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Programa de Bienestar
CEDDIE TECMX
Created on March 13, 2025
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Transcript
15:00 a 17:00 h
Miércoles 26 de marzo
Instructoras
Recursos
Contenido
Psicoterapeuta con una licenciatura en Psicología y certificación en Psicoterapia humanista de Core Energética. Con amplia experiencia en talleres y cursos de crecimiento personal y bienestar emocional, ha trabajado en instituciones educativas, empresas como Volkswagen y de manera independiente. Su enfoque integral combina psicología, psicoterapia corporal y desarrollo personal, creando ambientes de aprendizaje seguros y estimulantes para guiar a las personas hacia una vida más plena.
María Fernanda Grajales Castro
Licenciada en Nutrición con más de una década de experiencia. Combina la nutrición con la psicología alimentaria para promover el autoconocimiento y una relación saludable con la comida. Certificada en psicología alimentaria y alimentación consciente, se enfoca en prevenir trastornos alimentarios y en promover una alimentación libre de restricciones.
Michell Castro Duarte
Doctora en Psicología y Postdoctorada en Finanzas y Administración, trabaja en el Tecnológico de Monterrey desde 2006 y es investigadora SNI Nivel 1 del CONACYT. Ha recibido varios premios y reconocimientos en sus áreas de ps icología, branding y comportamiento del consumidor. Además, es conferencista, consultora, terapeuta, instructora de yoga, rescatista de animales y voluntaria en varias organizaciones.
María de la Paz Toldos Romero
Nuestras instructoras
¡Reconoce tus emociones y transforma tu relación con la comida! Objetivo: Desarrollar una mayor conciencia sobre el hambre emocional a través del enfoque de la Psiconutrición. Aprenderás a identificar tus emociones, comprender su impacto en tus hábitos alimentarios y desarrollar estrategias para una alimentación más consciente y equilibrada. Temas:1. Enfoque en Psiconutrición 2. Escuchar mis señales de hambre y saciedad. 3. Cuerpo, mente, emcoiones: el ser humano integral. 4. Alimentación emocional y creencias. 5. Amar y aceptar mi cuerpo. 6. Alimentación consciente.