00:15
Je suis Brainy et je suis là pour te guider dans cette activité. D’abord, un petit Quiz te sera proposé pour découvrir ce que tu sais concernant le sujet que nous allons aborder.
Ensuite, tu consulteras une vidéo, préparée par des experts, qui t'aidera à approfondir davantage les concepts clés.
Enfin, un deuxième Quiz te permettra de vérifier tout ce que tu as appris, accompagné d'une série de conseils pour t'aider à implémenter ces outils pédagogiques.
C’est parti, on commence !
00:15
La vague émotionnelle:
c’est quoi ?
Quiz
AVANT
Voici un quiz de 10 questions pour tester vos connaissances sur le concept de la vague émotionnelle, dont la compréhension est essentielle pour favoriser un environnement d’apprentissage sain.
COMMENcER
1/10
QUIZ avant
Comment peut-on considérer les émotions ?
2/10
QUIZ avant
Quelles sont les émotions fondamentales identifiées par Paul Ekman ?
3/10
QUIZ avant
Par quoi sont déclenchées les émotions ?
4/10
QUIZ avant
Quelles sont les caractéristiques de La vague émotionnelle ?
5/10
QUIZ avant
Quels comportements moteurs peuvent être observés chez un élève en colère ?
6/10
QUIZ avant
Quels sont les bénéfices de la gestion des émotions dans une classe ?
7/10
QUIZ avant
Quelles sont les façons dont les émotions peuvent influencer le comportement non verbal ?
8/10
QUIZ avant
Quelles techniques peuvent aider à améliorer la régulation émotionnelle ?
9/10
QUIZ avant
Quels sont les bénéfices sur le bien être de reconnaître ses émotions chez les jeunes ?
10/10
QUIZ avant
Quels moyens peuvent aider les élèves à exprimer leurs émotions de manière constructive ?
QUIZ avant
c'
Quiz
APRÈS
Voici un quiz de 10 questions basé sur la vidéo que vous venez de voir.
COMMENcER
1/10
QUIZ après
2/10
QUIZ après
3/10
QUIZ après
4/10
QUIZ après
5/10
QUIZ après
6/10
QUIZ après
7/10
QUIZ après
8/10
QUIZ après
9/10
QUIZ après
10/10
QUIZ après
QUIZ après
c'
Engagement
Méditation
Émotions
Vague émotionnelle
Pic émotionnel
Comportements moteurs
ASTUCES ET RECOMMANDATIONS
Validezles Émotions de l'Élève
Restez Calme et Réceptif
Proposezdes Techniques de Régulation Émotionnelle
Suivi et Soutien à Long Terme
Lorsqu'un enfant ou un élève traverse une grande vague émotionnelle
Créez un Espace Sûr pour l'Expression
RESSOURCES EN LIGNE
"Développer les compétences sociales et émotionnelles Cycles 2 et 3" de Laure Reynaud - Edition RETZ; Teacher’s édition
"Au Coeur des émotions de l'enfant" par Isabelle Filliozat - Editions Marabout
“Pourquoi et comment apprendre aux élèves à gérer leurs émotions à l'école ?” - Académie de Toulouse
Voici cinq ressources francophones utiles pour les professionnels de l'éducation qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur les émotions et la gestion des émotions chez les enfants et les adolescents :
“Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions”
“Quelle place pour les émotions en classe ?”
vidéo
Vous trouverez toutes les ressources sur notre site web. À très bientôt pour de nouveaux défis !
Article: “Quelle place pour les émotions en classe ?”
Un article proposé par le Réseau Canopé réunissant les webinaires développant la thématique des émotions en classe.
https://www.reseau-canope.fr/actualites/actualite/quelle-place-pour-les-emotions-en-classe.html
"Au coeur des émotions de l'enfant: Comment réagir aux larmes et aux paniques" d'Isabelle Filliozat - Editions Marabout
Un livre essentiel sur la compréhension et la gestion des émotions chez les enfants.
Proposer des Techniques de Régulation Émotionnelle
Description : Proposez des stratégies de régulation émotionnelle que l'enfant peut utiliser pour réguler ses émotions intenses. Mise en pratique : Proposez des exercices de respiration profonde, des pauses pour se calmer, ou des activités comme le dessin ou l’écriture pour exprimer leurs émotions.
Valider les Émotions de l'Élève
Description : Reconnaître et valider les émotions est essentiel. Faites-lui savoir que ses sentiments sont normaux et acceptables. Mise en pratique : Utilisez des phrases telles que « Je vois que tu vis une très grande colère/tristesse, c’est tout à fait normal de ressentir cela » pour montrer que vous comprenez ce qu'il ressent.
Engagement
Les émotions peuvent améliorer ou entraver la concentration et l'engagement.
Vidéo: “Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions”
Une vidéo Youtube proposée par la chaîne des Arènes du Savoir sur le thème de la gestion émotionnelle chez les enfants et comment nous pouvons les aider.
https://youtu.be/9aONSCU9v_wr.
Restez Calme et Réceptif
Description : Lorsque vous êtes confronté à un élève en proie à une grande émotion, il est crucial de rester calme. Votre tranquillité peut aider à apaiser l'élève. Montrez que vous êtes disponible et prêt à écouter. Mise en pratique : Adoptez une posture ouverte, utilisez un ton de voix doux et rassurant, et évitez de réagir avec impatience ou frustration. Mettez-vous à sa hauteur et face à lui
Vague émotionnelle
Il s’agit d’un modèle qui décrit l’intensification et la réduction des émotions.
Etude: “Pourquoi et comment apprendre aux élèves à gérer leurs émotions à l'école ?”
Une étude proposée par le site des enseignants documentalistes de l’académie de Toulouse.
https://pedagogie.ac-toulouse.fr/documentation/enseigner/pourquoi-et-comment-apprendre-aux-eleves-gerer-leurs-emotions-lecole
"Éducation émotionnelle et sociale" par Laure Reynaud
Un ouvrage pour développer facilement les compétences de vie dont l'enfant a besoin pour être heureux à l'école et en dehors, aujourd'hui et demain. Cet ouvrage invite à découvrir, explorer et approfondir ses connaissances sur les compétences sociales et émotionnelles (CSE) qui sont des déterminants majeurs de la santé, du bien-être et de la réussite éducative. Il y a donc urgence à considérer l'apprentissage des CSE comme tout aussi important que celui des compétences disciplinaires.
Comportements moteurs
Les comportements moteurs sont des actions physiques contrôlées par le cerveau, impliquant la coordination de différentes parties du corps. Pour exemple : Un élève en colère peut avoir des comportements moteurs tels que frapper ou crier.
Créer un Espace Sûr pour l'Expression
Description : Offrez un espace où chacun peut exprimer ses émotions librement et en toute sécurité, sans jugement. Mise en pratique : Aménagez un coin calme ou un espace dans la salle où l'enfant peut se retirer temporairement pour réguler ses émotions. Encouragez-le à verbaliser ce qu'il ressent.
Suivi et Soutien à Long Terme
Description : Après qu'une grande vague émotionnelle ait été gérée, assurez un suivi pour comprendre les causes sous-jacentes et soutenir l'enfant dans la durée. Mise en pratique : Programmez un moment de discussion ultérieur pour explorer ce qui a déclenché l’émotion et comment l’élève peut mieux gérer de telles situations à l’avenir. Ne le traitez pas à chaud ! Envisagez également de rediriger vers un professionnel si les émotions de l'enfant semblent persistantes ou ingérables.
Pic émotionnel
Il s’agit du sommet de la vague émotionnelle.
Méditation
La méditation et la respiration profonde peuvent aider les élèves à gérer leurs émotions et créer un environnement sûr.
Émotions
Reconnaitre les émotions pour favoriser leur bien-être émotionnel et leur engagement dans l'apprentissage.
5. La vague émotionnelle : c’est quoi ?
Mindly Team
Created on February 11, 2025
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Je suis Brainy et je suis là pour te guider dans cette activité. D’abord, un petit Quiz te sera proposé pour découvrir ce que tu sais concernant le sujet que nous allons aborder.
Ensuite, tu consulteras une vidéo, préparée par des experts, qui t'aidera à approfondir davantage les concepts clés.
Enfin, un deuxième Quiz te permettra de vérifier tout ce que tu as appris, accompagné d'une série de conseils pour t'aider à implémenter ces outils pédagogiques.
C’est parti, on commence !
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La vague émotionnelle:
c’est quoi ?
Quiz
AVANT
Voici un quiz de 10 questions pour tester vos connaissances sur le concept de la vague émotionnelle, dont la compréhension est essentielle pour favoriser un environnement d’apprentissage sain.
COMMENcER
1/10
QUIZ avant
Comment peut-on considérer les émotions ?
2/10
QUIZ avant
Quelles sont les émotions fondamentales identifiées par Paul Ekman ?
3/10
QUIZ avant
Par quoi sont déclenchées les émotions ?
4/10
QUIZ avant
Quelles sont les caractéristiques de La vague émotionnelle ?
5/10
QUIZ avant
Quels comportements moteurs peuvent être observés chez un élève en colère ?
6/10
QUIZ avant
Quels sont les bénéfices de la gestion des émotions dans une classe ?
7/10
QUIZ avant
Quelles sont les façons dont les émotions peuvent influencer le comportement non verbal ?
8/10
QUIZ avant
Quelles techniques peuvent aider à améliorer la régulation émotionnelle ?
9/10
QUIZ avant
Quels sont les bénéfices sur le bien être de reconnaître ses émotions chez les jeunes ?
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QUIZ avant
Quels moyens peuvent aider les élèves à exprimer leurs émotions de manière constructive ?
QUIZ avant
c'
Quiz
APRÈS
Voici un quiz de 10 questions basé sur la vidéo que vous venez de voir.
COMMENcER
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QUIZ après
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QUIZ après
4/10
QUIZ après
5/10
QUIZ après
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QUIZ après
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QUIZ après
8/10
QUIZ après
9/10
QUIZ après
10/10
QUIZ après
QUIZ après
c'
Engagement
Méditation
Émotions
Vague émotionnelle
Pic émotionnel
Comportements moteurs
ASTUCES ET RECOMMANDATIONS
Validezles Émotions de l'Élève
Restez Calme et Réceptif
Proposezdes Techniques de Régulation Émotionnelle
Suivi et Soutien à Long Terme
Lorsqu'un enfant ou un élève traverse une grande vague émotionnelle
Créez un Espace Sûr pour l'Expression
RESSOURCES EN LIGNE
"Développer les compétences sociales et émotionnelles Cycles 2 et 3" de Laure Reynaud - Edition RETZ; Teacher’s édition
"Au Coeur des émotions de l'enfant" par Isabelle Filliozat - Editions Marabout
“Pourquoi et comment apprendre aux élèves à gérer leurs émotions à l'école ?” - Académie de Toulouse
Voici cinq ressources francophones utiles pour les professionnels de l'éducation qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur les émotions et la gestion des émotions chez les enfants et les adolescents :
“Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions”
“Quelle place pour les émotions en classe ?”
vidéo
Vous trouverez toutes les ressources sur notre site web. À très bientôt pour de nouveaux défis !
Article: “Quelle place pour les émotions en classe ?”
Un article proposé par le Réseau Canopé réunissant les webinaires développant la thématique des émotions en classe.
https://www.reseau-canope.fr/actualites/actualite/quelle-place-pour-les-emotions-en-classe.html
"Au coeur des émotions de l'enfant: Comment réagir aux larmes et aux paniques" d'Isabelle Filliozat - Editions Marabout
Un livre essentiel sur la compréhension et la gestion des émotions chez les enfants.
Proposer des Techniques de Régulation Émotionnelle
Description : Proposez des stratégies de régulation émotionnelle que l'enfant peut utiliser pour réguler ses émotions intenses. Mise en pratique : Proposez des exercices de respiration profonde, des pauses pour se calmer, ou des activités comme le dessin ou l’écriture pour exprimer leurs émotions.
Valider les Émotions de l'Élève
Description : Reconnaître et valider les émotions est essentiel. Faites-lui savoir que ses sentiments sont normaux et acceptables. Mise en pratique : Utilisez des phrases telles que « Je vois que tu vis une très grande colère/tristesse, c’est tout à fait normal de ressentir cela » pour montrer que vous comprenez ce qu'il ressent.
Engagement
Les émotions peuvent améliorer ou entraver la concentration et l'engagement.
Vidéo: “Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions”
Une vidéo Youtube proposée par la chaîne des Arènes du Savoir sur le thème de la gestion émotionnelle chez les enfants et comment nous pouvons les aider.
https://youtu.be/9aONSCU9v_wr.
Restez Calme et Réceptif
Description : Lorsque vous êtes confronté à un élève en proie à une grande émotion, il est crucial de rester calme. Votre tranquillité peut aider à apaiser l'élève. Montrez que vous êtes disponible et prêt à écouter. Mise en pratique : Adoptez une posture ouverte, utilisez un ton de voix doux et rassurant, et évitez de réagir avec impatience ou frustration. Mettez-vous à sa hauteur et face à lui
Vague émotionnelle
Il s’agit d’un modèle qui décrit l’intensification et la réduction des émotions.
Etude: “Pourquoi et comment apprendre aux élèves à gérer leurs émotions à l'école ?”
Une étude proposée par le site des enseignants documentalistes de l’académie de Toulouse.
https://pedagogie.ac-toulouse.fr/documentation/enseigner/pourquoi-et-comment-apprendre-aux-eleves-gerer-leurs-emotions-lecole
"Éducation émotionnelle et sociale" par Laure Reynaud
Un ouvrage pour développer facilement les compétences de vie dont l'enfant a besoin pour être heureux à l'école et en dehors, aujourd'hui et demain. Cet ouvrage invite à découvrir, explorer et approfondir ses connaissances sur les compétences sociales et émotionnelles (CSE) qui sont des déterminants majeurs de la santé, du bien-être et de la réussite éducative. Il y a donc urgence à considérer l'apprentissage des CSE comme tout aussi important que celui des compétences disciplinaires.
Comportements moteurs
Les comportements moteurs sont des actions physiques contrôlées par le cerveau, impliquant la coordination de différentes parties du corps. Pour exemple : Un élève en colère peut avoir des comportements moteurs tels que frapper ou crier.
Créer un Espace Sûr pour l'Expression
Description : Offrez un espace où chacun peut exprimer ses émotions librement et en toute sécurité, sans jugement. Mise en pratique : Aménagez un coin calme ou un espace dans la salle où l'enfant peut se retirer temporairement pour réguler ses émotions. Encouragez-le à verbaliser ce qu'il ressent.
Suivi et Soutien à Long Terme
Description : Après qu'une grande vague émotionnelle ait été gérée, assurez un suivi pour comprendre les causes sous-jacentes et soutenir l'enfant dans la durée. Mise en pratique : Programmez un moment de discussion ultérieur pour explorer ce qui a déclenché l’émotion et comment l’élève peut mieux gérer de telles situations à l’avenir. Ne le traitez pas à chaud ! Envisagez également de rediriger vers un professionnel si les émotions de l'enfant semblent persistantes ou ingérables.
Pic émotionnel
Il s’agit du sommet de la vague émotionnelle.
Méditation
La méditation et la respiration profonde peuvent aider les élèves à gérer leurs émotions et créer un environnement sûr.
Émotions
Reconnaitre les émotions pour favoriser leur bien-être émotionnel et leur engagement dans l'apprentissage.