Le sport et la santé

Le sport et la santé

Présentation des bénéfices du sport sur la santé

- L’impact du sport sur la longévité et le vieillissement

- L’influence du sport sur les émotions et la santé mentale

L'impact du sport sur la longétivité et le vieillissement

- Veritable protecteur pour notre corps (coeur, maladie, muscles...) - Effet sur le métabolisme (poids, glycémie...) - Ralentissemnt du vieillissement, augmentation de la taille de l'hippocampe

C'est l'hippocampe

Bouger, c’est bien plus que brûler des calories

L'influence du sport sur les émotions et la santé mentale

- Prendre soin de son esprit - L'imapact sur les horomones (endorphines, dopamine et sérotonine) - Gestion des émotions - Réduit le risque d'isolement social - Confiance en soi

Questions pour un champion !!

1er partie

La culture générale

2ème partie

Les bienfaits de l'activité physique

3ème partie

Rapidité

Questionnaire de satisfaction sur la globalité des ateliers présentées aujourd'hui

1. Scannez le Qr Code 2. Donnez-nous votre avis sur notre activité, cela prend en charge le jeu, le stand du bilan santé et nous !

Merci pour votre attention et bonne journée sportive !

Mathilde, agathe et elise