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¿que son las CRISIS?

María de los Ángeles Sánchez Vázquez

Created on March 12, 2025

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¿que son las CRISIS?

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Sabes que una presentación es WOW cuando captas la atención de tu audiencia y todo el mundo asimila la información.

Las crisis se dan ante eventos imprevistos, lo cual genera desorganización emocional y angustia

El término fue ·usado por Hipócrates para referirse al momento en el en el que una enfermedad cambia su curso, para bien o para mal. (Gonzalez de Rivera, 2001, p. 35

escribe un título genialSs

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La crisis es un estado de sentimiento; una experiencia interna de confusión y ansiedad hasta el punto de que los mecanismos de afrontamiento que antes tenían éxito nos fallan y las decisiones y comportamientos ineficaces ocupan su lugar. (Ojeda, s./f)

Hipótesis de la teoría de las crisis
Teoria de las crisis
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La teoría de las crisis facilita el entendimiento de ciertos elementos vinculados con los factores clave que intervienen en esta situación.

Según Slaikeu (1996, citado por Guerrero, s./f) las crisis pueden tener su origen en las siguientes circunstancias:

La clave cognoscitiva
Desorganización y desequilibrio
Sucesos precipitantes
Por tipo de desarrollo
Origen de las crisis

También depende de la etapa del desarrollo en la que se encuentren. No se está a la espera de grandes cambios, por lo que cuando suceden, se puede tomar como algo injusto o quebrantamiento al reajuste del estilo de vida ante una nueva situación.

Una crisis se puede originar cuando no entran en nuestros planes situaciones o circunstancias como accidentes, desastres naturales o cambios de vida drásticos

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¿Que son las crisis circunstanciales?
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Son aquellas que surgen por eventos imprevistos, relacionadas con:

Calidad de urgencia

Aparicion repentina

Imprevisión

Impacto potencial sobre comunidades enteras

Peligro y oportunidad

CATEGORIAS DE CRISIS CIRCUNSTANCIALES

Las crisis circunstanciales presentan características en común que se engloban en las siguientes categorías (Slaikeu, 1996, citado por Guerrero, /f):

Muerte repentina

Crimen

Salud

Familia y economía

Guerra y hechos relacionados

Desastres naturales

Todos somos propensos a vivir una crisis, pueden presentarse de manera inesperada, por circunstancias inevitables o por etapas del desarrollo humano

Desastres naturales y crisis

Los desastres son eventos repentinos y catastróficos que afectan negativamente a la vida, ya que provoca pérdidas y daños materiales o ambientales

Los desastres ocurren en cualquier parte del mundo, llegando a ser inevitables.

Estos desastres provocan en las personas reajustes en su manera de vivir no solo en lo material, sino también en el aspecto emocional.

Algunas características de los desastres son:

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Tipos de desastres:

Los desastres naturales engloban, inundaciones, huracanes, terremotos, tornados, etc.

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Tras estos desastres naturales es que pueden surgir las crisis.

Infografía Cuento Genial

Algunas reacciones al desastre son:

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Efectos agudos del impacto
síntomas que persisten
Trastornos en el carácter

Desastres antrópicos

Son desastres generados por el hombre, ya sea por accidente o de manera consciente.

Entre los desastres más comunes se encuentran: incendios urbanos, derrames químicos, fugas de tuberías, explosiones, etc.

CONTEXTUALIZA TU TEMA

Los eventos antropicos pueden verse en 2 campos:

Accidentales:

Intencionales:

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Afecciones de las crisis.

Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil (Organización Mundial de la Salud, 2023)

En tiempos de crisis el estrés puede aumentar.

Existen 3 tipos de estrés:

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También existe el estrés postraumático.

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Algunos síntomas comunes del estrés a corto plazo son:

Los síntomas del estrés postraumático tienen prevalencia después de haber experimentado sucesos traumáticos.

Estos síntomas pueden causar problemas en situaciones sociales o laborales, así como en la capacidad de realizar tareas diarias.

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Duelo

El duelo es un proceso emocional que ocurre en respuestas al afrontamiento de la muerte de un ser querido, pérdida de una relación e incluso empleo.

Algunos conceptos del duelo, según Muñoz, Marin y Ahlers, 2018, citado por Guerrero, s./f) son:

Luto
Deudo
Aflicción

Características del duelo:

° Respuestas somáticas o de angustia de algún tipo. ° Preocupación por la imagen de la persona fallecida ° La culpa en relación con el fallecido o circunstancias de la muerte ° Reacciones hostiles ° La incapacidad de funcionar como lo había hecho antes de la pérdida.

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Leer más

Referencias: Guerrero, B. (s./f) Desastres en la vida del individuo. En primeros auxilios psicológicos. [módulo en línea] Universidad Virtual del Estado de Guanajuato. Curso: Primeros auxilios psicológicos v1 Guerrero, B. (s./f) Afecciones en relación a diversas circunstancias. En primeros auxilios psicológicos. [módulo en línea] Universidad Virtual del Estado de Guanajuato. Curso: Primeros auxilios psicológicos v1 Guerrero, B. (s./f) Conociendo las crisis. En primeros auxilios psicológicos. [módulo en línea] Universidad Virtual del Estado de Guanajuato. Curso: Primeros auxilios psicológicos v1 González de Rivera y Revuelta, José Luis. (2001). Psicoterapia de la crisis. Revista de la Asociación Española de Neuropsiquiatría, (79), 35-53. Recuperado en 12 de marzo de 2025, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-57352001000300004&lng=es&tlng=es. Ojeda, E. (s./f) ¿qué es una crisis psicológica? Centro Integral de Psicología. ¿Qué es una crisis psicológica? Organización Mundial de la Salud (21/02/23) Estrés. Organización Mundial de la Salud OMS. Estrés

° Agonía emocional: combinación de enojo, irritabilidad, ansiedad y depresión. ° Problemas musculares: dolores de cabeza, dolor de espalda, mandíbula y tensiones musculares. ° Problemas estomacales: acidez, estreñimiento, diarrea, etc.

Los trastornos más penetrantes en el carácter y estilo de vida. El estilo de vida también se puede modificar tras un reajuste en su dinámica. Por ejemplo, un daño físico puede afectar en las actividades diarias.

° Ligados a la violencia o al acto de querer dañar al otro ° La violencia es una amenaza de forma efectiva hacia otra ° Ligados a la violencia o al acto de querer dañar al otro. ° La violencia es una amenaza de forma efectiva hacia otra persona, grupo o comunidad, con una alta probabilidad de producir daños físicos, psicológicos e incluso la muerte (Guerrero, s./f)

Los cabios en la vida familiar y económica pueden provocar una desestabilización en todos los miembros o en algunos. Ejemplo: migración, reubicación, separación, divorcio, entre otros.

Estas crisis amenazan el bienestar físico y psicológico, ya que requiere de estrategias de intervención. Ejemplo: si se tiene un accidente automovilístico, se debe ser ingresado a emergencias para ser atendido a tiempo y no haya complicaciones.

Los principales síntomas derivados del estrés postraumático son: ° Recuerdos invasivos ° Evasión ° Cambios negativos en el pensamiento ° Cambios en reacciones físicas y emocionales.

Ocurren a partir de un suceso precipitado y específico, por ejemplo: ° El proceso de embarazo hasta el nacimiento. ° La transición de casa a escuela. ° El compromiso o el matrimonio. ° Duelo por la muerte de un ser querido. ° La reubicación o migración, etc.

Se refiere a síntomas y signos que se presentan durante y después del suceso, como incremento de la frecuencia cardiaca, sudoración, nerviosismo, etc.

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Algunos pueden afectar en grandes masas y otros no provocar daños

Se caracterizan por sentimientos de tensión, ansiedad, depresión, que pueden generar enfermedades somáticas y trastornos de conducta. Por ejemplo: Un hombre que terminó su relación de años, al principio sintió ansiedad, así como llanto y aflicciones que a su vez le generaban síntomas de colitis y de insomnio.

Un duelo desordenado puede suponerse como un constante impacto en la mente y en el cuerpo.

Son situaciones que se caracterizan por afectar varias personas al mismo tiempo, pueden ser a causa de la naturaleza o intencionales.Ejemplo: inundaciones, terremotos, incendios, tornados, etc.

Estas crisis pueden surgir a lo largo de la vida y actúan de manera distinta según la situación o circunstancia. (Guerrero, s./f)

Un ejemplo de esto puede ser la muerte inesperada de un ser querido.

Algunos síntomas pueden prevalecer por meses o años, dependiendo de cómo se presentó el proceso de estabilización.

Los efectos de un acto de crimen pueden generar daños psicológicos a corto, incluso largo plazo. Ejemplo: Vivir un asalto, encarcelamiento o violencia doméstica.

Pueden presentarse en grandes masas, no solo en una persona. Ejemplo: un accidente automovilístico provoca varias crisis simultáneamente.

Hace referencia a cómo una persona percibe y procesa el suceso desencadenante de una crisis y cómo dicho acontecimiento influye en la estructura mental.

Naturales y ocasionados por el hombre

Son características como signos y símbolos que se presentan después de una muerte; incluye rituales y comportamientos específicos a la cultura y religión.

Ocurren a partir de un suceso precipitado y específico, por ejemplo: ° El proceso de embarazo hasta el nacimiento. ° La transición de casa a escuela. ° El compromiso o el matrimonio. ° Duelo por la muerte de un ser querido. ° La reubicación o migración, etc.

Resolver la crisis dependerá de lo siguiente: ° La gravedad de la situación que lo ocasionó. ° Recursos personales (experiencias de las crisis previas) ° Recursos sociales (apoyo de otras personas)

° Ocasionan daños en estructuras sociales ° Generan daños materiales y humanos ° Tienen consecuencias psicológicas ° No hay recursos suficientes para afrontarlos

Son las reacciones específicas atribuidas al duelo

Pueden aparecer en cualquier momento e incluso al mismo tiempo. Ejemplo: la aparición de una enfermedad repentina y un asalto al día siguiente

° Estrés agudo: es de corto plazo. No ocasiona daños graves. ° Estrés episódico: lo enfrentan constantemente. Estrés prolongado. ° Estrés crónico: se genera un desgaste notable.

Cuestiones relacionadas con la guerra, ya que no se está preparado para estas situaciones, por ejemplo: invasión o acciones militares, rehenes o prisioneros de guerra.

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Es impactante cuando sucede una muerte prematura y no solo en la vejez Ejemplo: provocada por accidentes, suicidios, homicidios, enfermedades mortales, entre otros.

El estrés postraumático se desencadena tras experimentar o presenciar una situación aterradora, mostrando síntomas desadaptativos en la salud mental y física.

Son las personas que han perdido a un allegado, por lo tanto están en deudo.

Algunos tipos de crisis son: las crisis existenciales, crisis amorosas, crisis económicas, crisis circunstanciales, crisis naturales, entre otras.

° Perdida material ° Afecciones por desastres naturales ° Víctimas de crímenes violentos ° Enfermedades repentinas, entre otras.

Las crisis tienden a presentarse en un periodo de 4 a 6 semanas, aunque pueden prolongarse por la falta de gestión de la situación.

Nunca se está esperando para vivir una crisis, así que nunca se está preparado para afrontarla de la mejor manera.Ejemplo: no se está pensando que sucederá algún acontecimiento fatal

Se relacionan con la transición de una etapa de crecimiento a otra, como cambios físicos o mentales y cuando hay una interferencia en su realización, por ejemplo: El proceso de adolescencia a la adultez implica modificaciones, responsabilidades y actitudes. No siempre se toman de la mejor manera y provocan desequilibrios.

Surgen del descuido no intencional que genera un daño. Los accidentes se ven reflejados en la industria o accidentes urbanos.

La crisis genera un estado de desequilibrio y reorganización, provocando un cambio significativo en el individuo. Ejemplo: Tras un desastre natural, se valoran ciertos aspectos, lo cual genera cambios con uno mismo y los demás

Pueden presentarse de manera repentina, como lo son las enfermedades degenerativas o alguna afección en el aspecto físico. Algunas pueden prevenirse como las enfermedades hereditarias.Ejemplo: pérdida de miembros del cuerpo, enfermedades crónicas, discapacidad, cirugías, etc.

El estrés postraumático y el duelo son una forma de reaccionar ante un acontecimiento que genera un cambio y desorden en la vida.