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Introduction : Poser une intention

Murielle

Created on March 15, 2025

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Transcript

Le programme intiation " Votre sensibilité, votre alliée "

Apprenez à accueillir vos émotions pour révéler votre douce puissance
La racine des émotions

AVANT DE COMMENCER...

1. LES CONDITIONS OPTIMALES

  • Espace de calme
  • Eteindre les distractions
  • Un carnet de notes

2. UNE STRUCTURE PEDAGOGIQUE

  • Théorie
  • Pratique

3. UNE FORMATION INTERACTIVE

  • Respect de votre rythme

QUI SUIS-JE ?

Parcours professionnel dans les Ressources Humaines

" Postgraduate Degree " en Psychologie

Sophrologie & Sophro-analyse Intégrative

UN PREMIER REPèRE : Poser une intention

Une intention, c'est une graine semée dans votre esprit qui grandira tout au long du chemin !

La sincérité du coeur

Se questionner pour avancer en conscience

  • Reconnnaître là où vous en êtes : la ligne de départ
  • Qu’est-ce qui vous amène ici aujourd’hui ?
  • Qu’aimeriez-vous offrir à la personne que vous êtes ?
  • Reconnaître vos aspirations naturelles : plus de joie, de paix par exemple
  • Orienter vos pas dans la direction qui a du sens pour vous

POURQUOI poSer une intention avant de commencer?

  • Affiirmer votre engagement vers l'inconnu pour améliorer votre condition actuelle

Réflexion

Concrètement, c'est quoi une intention ?

L'intention

n'est pas un objEctif

Une intention est une phrase courte, au présent et positive.

à atteindre

Voici quelques exemples :

✨ Me rencontrer avec joie

Apprendre à distinguer : - L'intention => espace d'ouverture - L'attente => espace de contraction

🌿 Prendre soin de ce que je ressens

💡 Mieux connaître des aspects de moi-même

🧘‍♀️ Écouter mon rythme dans la bienveillance

🤲 Accueillir ce qui demande à être vu et entendu avec douceur

UN PAS,

UN Jour,

un chemin

Le chemin vers soi, de la transformation de son être pour accéder à sa douce puissance et révéler sa véritable Nature avec simplicité et authenticité.

Fin de ce chapitre