¿Qué hábitos son saludables?
Comer fruta y verdura
Dormir 8 horas
Caminar
HÁBITOS SALUDABLES
Hacer deporte
Tiempo libre
Beber agua
¿ Qué hábitos son saludables?
CUIDADO PERSONAL Y DESCANSO
BUENOS HÁBITOS
MALOS HÁBITOS
12. Cambiarse de muda todos los dias
5. Dormir 5 horas o menos.
16. Escuchar la música con auriculares al máximo.
1. Comer MCdonals todos los días
6. Lavarse los dientes depsués de cada comida
13. Caminar todos los días
2. Fumar un paquete de cigarros al día
17. Comer únicamente frutas y verduras.
20. Comer una vez al día.
3. Hacer 5 comidas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
7. Jugar toda la noche con el movil o con la Play station.
18. Beber una botella de alcohol al dia.
14. Correr sin parar largas distancias en verano entre las 12:00 y las 15.00.
8. Dormir entre 8 a 10 horas.
4. Beber 1 litro de agua al dia
19. Hacer ejercicio físico de manera moderada.
15. MIrar el movil durante horas hastq que se queda sin bateria.
11. Ducharse sólo cuando hace mucho calor
PIRÁMIDE ALIMENTICIA
DULCES
LACTEOS
CARNES Y PESCADOS
FRUTAS Y VERDURAS
HIDRATOS DE CARBONO
HÁBITOS SALUDABLES
anallebres92
Created on March 19, 2025
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¿Qué hábitos son saludables?
Comer fruta y verdura
Dormir 8 horas
Caminar
HÁBITOS SALUDABLES
Hacer deporte
Tiempo libre
Beber agua
¿ Qué hábitos son saludables?
CUIDADO PERSONAL Y DESCANSO
BUENOS HÁBITOS
MALOS HÁBITOS
12. Cambiarse de muda todos los dias
5. Dormir 5 horas o menos.
16. Escuchar la música con auriculares al máximo.
1. Comer MCdonals todos los días
6. Lavarse los dientes depsués de cada comida
13. Caminar todos los días
2. Fumar un paquete de cigarros al día
17. Comer únicamente frutas y verduras.
20. Comer una vez al día.
3. Hacer 5 comidas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
7. Jugar toda la noche con el movil o con la Play station.
18. Beber una botella de alcohol al dia.
14. Correr sin parar largas distancias en verano entre las 12:00 y las 15.00.
8. Dormir entre 8 a 10 horas.
4. Beber 1 litro de agua al dia
19. Hacer ejercicio físico de manera moderada.
15. MIrar el movil durante horas hastq que se queda sin bateria.
11. Ducharse sólo cuando hace mucho calor
PIRÁMIDE ALIMENTICIA
DULCES
LACTEOS
CARNES Y PESCADOS
FRUTAS Y VERDURAS
HIDRATOS DE CARBONO