Logoterapia y la intención paradójica

Conceptos básicos de la logoterapia

Logoterapia y la intención paradójica

Intención paradójica

Indicaciones de la intención paradójica

Ejemplo práctico de intención paradójica

Contraindicaciones de la intención paradójica

Conceptos básicos de la logoterapia

• Sentido de vida: Encontrar propósito en cualquier circunstancia.

• Voluntad de sentido: Necesidad del ser humano de darle significado a su existencia.

• Autotrascendencia: Ir más allá del ego para conectar con algo mayor.

Conceptos básicos de la logoterapia

• Sentido de vida: Encontrar propósito en cualquier circunstancia.

• Voluntad de sentido: Necesidad del ser humano de darle significado a su existencia.

• Autotrascendencia: Ir más allá del ego para conectar con algo mayor.

Intención paradójica

• Definición: Técnica para enfrentar el miedo de manera intencionada y humorística.

• Ejemplo: Una persona que teme sudar en público intenta sudar aún más, reduciendo así la ansiedad

Indicaciones de la intención paradójica

• Trastornos de ansiedad: Reduce miedo irracional.
• Pensamientos obsesivos: Disminuye compulsiones.
• Fobias específicas: Altera la respuesta de miedo.

Contraindicaciones de la intención paradójica

• Trastornos graves: No recomendable para psicosis.

• Aumento de ansiedad: Si el miedo empeora, suspender la técnica.

• Personalidades rígidas: Personas muy estructuradas pueden resistirse.

Ejemplo práctico de intención paradójica