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Kelly HELLEC

Created on November 29, 2024

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Utilise des herbes et des épices pour rehausser la saveur des plats sans ajouter de sel en excès.

Opte pour des versions complètes et riches en fibres des aliments pour favoriser la santé digestive, tels que les légumes verts, les fruits frais et les céréales complètes.

Veille à une variété dans les repas pour assurer une gamme complète de nutriments essentiels.