salud mental

salud mental

en los adolecentes

¿QUÉ PUEDO CONTROLAR?

¿QUÉ NO PUEDO CONTROLAR?

NO PUEDO CONTROLAR

PUEDO CONTROLAR

Lo que otros dicen de mí

Si otros aprecian mis talentos

Mi coraje para probar cosas nuevas

Cómo reacciono a las críticas

Ignorar los pensamientos negativos

Si los demás me aceptan

Aceptarme a mí mismo y a los demás

Elegir ser responsable de mis acciones

Cuando otros son negativos

Eligiendo amarme a mí mismo

Si otros asumen la responsabilidad de sus actos

Si otros sienten un propósito en su vida

¿que es?

la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estres de la vida y desarrollar todas sus habilidades, para poder aprender y trabajar adecuadamente para contribuir a la mejora de su comunidad

la adolecencia es una etapa de crecimiento y formacion marcadas por cambios fisicos, emocionales y sociales donde influyen factores como la pobreza, el maltrato y la violencia, puede aumentar la vulnerabilidad a la salud mental

"La salud mental no es un destino, sino un proceso" - Noah Shpancer.

La salud mental puede verse afectada por diversos factores. Cuantos más sean los factores de riesgo a los que están expuestos los adolescentes, como la exposición a situaciones adversas, la presión social del entorno y la exploración de la propia identidad, mayores serán sus efectos en su salud mental

Los adolescentes con un trastorno mental pueden sufrir exclusión social, discriminación, dificultades educativas, mala salud física y violaciones de los derechos humanos. También pueden ser víctimas de estigmatización, lo cual puede disuadirles de buscar ayuda, e incurrir en conductas de riesgo.