UC 4Tir a l'arc
Ma présentation
Pourquoi la formation BPJEPS APT ?
Présentation personnel
Constat et Objectifs de la séance
Constat Le public adolescent, en quête de nouvelles expériences valorisantes et de dépassement de soi, a besoin d’activités favorisant l’énergie, la concentration et le respect des règles. Le tir à l’arc répond à ces attentes en développant la maîtrise de soi, la coordination, l’attention et la persévérance. Il valorise la réussite individuelle, tout en favorisant la cohésion par des défis collectifs. Dans le cadre scolaire, il diversifie les pratiques et éveille la curiosité des jeunes en leur offrant une activité originale et peu répandue.
Objectif séance Permettre aux adolescents de découvrir et de s’initier à la pratique du tir à l’arc dans un cadre sécurisé, afin de développer leur concentration, leur maîtrise de soi et leur motricité, tout en favorisant la confiance en soi et le respect des règles collectives.
Présentation du tir a l'arc et la logique interne
Logique Interne L’objectif du tir à l’arc est simple : placer ses flèches le plus près possible du centre de la cible. Cette activité repose sur la maîtrise technique du geste, la concentration et la régularité. Elle valorise l’autonomie, la gestion de soi et le respect des règles de sécurité.
Présentation Le tir à l’arc est un sport de précision qui demande concentration, maîtrise et calme. Très attractif, il permet de travailler la coordination, la gestion de la respiration et la précision tout en proposant des situations de défi motivantes, individuelles ou collectives.
Points de vigilance pendant la séance
Vérifier l’état de forme des participants (fatigue, blessures, motivation). Compter l’effectif (présence de tous). Installer le matériel et sécuriser la zone de tir. Rappeler les règles de sécurité et de respect du pas de tir. Donner des consignes claires et audibles. Surveiller l’orientation des arcs (jamais hors cible). Contrôler le respect du pas de tir et du signal de tir. Assurer des temps de récupération adaptés.
Organisation séance
- Echauffement Articulaire ( Pour permettre au corps de se mettre en mouvement et d’entrer en sécurité dans la séance.) - Exercice apprentissage du tir ( Créer une routine de tir ) - Exercice jeux de précision ( Jeux par équipe, compétitons + technique ) - Temps calme (Retour collectif + Avis des participants )
Conclusion
Ressenti sur ma séance Points fort Points à améliorer
UC 4 activités pleine nature
Lenie Rey
Created on March 5, 2025
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UC 4Tir a l'arc
Ma présentation
Pourquoi la formation BPJEPS APT ?
Présentation personnel
Constat et Objectifs de la séance
Constat Le public adolescent, en quête de nouvelles expériences valorisantes et de dépassement de soi, a besoin d’activités favorisant l’énergie, la concentration et le respect des règles. Le tir à l’arc répond à ces attentes en développant la maîtrise de soi, la coordination, l’attention et la persévérance. Il valorise la réussite individuelle, tout en favorisant la cohésion par des défis collectifs. Dans le cadre scolaire, il diversifie les pratiques et éveille la curiosité des jeunes en leur offrant une activité originale et peu répandue.
Objectif séance Permettre aux adolescents de découvrir et de s’initier à la pratique du tir à l’arc dans un cadre sécurisé, afin de développer leur concentration, leur maîtrise de soi et leur motricité, tout en favorisant la confiance en soi et le respect des règles collectives.
Présentation du tir a l'arc et la logique interne
Logique Interne L’objectif du tir à l’arc est simple : placer ses flèches le plus près possible du centre de la cible. Cette activité repose sur la maîtrise technique du geste, la concentration et la régularité. Elle valorise l’autonomie, la gestion de soi et le respect des règles de sécurité.
Présentation Le tir à l’arc est un sport de précision qui demande concentration, maîtrise et calme. Très attractif, il permet de travailler la coordination, la gestion de la respiration et la précision tout en proposant des situations de défi motivantes, individuelles ou collectives.
Points de vigilance pendant la séance
Vérifier l’état de forme des participants (fatigue, blessures, motivation). Compter l’effectif (présence de tous). Installer le matériel et sécuriser la zone de tir. Rappeler les règles de sécurité et de respect du pas de tir. Donner des consignes claires et audibles. Surveiller l’orientation des arcs (jamais hors cible). Contrôler le respect du pas de tir et du signal de tir. Assurer des temps de récupération adaptés.
Organisation séance
- Echauffement Articulaire ( Pour permettre au corps de se mettre en mouvement et d’entrer en sécurité dans la séance.) - Exercice apprentissage du tir ( Créer une routine de tir ) - Exercice jeux de précision ( Jeux par équipe, compétitons + technique ) - Temps calme (Retour collectif + Avis des participants )
Conclusion
Ressenti sur ma séance Points fort Points à améliorer