, otras prácticas (alguna que será sorpresa) para ayudarnos a estar en el momento presente.
ACTIVIDADES MINDFULNESS PALMA basadas en la reducción del estrés
3.- Curso de 4 semanas de mindfulness para aprender a gestionar el 76 € estrés. Lunes 5,12,19 de mayo y 6 de junio de 18 a 20 horas en el centro de Palma
(MBSR)
Taller iniciación mindfulness. Miércoles 4 de febrero de 18 a 20.20h En el centro de Palma.
Clase de mindfulness 1 vez al mes. Sábado 24 enero en el Portixol de 10 a 12 h.
22 €
Empezar
4.- Retiro de 1 día para profundizar en mindfulness. 1/2 de JUNIO. Pendiente fecha
18 €
Clases individuales presenciales en el centro de Palma y también "on line". Más información en la web de mindfulness Palma
Mas información:Loli Carballal Tel: 630258195. Correo:
adapted from
Mindfulness.palma@gmail.com
@burgosanni
*Profesora acreditada en MBSR por el Global Mindfulness Collaborative y Nirakara Institut.
Prácticas que realizaremos: Atención en la respiración, atención en los sonidos, exploracion corporal, caminata consciente, estiramientos ti
maria dolores carbal
Created on March 22, 2025
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Prácticas que realizaremos: Atención en la respiración, atención en los sonidos, exploracion corporal, caminata consciente, estiramientos tipo yoga suaves, otras prácticas (alguna que será sorpresa) para ayudarnos a estar en el momento presente.
ACTIVIDADES MINDFULNESS PALMA basadas en la reducción del estrés
3.- Curso de 4 semanas de mindfulness para aprender a gestionar el 76 € estrés. Lunes 5,12,19 de mayo y 6 de junio de 18 a 20 horas en el centro de Palma
(MBSR)
Taller iniciación mindfulness. Miércoles 4 de febrero de 18 a 20.20h En el centro de Palma.
Clase de mindfulness 1 vez al mes. Sábado 24 enero en el Portixol de 10 a 12 h.
22 €
Empezar
4.- Retiro de 1 día para profundizar en mindfulness. 1/2 de JUNIO. Pendiente fecha
18 €
Clases individuales presenciales en el centro de Palma y también "on line". Más información en la web de mindfulness Palma
Mas información:Loli Carballal Tel: 630258195. Correo:
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Mindfulness.palma@gmail.com
@burgosanni
*Profesora acreditada en MBSR por el Global Mindfulness Collaborative y Nirakara Institut.