Futebol

Futebol

A história do futebol remonta às civilizações antigas, mas o desporto moderno tal como hoje foi formalizado em Inglaterra no século XIX. Eis um resumo da evolução do futebol ao longo dos tempos:

Futebol Moderno

Origens Antigas

Na Idade Média, na Europa, os jogos de bola eram populares, mas não tinham regras definidas e muitas vezes eram violentos.

A tecnologia iniciou a influência do desporto, com o VAR (videoárbitro) e outras inovações. O futebol feminino ganhou cada vez mais reconhecimento, com torneios de alto nível e maior visibilidade. O desporto continua a ser o mais praticado e visto no mundo, sendo ligas como a Premier League, La Liga e Liga dos Campeões as mais populares.

Regulamento

O jogo tem dois períodos de 45 minutos cad15 minutos . O juiz pode dar descontos para compensar Nas competições a eliminar, se houver empate, pode haver prolongamento (2disputa de grandes penalidades Cada equipa começa com 11 jogadores , incluindo o guarda-redes. Um jogador fica em fora de jogo se estiver à frente da linha da bola e ao penúltimo adversário no momento do passe, excepto se estiver no próprio campo ou atrás da linha da bola .

Gestos Técnicos

1. Condução de Bola

Contacto suave para manter o controlo.

Tocar a bola com muita força e perdê-la.

2. Passe

Pé de apoio firme junto à bola.

Pé de apoio mal posicionado, desviando a bola.

3. Drible

Utilização da parte externa e interna do pé.

Excesso de toques, perdendo velocidade.

Curiosidades

1. A origem das balizas e redes da baliza As balizas de futebol, tal como as conhecemos hoje, foram introduzidas em 1882. Antes disso, os jogos eram muitas vezes decididos por "golos" formados por dois postes verticais, sem baliza. As redes também não eram utilizadas inicialmente. 2. Regras antigas No início do futebol, algumas regras eram bastante peculiares. Por exemplo, em 1863, o uso das mãos era permitido, exceto quando o jogador se encontrava na grande área. As regras evoluíram ao longo do tempo para chegar ao jogo que conhecemos hoje. 3. A bola de futebol padrão A bola de futebol moderna tem 32 hexágonos, mas nem sempre foi assim. As primeiras bolas eram feitas de bexigas de porco e tinham formas irregulares. A mudança para a bola de 32 hexágonos ocorreu em 1970, quando a adidas introduziu a Telstar para o Campeonato Mundial de Futebol.

Ginástica de aparelhos

História

A ginástica de aparelhos surgiu na Alemanha no ínico do sec. XIX. Inicialmente, o seu objetivo era substituir os obstáculos que homens e mulheres teriam de ultrapassar na vida quotidiana, através da simulação de situações de agilidade, força, velocidade, coordenação e domínio corporal.

Regulamento

Etapa 1: *Formações e Categorias Tipos de Equipas: Pares Masculino: 2 homens. Dupla Feminina: 2 mulheres. Grupo Misto: 1 homem e 1 mulher. Grupo Feminino: 3 ou 4 mulheres. Passo 2: Exercícios Exercício Obrigatório (EO): Sequência de movimentos e acrobacias obrigatórias definidas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG). Etapa 3: Duração dos Exercícios Exercício Livre: 1 minuto a 1 minuto e 30 segundos. Exercício Obrigatório: 2 a 3 minutos. Etapa 4: Critérios de Avaliação Dificuldade (D): Avalia a complexidade das acrobacias realizadas, como lançamentos, quedas e figuras desafiantes.

Estabilidade: O equilíbrio depende da firmeza do atleta que sustenta e do controle do atleta que está sendo sustentado.

1. Equilíbrio

Perda de equilíbrio: Se o atleta que está sustentando perde o controle ou o parceiro se desequilibra, a figura cai ou sai do lugar.

Força e controle no lançamento: A energia e o ângulo do lançamento são fundamentais para garantir que o atleta atinja a altura e trajetória corretas.

2. Lançamentos

Lançamento fraco ou descontrolado: O atleta que lança pode não gerar a potência necessária ou não controlar o movimento, resultando em uma execução imprecisa.

Curiosidades

1. Origem da Ginástica Acrobática A ginástica acrobática tem suas raízes em práticas antigas de acrobacias circenses e demonstrações de força. Ela foi desenvolvida ao longo do século XX e começou a se tornar um esporte mais estruturado nos anos 1950, sendo reconhecida oficialmente pela Federação Internacional de Ginástica (FIG) em 1999. 2. Diversidade nas Formações Embora a ginástica acrobática mais popular seja a de duplas e grupos mistos, em algumas competições é possível encontrar equipes de 4 pessoas ou mais, com combinações de gêneros variados. Isso é menos comum, mas mostra a flexibilidade e a colaboração na modalidade. 3. Influência de Outras Modalidades A ginástica acrobática combina elementos de diversas modalidades, como a ginástica artística, o balé e até mesmo o tumbling (uma forma de ginástica que envolve saltos e acrobacias rápidas no chão). Isso cria um mix de técnica e estética que é único e desafiador.

Badminton

Historia

A história do badminton é fascinante e remonta a séculos atrás, com influências de diferentes culturas e jogos que evoluíram até ao desporto moderno que conhecemos hoje. Eis um resumo da história do badminton: 1. Origens Antigas O jogo tem as suas raízes em jogos antigos praticados em várias partes do mundo. Um dos mais antigos é o "battledore and shuttlecock" (em português, "raquete e volante"), praticado na China, na Índia e até na Grécia antiga. No battledore and shuttlecock, os jogadores usavam raquetes para manter um pequeno "shuttlecock" (um objeto semelhante a um volante) no ar o maior tempo possível, sem que este caísse no chão. O objetivo não era marcar pontos, mas sim praticar a capacidade de manter o objeto no ar. 2. Desenvolvimento na Índia O jogo ganhou popularidade na Índia no século XIX, onde foi chamado de "Poona" (ou "Poonai"). O Poona era jogado de forma semelhante ao badminton moderno, mas com algumas diferenças nas regras e no equipamento. A versão indiana do jogo foi introduzida para os oficiais britânicos no final do século XIX, e o desporto depressa se espalhou entre os colonos britânicos

Regulamento

1. Objetivo do Jogo O objetivo do badminton é fazer com que o shuttlecock (peteca) toque no chão do lado adversário do campo, ou forçar o adversário a cometer um erro. O jogo pode ser disputado em singulares (um contra um) ou pares (dois contra dois). 2. A Quadra O campo de badminton tem as seguintes dimensões: Comprimento: 13,4 metros. Largura: Para jogos simples: 5,18 metros. Para jogos duplos: 6,1 metros. A rede tem uma altura de: 1,55 metros nas extremidades. 1,524 metros no centro. 3. Equipamentos Raquete: A raquete é leve, com uma estrutura de material como grafite ou alumínio. Shuttlecock (Peteca): O shuttlecock é composto por 16 penas naturais ou sintéticas fixadas num caule de cortiça. Existem versões com penas naturais e sintéticas. O shuttlecock deve pesar entre 4,74 e 5,50 gramas e ter um diâmetro de 6,6 a 7,1 cm.

1.º Saque (Serve)

Posição da Raquete: A raquete deve estar abaixo da linha da cintura no momento do serviço.

Serviço fora da área de serviço: Quando o volante não cai dentro da área designada

2. Clear (Golpe de Fundo)

Posição do Corpo: Mantenha-se em posição de base, com os pés afastados e o corpo ligeiramente inclinado para trás, pronto para o movimento de ataque.

Golpe impreciso: A peteca não chega ao fundo da quadra, caindo em um ponto mais curto ou fora.

Curiosidades

1. Origem do Nome O nome "badminton" vem de Badminton House, a residência da família ducal de Beaufort, em Inglaterra, onde o desporto foi popularizado no século XIX. Acredita-se que o nome tenha sido adotado após um evento social ali realizado. 2.º O Golpe Mais Rápido do Mundo O smash no badminton pode atingir velocidades incríveis! O golpe mais rápido de que há registo foi feito pelo jogador Fu Haifeng, da China, com uma velocidade de 332 km/h (cerca de 206 mph). Este é o recorde mundial de golpe mais rápido em qualquer desporto com raquete. 3. O Jogo Mais Antigo O badminton é uma versão moderna de um jogo muito antigo chamado “battledore and shuttlecock”. O jogo, praticado na China e na Índia, consistia em manter um pequeno objeto (semelhante ao volante) no ar com o uso de raquetes, sem que este tocasse no chão.

Dança

Dança

A história da dança é vasta e multifacetada, refletindo a evolução das culturas e das sociedades ao longo dos tempos. Ela tem sido uma forma de expressão humana desde os primeiros momentos da história e continua a reinventar-se. Eis um resumo da história da dança: 1. Origens Pré-Históricas Dança Ritualística e Religiosa: A dança começou por ser uma forma de expressão ritualística e religiosa nas primeiras civilizações. Nos tempos pré-históricos, os seres humanos dançavam à volta das fogueiras para fins espirituais, de celebração, ou para invocar os deuses. A dança estava frequentemente ligada a rituais de caça, fertilidade e adoração. 2. Antigas Civilizações Egito Antigo: A dança era uma parte fundamental da vida religiosa e social no Antigo Egito, com danças realizadas em celebrações, banquetes e cerimônias funerárias. A dança egípcia estava frequentemente associada aos rituais religiosos e à adoração dos deuses, como Isis e Hórus.

Gestos Técnicos

Plié (Ballet) Posição: A posição inicial é com os pés em primeira, segunda ou terceira posição. Os joelhos dobram-se para baixar o corpo em direção ao chão.

Pirouette (Ballet) Posição: O movimento começa em primeira posição com a perna de base esticada. A outra perna realiza uma rotação sobre o ponto de apoio.

Saut de Chat (Ballet) Posição: O movimento inicia com a posição em plié. A perna de base deve impulsionar o corpo para cima, enquanto a outra perna se dobra.

Fim