Práctica espaciada de la evocación

la evocación

Cómo practicarla de forma espaciada

por qué practicarla

• Cuando evocamos lo aprendido, lo consolidamos con más fuerza en la memoria.
• No es sólo útil para aprender datos concretos sino que lo es también para conceptos y procedimientos.
• Hace posible detectar los puntos débiles de nuestro aprendizaje; autoevaluación.
• Es más efectiva si dejamos que lo aprendido se nos olvide un poco.

la clave: la planificación

La práctica de la evocación espaciada junto al estudio elaborativo

Dime qué es lo más efectivo para aprender

Lleva tus tareas al día.

Mejor no "sobreestudies"

¡Duerme!

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Usa la evocación para repasar

Entrelaza la práctica

Distribuye el tiempo de estudio en varias sesiones

¿y para la pau?

Materiales de Orientación del IES Francisco Nieva

Haz una planificación inicial

Que incluya una sesión de estudio y al menos tres sesiones de repaso (¡por medio de la evocación!) para cada unidad. Organízalas dejando cada vez más tiempo entre una sesión de repaso y la siguiente.

Organiza el temario por categorías y divídelo en unidades que puedas estudiar en sesiones de 30 minutos.Crear un ÍNDICE de contenidos según este criterio te resultará de ayuda.

No "sobreestudies"

No practiques la evocación de una misma cosa varias veces en la misma sesión.

• Es mejor que aplaces la repetición, sobre todo si ya lo has hecho correctamente.
• Dedica el tiempo a repasar otras cosas o estudiar nuevos temas.

No sigas practicando una y otra vez si ya te lo sabes; es mejor volver a practicarlo o evocarlo tras dejar un tiempo para que el olvido haya hecho de las suyas.

estrategias

• Repasa por medio de la evocación, no releyendo.
• Crea resúmenes, mapas conceptuales, etc., ¡pero a partir de tu memoria!
• Explícale a alguien lo que has aprendido.
• Prepara preguntas para ponerte a prueba.
• Revisa tus respuestas tras la evocación.
• Identifica tus puntos débiles y repásalos.
• No eches mano de tus apuntes o el libro hasta haberlo intentado de veras.
• Ajusta la práctica en función del tipo de cosas que aprendas (datos vs. conceptos y procedimientos).
• No repases cómo hiciste un ejercicio, ¡vuelve a hacerlo!

La tarea no la manda el profe para fastidiarte sino para que practiques lo aprendido, no lo dejes todo para el último momento y te sea más fácil seguir las clases siguientes.

Debes prever que tu plan inicial cambiará

Tendrás que ir ajustando el número de repasos de cada unidad y el plazo de tiempo entre ellos, según las dificultades que te vayas encontrando y hasta que consigas evocar 3 veces una unidad sin dificultades:

• Clasifica las unidades en función de si te resultó fácil evocarlas o tuviste dificultades.
• Si tuviste dificultades, adelanta su repaso hasta que consigas evocarla sin demasiados apuros.
• Con las más fáciles, espacia más los repasos y, mientras tanto, empieza a estudiar otras.

• Repasar es crucial para el aprendizaje, mejor por medio de la evocación y dejando unas horas entre el estudio y el repaso.
• Es más provechoso estudiar un tema, 30 min. por 4 días, que durante 2 horas en 1 dia
• Usa tu agenda y haz un plan de trabajo

Recuerda...Practicar la evocación incrementa tu capacidad para recordar lo que aprendes. La práctica espaciada siempre es buena, con evocación, inmejorable

No dormir lo suficiente la noche antes de un examen no es una buena idea. Tu cerebro no solo necesita descansar para funcionar bien al día siguiente, sino también para organizar y fijar lo que aprendiste.

• En el corto plazo (una tarde) consiste en alternar temas, materias o tipos de problemas, con la intención de separar el estudio del repaso.
• Otra forma de hacerlo es, después de estudiar varios tipos de problemas o ejercicios, mezclarlos aleatoriamente e intentar resolverlos.