2°D - P4 - Evelin Rosas y Lizbeth Enríquez- Proyecto

❤‍🩹️

No estás solo. Hablar de lo que sientes es el primer paso para estar mejor.

• ✅ Habla con alguien de confianza.
• ✅ Descansa bien y aliméntate de forma saludable.
• ✅ Haz ejercicio, aunque sea caminar unos minutos al día.
• ✅ Dedica tiempo a actividades que disfrutes.
• ✅ Si lo necesitas, busca ayuda profesional.

¿Cómo cuidar la salud mental?

• ❌ Cambios bruscos de humor.
• ❌ Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
• ❌ Problemas para dormir o exceso de sueño.
• ❌ Aislamiento social.
• ❌ Pensamientos negativos constantes.

Señales de alerta 🚨 Si tú o alguien que conoces presenta estos síntomas con frecuencia, es importante buscar apoyo:

• ✔️ Tomar mejores decisiones.
• ✔️ Mantener relaciones saludables.
• ✔️ Enfrentar problemas con más resiliencia.

Porque influye en cómo pensamos, sentimos y manejamos los desafíos de la vida. Una buena salud mental ayuda a:

¿Por qué es importante cuidar la salud mental?

Hecho por: Evelin Rosas y Lizbeth Enriquez

La adolescencia es una etapa llena de cambios: físicos, emocionales y sociales. Es normal sentir estrés, ansiedad o tristeza en ciertos momentos, pero cuando estas emociones se vuelven constantes, pueden afectar la vida diaria.

La Salud Mental en la Adolescencia 🧠💙

Comprender el significado de los colores nos permite aplicarlos de manera efectiva, ya sea en proyectos creativos, marcas o incluso en nuestro entorno personal. Al final, los colores no solo comunican visualmente, sino que también cuentan historias y generan sensaciones

⚪ Blanco – Pureza y minimalismo. Muy usado en diseño moderno y marcas de salud.

⚫ Negro – Sofisticado y elegante. Se usa en moda y tecnología para transmitir exclusividad.

🟣 Morado – Asociado con la creatividad y la realeza. Se usa en marcas de lujo y productos de belleza.

🔵 Azul – Representa confianza y profesionalismo. Es el color más usado en corporaciones y redes sociales (ej. Facebook, LinkedIn).

🟢 Verde – Relacionado con la naturaleza, la salud y la tranquilidad. Muy usado en marcas ecológicas y financieras.

🟡 Amarillo – Simboliza felicidad y optimismo. Se usa en señales de advertencia porque es altamente visible y llamativo.

🟠 Naranja – Es un color amigable y juvenil que transmite creatividad y entusiasmo. Usado en marketing para llamar la atención sin ser agresivo.

🔴 Rojo – Representa energía, pasión y urgencia. Se usa en marcas de comida rápida (ej. McDonald's, KFC) porque estimula el apetito.

Colores y sus Justificaciones

Hecho por: Evelin Rosas y Lizbeth Enriquez

Los colores no solo hacen que algo se vea bonito, también influyen en nuestras emociones, decisiones y hasta en la forma en que percibimos el mundo.

Psicología del Color