04. Cómo evitar escaladas: cinco puntos clave

Priorizar la armonía y la confianza

Ser flexible y estar dispuesto a ceder

Priorizar el tiempo y la paciencia

Crear un ambiente propicio para el diálogo

02

05

04

03

01

01

Reconocer y gestionar la tensión

Cómo evitar escaladas: 5 puntos clave

A continuación, te presentamos cinco recomendaciones para prevenir la escalada de conflictos relacionados con los videojuegos:

04

Esto no significa renunciar a las normas, sino elegir el momento adecuado para abordar el conflicto con tranquilidad.

Ser flexible y estar dispuesto a ceder

A veces, ceder momentáneamente no es una derrota, sino una estrategia para prevenir que la situación empeore. Si tu hijo o hija está en medio de una partida importante, en lugar de forzar que pare de inmediato, puedes acordar que termine y luego discutir lo ocurrido al día siguiente.

03

Un comentario como "Hoy puedes terminar tu partida, pero mañana hablaremos sobre cómo cumplir con lo que acordamos", permite una reflexión más calmada y constructiva.

Por ejemplo:

Priorizar el tiempo y la paciencia

No es necesario que la situación se resuelva de inmediato. De hecho, tratar de solucionar el problema en un momento tenso puede complicar aún más las cosas. En lugar de insistir en que deje de jugar en ese momento, puedes optar por posponer la discusión.

02

Podríamos decir algo como: “Parece que estamos un poco enfadados ahora, ¿te parece si lo hablamos mañana cuando estemos más tranquilos?”.

Por ejemplo:

Crear un ambiente propicio para el diálogo

No intentemos resolver la situación cuando ambas partes estamos alteradas. Para que el diálogo sea efectivo, es fundamental que estemos en un ambiente tranquilo. Si notamos que la conversación se está volviendo más acalorada, propongamos hablarlo en otro momento.

01

Si después de recordarle que debe dejar de jugar notamos que nuestro tono se eleva, debemos respirar profundamente y decir algo como “voy a darme unos minutos, luego hablamos”. Este tiempo de calma ayudará a evitar que el conflicto se intensifique.

Por ejemplo:

Reconocer y gestionar la tensión

Si percibes que la conversación está comenzando a tensarse, es crucial detenernos un momento. Si sentimos que podríamos reaccionar de manera impulsiva, es mejor hacer una pausa.

05

Un enfoque constructivo podría ser "No quiero que este tema nos distancie, lo hablamos con calma mañana". Al hacerlo, refuerzas que, aunque el conflicto es importante, la relación lo es aún más.

Por ejemplo:

Priorizar la armonía y la confianza

Mantener la relación y el respeto mutuo es más importante que ganar un conflicto puntual. Al priorizar la armonía familiar, será más fácil evitar enfrentamientos innecesarios.