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Desarrollo de habilidades sociales interpersonales
Braulio Nuñez
Created on March 17, 2025
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Transcript
Desarrollo de habilidades sociales interpersonales
Tipos de habilidades sociales
Factores que influyen
Mimica
Estrategias
Caracteristicas
Índice
Introducción
Qué son?
Teorias
+ info
INTRODUCCIÓN
Son fundamentales para interactuar de manera efectiva con los demás, cruciales para el desarrollo personal y profesional, facilitan una comunicación clara, el entendimiento mutuo y la gestión de emociones.
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Qué son?
Son destrezas que nos permiten interactuar eficazmente con los demás, incluyendo la comunicación, la escucha activa, la empatía y la resolución de conflictos.
1. Son aprendidas: Se desarrollan con la experiencia y la práctica. 2. Son modificables: Se pueden mejorar con entrenamiento y exposición a diferentes situaciones. 3. Dependen del contexto: La manera en que se aplican varía según la cultura, el entorno y las personas involucradas. 4. Involucran aspectos emocionales y cognitivos: Requieren comprender tanto las emociones propias como las de los demás.
CARACTERISTICAS
Habilidades básicas
Habilidades emocionales
Habilidades avanzadas
Habilidades en grupo
Tipos de habilidades sociales
+ info
Erik Erikson
Teorías psicológicas
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Albert Bandura
+ info
Daniel Goleman
Factores que influyen
Personalidad: algunas personas son mas extrovertidas o timidas de forma natural.
Ambiente familiar y social: la eduacion y el entorno influye en la manera en la que se aprenden estas habilidades.
Experiencias de vida: situaciones como el bullying o el apoyo social pueden fortalecer o debilitar el desarrollo de estas habilidades.
Entrenamiento en asertividad
Terapia cognitivo conductual
Practica Constante
Tecnicas de comunicación
Estrategias para mejorar las habilidades sociales
3.
2.
4.
Mimica de habilidades sociales
¡GRACIAS!
Util en casos de ansiedad social o dificultades graves en la interaccion
Pueden desarrollarse y mejorarse con práctica y conciencia, estas habilidades están directamente relacionadas con una mejor salud mental.
Aprender a expresar necesidades y emociones sin agresividad.
Destaca la inteligencia emocional, incluyendo autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales, como clave para relaciones saludables.
Como el uso de lenguaje corporal abierto y el contacto visual
Pedir ayuda de manera efectiva: Facilita la colaboracion, evita el estres innecesario y permite aprender de los demas
Independientemente del nivel inicial de cada persona, es posible desarrollar y fortalecer estas habilidades para interactuar de manera más efectiva
Hacer un cumplido sincero: Refuerza la autoestima de los demas y mejora las relaciones interpersonales
Exponerse a situaciones sociales ayuda a ganar confianza
Asertividad: expresar ideas y sentimientos sin agredir ni ser pasivo.Persuasión: influir en otros de manera positiva y ética. Negociación y resolución de conflictos: llegar a acuerdos satisfactorios para ambas partes.
Se aprenden por observación e imitación de modelos, y su consolidación depende del refuerzo positivo o negativo.
Saludar y presentarse adecuadamente. Escucha activa: prestar atención y responder de manera apropiada. Iniciar y mantener una conversación.
El desarrollo de la identidad y las relaciones sociales ocurre en etapas, desde la infancia hasta la adultez. Superar cada desafío en estas fases fortalece las habilidades interpersonales.
Empatía: comprender y compartir los sentimientos de los demás. Autocontrol emocional: manejar las propias emociones en situaciones sociales.
Expresar desacuerdo sin agredir: Ayuda a mantener el respeto y la comunicacion efectiva, evitando conflictos
Permite que la otra persona se sienta escuchada y comprendida, mejora las relaciones y evita malentendidos