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Ergonomia
Victoria Torrealba González
Created on March 1, 2025
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Transcript
Assistentes Operacionais
Ergonomia
Agrupamento de Escolas de Rio Tinto n.3 Curso Técnico Auxiliar de Saúde
Victoria Gonzalez
2024/2025
Estas situações são responsáveis pela maioria das baixas médicas
NAPO - Movimentação de cargas
Promover um ambiente de trabalho saudável.
- Proporcionar segurança no trabalho;
- Aumentar a produtividade;
- Impedir doenças profissionais.
Ergonomia:
É o estudo da eficiência das pessoas no seu ambiente de trabalho. Visa otimizar o bem-estar e desempenho. É essencial para a saúde no local laboral.Esta tem como objetico a adaptação do trabalho ao indivíduo, melhorando a eficiência e reduzindo o stress.
Finalidades:
Área da Ergonomia
Ergonomia Física
Ergonimia Cognitiva
Ergonomia Ocupacional
- Lesões por Esforço Repetitivo (LER);
- Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT);
- Fadiga e stress ocupacional;
Profissionais
Doenças
Movimento de cargas
Ambientais
Dicas e práticas ergonómicas
Posturais
posturais
A postura neutra mantém o corpo alinhado, reduzindo a sobrecarga nas articulações e prevenindo lesões.
Forma errada de pegar num objeto
Nunca puxar
Forma errada
Forma correta de chegar a objetos alto, aspirar e escovar os dentes.
movimento de cargas
Evitar rotações dos membros
Manter uma postura neutra
Manter a carga perto da cintura
Adotar uma posição estável
Agachamento
Analisar antes de movimentar
Napo
Respeite pausas entre o movimento de cargas.
Na movimentação de carrinhos, prefira empurrar
Não eleve cargas acima do nível da cabeça
Cargas maiores que 15 kg, peça ajuda.
Para mover cargas por mais de 2 metros, use um carrinho ou empilhadeira.
Ambientais
Pausas regulares
Temperaturas
Espaços organizados
Iluminação
Exercícios físicos
Preparação Física
A preparação física no ambiente de trabalho é um fator essencial para a saúde, segurança e desempenho dos trabalhadores.Com a rotina muitas vezes exigindo movimentos repetitivos, esforço físico, posturas prolongadas ou mesmo longos períodos de inatividade, o corpo pode sofrer desgastes.