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Certificado Diagonal

Alejandro Luque Espejo

Created on November 29, 2024

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Transcript

eL CALENTAMIENTO

El calentamiento son una serie de ejercicios antes de hacer un deporte para calentar al organismo y prepararlo

El calentamiento también hace que la sangre fluya más rapida,respiramos con más amplitud y aumenta la temperatura corporal

El calentamiento tiene distintas partes haciendo que este ultimo dure alrededor de 10-15 minutos

El calentamiento previene las lesiones y prepara el cuerpo

este se debe de hacer de menor a mayor intensidad

Alejandro Luque Espejo 2ªb