Ginnastica ritmica Presentation

Ginnastica ritmica Presentation

INDEX

04 Eventi

01 Cosa è?

02 La mia esperienza

05 Gare

03 Cosa insegna?

06 Conclusione

La mia esperienza

Ho iniziato a praticare ginnastica ritmica all'età di 6 anni, spronata da mio padre per avere una compagnia femminile, in quanto ho sempre vissuto con quattro maschi: mio padre e i miei tre fratelli.All'inizio non avrei mai pensato che la mia esperienza sarebbe durata così tanto, ma poi col tempo ho imparato ad apprezzarala e a percepirla come un momento per staccare la mente. Pratico ginnastica da dicei anni e, via via nel corso del tempo ho imparato a farmi valere e a salire di categoria. Al giorno d' oggi mi ritrovo a gareggiare a livello nazionale e regionale, adesso la ginnastica ritmica è diventata un modo per sfogarmi e divertirmi.

Cosa insegna?

La ginnastica ritmica è stata una parte fondamentale della mia vita, in quanto mi ha dimostrato che anche gli ostacoli più duri possono essere superati. Inoltre questo sport mi ha insegnato a sviluppare nuove abilità dal punto di vista fisico come la flessibilità, la leggerezza, la grazia, ma mi ha anche insegnato a sviluppare abilità mentali, come ad esempio la costanza, la perseveranza, il coraggio, la determinazione, la pazienza, l'equilibio, l'impegno, il merito e il saper perdere. Grazie a questo stesso sport ho imparato a pormi deglio obiettivi e a raggiungere i miei traguardi e a rialzarmi ogni volata che cadevo. Ho imparato cosa è il gioco di squadra e ad essere in armonia con le persone.

Attrezzi:

Cosa è?

La ginnastica ritmica è uno sport che combina elementi di danza, ginnastica ed elementi coreografici. Richiede un alto livello

Richiede un alto livello di:

• Coordinazione
• Espressione artistica-> (rabbia,tristezza,concentrazione,felicità...)
• Forza fisica
• Flessibilità
• Musicalità
• Ritmo

• Fune
• Cerchio
• Palla
• Clavette
• Nastro
• Corpo libero (senza attrezzi)

Modalità:

• Squadra (3-5 ginnaste)
• Coppia
• Individuale

Eventi

La ginnastica ritmica non riguarda solo gare, ma anche momenti in cui l' intera società si riunisce e prende parte a magnifici saggi a tema, che si celebrano a inizio anno, durante il Natale e a fine anno.

https://ritmicailgabbiano.it/

Gare

Nel corso della mia esperienza con la ginnastica ritmica ho avuto modo di prendere parte a molte gare, partendo da quelle di categoria più bassa fino a salire sempre più di livello, passando da squadra in squadra, affrontando alcune sconfitte e sorridendo davanti alle vittorie.Quando ho scritto che la mia esperienza è stata particolare intendevo che, a causa di un problena al piede ho parteciparo ad alcune gare per circa 2-3 anni con una fascia al piede, ma questo imprevisto non mi ha impedito di portare avanti la mia carriera, mettendomi di fronte persino a delle vittorie inaspettare, ciò mi ha dato il coraggio e la determinazione per non mollare e continuare a fare ciò in cui credevo.

Ultima Classifica

Collettivo

Squadra

Individuale

Conclusione

In conclusione la ginnastica ritmica per me è stata importante e ancora oggi la pratico partecipando a allenamenti tre volte a settimana di 2 ore ogni giorno

A cura di Paderi Isabel Maria