Partes del cuerpo

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LA SALUD DE LOS ORGANOS DE LA NUTRICIÒN

indice

Aparato Digestivo

Aparato excretor

Aparato Circulatorio

Aparato Respiratorio

El aparato digestivo está compuesto por un conjunto de órganos que realizan la digestión de los alimentos. El aparato digestivo permite a nuestro organismo convertir los alimentos que tomamos en nutrientes.

aparato digestivo

Órganos

Todo comienza cuando tomamos alimentos, lo primero es meterlo en la boca, triturarlo con los dientes y reblandecerlo con la saliva. Luego tragamos y así llevamos los alimentos hasta el estómago. Despùés los alimentos son digeridos y se transforman en los nutrientes que son absorbidos a través de los jugos digestivosa los órganos.La última parte es expulsar aquellos restos que no son nutrientes.

Órganos del aparato digestivo

Hábitos

hábitos del aparato digestivo

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Hábitos Saludables

Hábitos Tóxicos

El aparato respiratorio es el conjunto de órganos y tejidos que intervienen en la respiración.Su función es clave para obtener oxígeno, que es una fuente de energía para nuestro cuerpo.

aparato respiratorio

Órganos

El aire que respiramos pasa primero por nuestra nariz y luego va a la fosa nasal. Aquí se encuentran unos pelitos que filtran el aire (así no pasa el paso del polvo y otras partículas), ademásel aire se calienta.El resto de los órganos trasnportan el aire a los pulmones, donde el oxígeno se separa del dioxido de carbono. El oxígeno pasa la sangre a tra´ves de los alveolos y allí se convierte en energía. El diosido de carbono se expulsa del cuerpo (dado que es tóxico).

Órganos del aparato Respiratorio

Hábitos

hábitos del aparato respiratorio

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Hábitos Saludables

Hábitos Tóxicos

El aparato circulatorio se ocupa de bombear, transportar y repartir la sangre por todo el cuerpo y sirve para llevar oxígeno y nutrientes a todas las células.Sin este aparato, las células morirían al cabo de poco tiempo.

aparato circulatorio

Órganos

El sistema cirulatorio llega a todos los órganos y tejidos del cuerpo humano, transportando a todos sangre. La sangre viaja del corazón a los pulmones y luego regresa. La sangre es un líquido con muchas proteínas y células sanguíneas. En ella circulan los nutrientes que necesita nuestro cuerpo, los globulos rojos trasnportan oxígeno, los globulos blancos defienden el organismo y las plaquetas ayudan a la coagulación.

Órganos del aparato CIRculatorio

Hábitos

hábitos del aparato circulatorio

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Hábitos Saludables

Hábitos Tóxicos

El sistema excretor se ocupa de eliminar los desechos presentes en el cuerpo. La acumulación de desechos puede ser dañino para el cuerpo humano, por lo que hay que expulsarlo (así el cuerpo se depura).

aparato excretor

Elementos que los componen

El sistema excretor está compuesto por el sistema urinario, el intestino grueso, los pulmones y la piel. Cada uno de ellos elimina un tipo de desecho, de una manera diferente.

aparato excretor

Órganos del sistema urinario

El sistema urinario expulsa desechos acumulados en la sangre a través de la orina. Los riñones filtran la sangre y producen la orina, que pasa a la vejiga a través de los uréteres. Allí se aumula hasta que es expulsada a trave´s de la uretra.

Órganos del aparato urinario

Intestino grueso

El intestino grueso es un órgano del aparato digestivo, por el que se absorbe agua y ciertos minerales de los alimentos. En él, los alimentos que no se pueden digerir se transforman en "caca", que se expulsa por el ano.

intestino grueso

Los pulmones

Los pulmones son un órgano del sistema respiratorio. Como ya he explicado, el aire que respiramos se separa en oxígeno y dióxido de carbono, que es otro desecho. Los pulmones son los encargado de expulsarlo del cuerpo.

Los pulmones

La piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano.En ella están las glándulas sudoríparas, que se encargan de producir y expulsar el sudor. El sudor lleva desechos como la urea y sales.

La PIEL

Hábitos

hábitos del aparato excretor

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Hábitos Saludables

Hábitos Tóxicos

FIn

Alejandra Isabel Delgado Fernández

¡Aprende a cuidar tu aparato excretor!

Hábitos Saludables

• Mantener una buena higiene.
• Mantener una alimientación saludable.
• Beber sufiente agua.
• Hacer ejercicio físico regularmente.
• Controlar el estrés.
• No fumar.
• Mantener un peso saludable.

¡Aprende a cuidar tu aparato circulatorio!

Hábitos Saludables

• No tomar mucha sal ni mucho azúcar.
• Limitar tomar grasas saturadas (están en tartas, pasteles y carnes) y de alcohol.
• Tomar fruta y verdura.
• Comer mucho pescado.
• No fumar.
• Hacer ejercicio físico.
• Mantener un peso saludable.
• Cuidar bien los dientes.
• Dormir suficiente tiempo.

¡No hagas estas cosas!

Hábitos tóxicos

• Fumar.
• Tomar alcohol en exceso.
• Comer mal (sobre todo no debes tomar grasas saturadas ni mucha sal).
• Llevar una vida sedentaria, ¡muévete!
• Evitar ir al médico y hacer revisiones de salud.
• Dormir poco tiempo.

¡No hagas estas cosas!

Hábitos tóxicos

• Comer grandes cantidades de golpe.
• Comer muy rápido.
• Tubarse después de comer.
• Comer a altas horas de la noche.
• Hacer ejercicio inmediatamente después de comer.
• Consumir bebidas con gas.
• Si un alimento no nos sienta bien, no tomarlo.
• Tener sobrepeso.

¡Aprende a cuidar tu aparato respiratorio!

Hábitos Saludables

• No fumes y evita sitios con humo.
• Ten bien ventiladas las habitaciones.
• Haz ejercicio de manera regular.
• Alimentate de forma saludable.
• Manten un peso saludable.
• Mantenen una buena higiene.

¡No hagas estas cosas!

Hábitos tóxicos

• Aguantar mucho tiempo sin orinar.
• Llevar ropa interior muy apretada y sintética.
• Consumir sodio en exceso (está en el tocino, los embutidos)
• Tomar muchos refrescos con gas.

• Fumar y beber alchol en exceso.
• Faltar a las revisiones médicas, sobre todo si tomas algún tipo de medicación.

¡Aprende a cuidar tu aparato digestivo!

Hábitos Saludables

• Come despacio y mastica bien los alimentos.
• Como según tu edad y la actividad física que realizas.
• Ten una alimentación variada, con muchas frutas y verduras.
• Bebe al menos dos litros de agua al día.
• Evita alimentos muy picantes, que irritan el aparato digestivo.
• Haz ejercicio físico a menudo.
• Lávate las manos antes de comer y los dientes cuando acabes.

¡No hagas estas cosas!

Hábitos tóxicos

• Fumar, mata.
• No hacer deporte.
• No limpiar tu casa.
• No comer de modo adecuado.
• No protegerse del clima.
• No hacer ejercicios de respiración (son muy importantes).

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