02
01
MARDI 1 AVRIL
LUNDI 31 MARS
Bouge en classe !
jeu sportif
INFO
INFO
03
05
S.O.P en seine
JEUDI 3 AVRIL
Défi ECOLE
Un peu de parasport !
entranez vous toute la semaine et filmez vous le dernier jour.
INFO
INFO
Défis sportifs de la semaine olympique et paralympique 2025
04
VENDREDI 4 AVRIL
Vendredi tout est permis !
Lorem ipsum dolor!
INFO
Le tic-tac-toe lancer
Matériel nécessaire : 9 cerceaux
2 vortex, 2 balles
Lattes plastiques pour marquer la zone de lancer. 10 Mini cônes ou plots de deux couleurs différentes (5 de chaque) Objectif : Aligner 3 cônes de sa couleur dans la grille de morpion. Consigne :
Vous allez lancer le vortex ou la balle pour faire tomber un cône.
Si vous réussissez à faire tomber un cône, vous le prenez et allez le placer dans la grille de morpion et tenter de faire une ligne de 3. Organisation :
Installer les cônes, en ligne et espacés, à X mètres de la zone de lancer (en hauteur ou au sol).
Entre les deux lignes de cônes de couleurs différentes, placer les 9 cerceaux en carré de 3x3.
Poser un vortex et une balle pour chaque lanceur. Critères de réussite :
Réussir le plus de lancers possibles et réaliser sa ligne de 3 avant l'autre. Variables possibles :
Distance entre zone de lancer et cibles.
Distance entre cibles et grille de morpion.
Nombre de joueurs par équipe.
Imposer alternance de l'objet à lancer
Objet à lancer (balles molles (pour éviter les rebonds) , sacs de grain...
Taille/forme des cibles (grands/petits plots, galettes plates, coupelles...)
*
Défi déplacements sportifs
Choisis un matin où tu viendras à l'école autrement qu'en marchant ou en voiture. Tu peux trottiner tu peux prendre ton vélo tu peux venir en pas chassés (pense à alterner les côtés) Tu peux venir en trottinette Tu peux courir, sautiller .......
Le karaté aux J.O.
Le karaté est présent aux Jeux olympiques d'été de 2020 à Tokyo, en tant que sport additionnel, à la suite d'une décision du Comité international olympique prise lors de sa 129e session le 3 août 2016 à Rio de Janeiro. Il n'a pas été renouvelé pour le programme des Jeux olympiques d'été de 2024.La place du karaté au programme des Jeux olympiques est régulièrement débattue surtout depuis l'année 2000 et soutenue par la Fédération mondiale de karaté.Le dernier sport de combat à avoir intégré le programme olympique était le Taekwondo en 1994. Pourtant, avec 110 millions de pratiquants et 10 millions de licenciés, le karaté est devant le judo (15 millions de pratiquants) mais derrière le taekwondo (60 millions de pratiquants)
Et si on inventait un sport ?
Comme dans le fabuleux album petite encyclopédie des sports inconnus, de A.Tariel et G. Doumont (frimousse) ou comme Enki Bilal et son chess-boxing, pourquoi n'imagineriez vous pas un sport ? Rédigez des règles rapides de ce sport et faites des photos ou une vidéo de vos exploits sur cette nouvelle discipline non-olympique et envoyez-les à : ce.cpdeps@ac-versailles.fr Quelques idées: le 4 x 5m roulade, le saut en largeur, le 50m à reculons... Laissez parler votre imagination !
ALICE MILLIAT
Née le 5 mai 1884 à Nantes et décédée le 19 mai 1957 à Paris, Alice Milliat est la première dirigeante du sport féminin mondial. Sportive, elle pratique l'aviron à haut niveau et s’est également essayée à la natation et au hockey sur gazon.Elle fait de la participation des femmes aux Jeux Olympiques son plus grand combat et devant les multiples refus du Comité International Olympique (CIO) de les intégrer aux compétitions, elle décide d'organiser des compétitions féminine Le premier meeting international féminin a lieu à Monte-Carlo en 1921 et la première édition des Jeux Mondiaux Féminins à Paris en 1922, nommés à l’époque les Jeux Olympiques Féminins. Quatre autres jeux mondiaux ont été organisés entre 1926 et 1934. A Londres en 1934, l’événement attire plus de 6000 spectateurs chaque jour.Le succès de ces « Jeux Olympiques Féminins » est tel que le CIO autorise enfin les femmes à concourir dans le sport roi de l’olympisme moderne : l’athlétisme. Les premières athlètes y participeront à partir des Jeux Olympiques d’Amsterdam en 1928. Alice Milliat sera d’ailleurs invitée au jury des épreuves d’athlétisme de ces Jeux ; seule femme entourée de nombreux dirigeants masculins.
Histoire des Jeux paralympiques
Ludwig Guttmann, médecin de l'hôpital de Stoke Mandeville, près de Londres, eut l'idée d'organiser à partir de 1948 sur le terrain de l’hôpital les premiers « Jeux mondiaux des chaises-roulantes et des amputés ». Connus plus tard sous le nom de « Jeux de Stoke Mandeville », ils étaient destinés à réhabiliter par la pratique physique des victimes et anciens combattants de la Seconde Guerre mondiale devenus paraplégiques. Deux équipes d’anciens combattants ont alors participé à une unique épreuve, le tir à l’arc. Les 9e jeux de Stoke-Mandeville eurent lieu à Rome en 1960 une semaine après les Jeux olympiques d'été de 1960, et l'on considère qu'il s'agit des premiers Jeux paralympiques.
Bouge en classe !
Cliquez sur le lien et faites les mouvements comme proposé. OU Réalisez un ecnhainement de 10 mouvements différents pendant 30 secondes chacun avec un pause de 10 secondes en chaque.
DEFI ECOLE
ENVOYEZ NOUS PHOTO OU VIDEO DE VOS PERFORMANCES
- choisissez votre thème, entrainez vous
- thèmes: kata karaté en musique/ chorégraphie collective/ Tabata d'école
- vendredi, filmez l'école en action
- envoyez la vidéo en filesender à ce.cpdeps@ac-versailles.fr
A vos baskets !
Un peu de parasport !
Réalisez un parcours d'obstacle ( slalom, mini haies, tir au but) en ayant les yeux bandés.... Un camarade devra vous guider par la voix. Utilisez un ballon peu gonflé pour ne pas perdre son contrôle !
- cycle 1 : possibilité de se guider par la main
- cycle 2: guidage main et voix
- cycle 3 : guidage voix uniquement.
Le saviez-vous ?
Les sports de glisse urbaine sont des sports olympiques.
Avec plus de 50 millions de pratiquants à travers le monde, le roller, le skateboard et la trottinette suscitent un fort engouement populaire. En août 2016, le skateboard est rentré dans le cercle fermé des disciplines olympiques. Il intégrera le programme des jeux de Tokyo en 2021, de Paris en 2024 et de Los Angeles en 2028.
Pratiquez ces sports avec des protections adaptées !
Besoin d'idées ?
Cliquez sur les boutons pour ouvrir un lien vers une idée
- une session de double dutch
- une chorégraphie collective
- un déf sportif
- un tabata géant
- un enchainement d'acrosport
- un kata collectif
Envoyez vos photos et vidéos à : ce.cpdeps92@ac-versailles.fr
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Le tic-tac-toe lancer
Matériel nécessaire : 9 cerceaux 2 vortex, 2 balles Lattes plastiques pour marquer la zone de lancer. 10 Mini cônes ou plots de deux couleurs différentes (5 de chaque) Objectif : Aligner 3 cônes de sa couleur dans la grille de morpion. Consigne : Vous allez lancer le vortex ou la balle pour faire tomber un cône. Si vous réussissez à faire tomber un cône, vous le prenez et allez le placer dans la grille de morpion et tenter de faire une ligne de 3. Organisation : Installer les cônes, en ligne et espacés, à X mètres de la zone de lancer (en hauteur ou au sol). Entre les deux lignes de cônes de couleurs différentes, placer les 9 cerceaux en carré de 3x3. Poser un vortex et une balle pour chaque lanceur. Critères de réussite : Réussir le plus de lancers possibles et réaliser sa ligne de 3 avant l'autre. Variables possibles : Distance entre zone de lancer et cibles. Distance entre cibles et grille de morpion. Nombre de joueurs par équipe. Imposer alternance de l'objet à lancer Objet à lancer (balles molles (pour éviter les rebonds) , sacs de grain... Taille/forme des cibles (grands/petits plots, galettes plates, coupelles...) *
Défi déplacements sportifs
Choisis un matin où tu viendras à l'école autrement qu'en marchant ou en voiture. Tu peux trottiner tu peux prendre ton vélo tu peux venir en pas chassés (pense à alterner les côtés) Tu peux venir en trottinette Tu peux courir, sautiller .......
Le karaté aux J.O.
Le karaté est présent aux Jeux olympiques d'été de 2020 à Tokyo, en tant que sport additionnel, à la suite d'une décision du Comité international olympique prise lors de sa 129e session le 3 août 2016 à Rio de Janeiro. Il n'a pas été renouvelé pour le programme des Jeux olympiques d'été de 2024.La place du karaté au programme des Jeux olympiques est régulièrement débattue surtout depuis l'année 2000 et soutenue par la Fédération mondiale de karaté.Le dernier sport de combat à avoir intégré le programme olympique était le Taekwondo en 1994. Pourtant, avec 110 millions de pratiquants et 10 millions de licenciés, le karaté est devant le judo (15 millions de pratiquants) mais derrière le taekwondo (60 millions de pratiquants)
Et si on inventait un sport ?
Comme dans le fabuleux album petite encyclopédie des sports inconnus, de A.Tariel et G. Doumont (frimousse) ou comme Enki Bilal et son chess-boxing, pourquoi n'imagineriez vous pas un sport ? Rédigez des règles rapides de ce sport et faites des photos ou une vidéo de vos exploits sur cette nouvelle discipline non-olympique et envoyez-les à : ce.cpdeps@ac-versailles.fr Quelques idées: le 4 x 5m roulade, le saut en largeur, le 50m à reculons... Laissez parler votre imagination !
ALICE MILLIAT
Née le 5 mai 1884 à Nantes et décédée le 19 mai 1957 à Paris, Alice Milliat est la première dirigeante du sport féminin mondial. Sportive, elle pratique l'aviron à haut niveau et s’est également essayée à la natation et au hockey sur gazon.Elle fait de la participation des femmes aux Jeux Olympiques son plus grand combat et devant les multiples refus du Comité International Olympique (CIO) de les intégrer aux compétitions, elle décide d'organiser des compétitions féminine Le premier meeting international féminin a lieu à Monte-Carlo en 1921 et la première édition des Jeux Mondiaux Féminins à Paris en 1922, nommés à l’époque les Jeux Olympiques Féminins. Quatre autres jeux mondiaux ont été organisés entre 1926 et 1934. A Londres en 1934, l’événement attire plus de 6000 spectateurs chaque jour.Le succès de ces « Jeux Olympiques Féminins » est tel que le CIO autorise enfin les femmes à concourir dans le sport roi de l’olympisme moderne : l’athlétisme. Les premières athlètes y participeront à partir des Jeux Olympiques d’Amsterdam en 1928. Alice Milliat sera d’ailleurs invitée au jury des épreuves d’athlétisme de ces Jeux ; seule femme entourée de nombreux dirigeants masculins.
Histoire des Jeux paralympiques
Ludwig Guttmann, médecin de l'hôpital de Stoke Mandeville, près de Londres, eut l'idée d'organiser à partir de 1948 sur le terrain de l’hôpital les premiers « Jeux mondiaux des chaises-roulantes et des amputés ». Connus plus tard sous le nom de « Jeux de Stoke Mandeville », ils étaient destinés à réhabiliter par la pratique physique des victimes et anciens combattants de la Seconde Guerre mondiale devenus paraplégiques. Deux équipes d’anciens combattants ont alors participé à une unique épreuve, le tir à l’arc. Les 9e jeux de Stoke-Mandeville eurent lieu à Rome en 1960 une semaine après les Jeux olympiques d'été de 1960, et l'on considère qu'il s'agit des premiers Jeux paralympiques.
Bouge en classe !
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Réalisez un parcours d'obstacle ( slalom, mini haies, tir au but) en ayant les yeux bandés.... Un camarade devra vous guider par la voix. Utilisez un ballon peu gonflé pour ne pas perdre son contrôle !
Le saviez-vous ?
Les sports de glisse urbaine sont des sports olympiques.
Avec plus de 50 millions de pratiquants à travers le monde, le roller, le skateboard et la trottinette suscitent un fort engouement populaire. En août 2016, le skateboard est rentré dans le cercle fermé des disciplines olympiques. Il intégrera le programme des jeux de Tokyo en 2021, de Paris en 2024 et de Los Angeles en 2028.
Pratiquez ces sports avec des protections adaptées !
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