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Quiz Trivial
Marta Cristina Calonge
Created on February 8, 2025
control de emociones para el profesorado
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Transcript
QUIZ
TRIVIAL
gestión emocional del Profesorado
empezar
PREGUNTA 1/6 - Control emocional
PREGUNTA 1/6 - Control emocional
Explicación
La respiración diafragmática permite reducir la ansiedad al activar el sistema nervioso parasimpático, ayudando a calmar el cuerpo y la mente. Practicarla antes de una clase puede mejorar el enfoque y la sensación de control.
PREGUNTA 2/6 - Control Emocional
PREGUNTA 2/6 - Control emocional
Explicación
La gestión emocional del docente impacta la dinámica del aula, el comportamiento de los estudiantes y su rendimiento académico. Un profesor que regula bien sus emociones transmite calma y seguridad, creando un ambiente propicio para el aprendizaje.
PREGUNTA 3/6 - Control emocional
PREGUNTA 3/6 -control de emociones
Explicación
Ignorar la frustración no hace que desaparezca, sino que puede acumularse y generar respuestas desproporcionadas en el futuro. Es mejor reconocerla, encontrar formas saludables de expresarla y buscar soluciones.
PREGUNTA 4/6 - control de emociones
PREGUNTA 4/6 - control de emociones
Explicación
El bienestar emocional del docente depende en gran medida del autocuidado. Es fundamental dedicar tiempo a actividades placenteras, mantener hábitos saludables y aprender a establecer límites entre la vida profesional y personal.
PREGUNTA 5/6 -Conytol emocional
PREGUNTA 5/6 - deportes
Explicación
El estrés es una de las emociones más comunes en el profesorado y puede afectar tanto el desempeño en el aula como la salud mental. Para gestionarlo, es clave identificar sus desencadenantes y emplear técnicas como la respiración consciente, la meditación o el ejercicio físico
PREGUNTA 6/6 - control de emociones
PREGUNTA 6/6 - arte y literatura
Explicación
Reprimir emociones negativas no ayuda a gestionar el agotamiento, sino que puede intensificarlo. Es mejor aceptar las emociones, expresar lo que se siente y buscar estrategias saludables para afrontarlas. ________________________________________