C. Avvento DEFINITIVO

XMAS 2024

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Calendario avvento Fiorella

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Oggi offri il caffè ad una persona sconosciuta con cui condividi il bancone del bar Mai sentito parlare de “Il caffè sospeso"? Una buona pratica molto sentita a Napoli in cui persone lasciano un caffè pagato al barista e l’avventore successivo consuma il suo caffè gratuitamente. E’ una bella abitudine per stimolare l’abbondanza e per alleggerirsi dal peso del denaro che troppo spesso preme sulla quotidianità.

Niente è così difficile se lo dividi in tanti pezzettini (Henry Ford)

Canzone natalizia Oggi entriamo ufficialmente nel clima natalizio. Voglio farti un regalo: Oggi e domani mi troverai in fiera a Genova a Palazzo del cotone. Vienimi a trovare e riceverai un bellissimo regalo per te!

Nella concitazione di scegliere ed acquistare il regalo giusto per conoscenti e parenti. Fermati! Pensa ed acquistane uno per te! Ricorda di metterlo sotto l’albero! Tema: celebrazione di sé Il Natale è un giorno dedicato alla gratitudine verso sé e gli altri, chi più di noi stessi è importante celebrare e gratificare?

Compra la pallina di Natale più bella ed appendila al tuo albero

Santa Lucia. Oggi per gran parte di italiani è una giornata speciale: Santa Lucia. Dove abito io Santa Lucia è un evento importante che viene celebrato con una fiera nella città di Savona. In passato questa fiera era l'occasione per acquistare gli addobbi necessari per abbellire la propria casa in attesa del Natale. Era la piazza in cui di vendevano ed acquistavano le statuine del presepe, i famosi "macachi" che le mogli dei ceramisti costruivano durante l'anno con gli scarti dell'argilla della bottega. In quanti conosciamo la storia della Santa festeggiata? ho cercato un video semplice che ci spiega in modo chiaro la storia di Lucia. Puoi guardarlo qui di seguito

Cadi 7 volte, rialzati 8 (proverbio giapponese)

Accendi una musica (il tempo di 3 canzoni consecutive – all’incirca 15 minuti) e balla, balla senza controllo! La musica ed il movimento libero aiuta a smuovere le energie nel corpo attivando attenzione e presenza nelle attività successive, provalo!

Luci, alberi di Natale, frenesia..... goditi questo momento (a modo tuo!!!!)

Oggi spegni il telefono e dedica 1 ora a te stessa Ti sei mai soffermata a calcolare il tempo che occupi a stare sui social? (instagram ha anche una voce nelle impostazioni che ti può aiutare a verificare questo dato). Per oggi prova a spegnere (spegnere!) il telefono e a lasciare che questo tempo sia solo per te!

Quando entrerai nel primo negozio della giornata, fermati. Vai dalla commessa, guardala negli occhi e dedicale il tuo saluto mantenendo il contatto con gli occhi. Osserva nella tua vita se ti succede di farlo o no.

Oggi ricordati di prendere un caffè insieme alla tua migliore amica Ti racconto una storia che ho vissuto: per un tempo lunghissimo ho frequentato persone che non mi rappresentavano con cui coprivo un ruolo e non mi sentivo davvero libera. La vita mi ha offerto la possibilità di cambiare questo schema ed ora ho due amiche con cui posso manifestarmi per quella che sono davvero. Insieme abbiamo costruito un dialogo rispettoso prima di tutto delle nostre emozioni e successivamente del contesto. Da 2 anni ci vediamo una volta al mese e questo mi ha permesso di avere una finestra di freschezza e sincerità nella routine quotidiana.

Stai facendo un gran bel lavoro!!!! Come ti senti oggi? Come ti senti a questo punto dell'anno? Senti che l'energia del Natale potrà aiutarti per affrontare l'anno nuovo oppure arriverai stanca e sopraffatta dagli impegni? Il Natale si presenta come un momento magico e positivo, ti senti in linea con tutto ciò? A questo proposito ti ricordo che inizieremo l'anno nuovo con il programma EChakra attraverso il quale potrai accendere le energie e le risorse per partire con il nuovo anno alla grande https://fiorellaferretti.it/echakra-2/

Guardati allo specchio e di a gran voce: “Quanto sono bella!” La bellezza è riconoscersi giorno dopo giorno

Oh amore mio abbiamo avuto tante lacrime condiviseoh amici miei, abbiamo avuto le nostre speranze e le nostre paureoh amico mio è stato un anno lungo e difficilema adesso è Natale sì è NataleGrazie a Dio è Natale! La luna e le stelle sembrano enormi fredde e luminosesperiamo che la neve renderà migliore questo Natale I miei amici, il mondo trascorreranno assieme questa notte specialeperché è Natale sì è NataleGrazie a Dio è Natale!per una notteGrazie a Dio è Natale!Sì, grazie a Dio è Natale!Grazie a Dio è Natale!può essere Natale?fa che sia natale ogni giorno! oh amore mio noi viviamo in giorni tormentati oh amici miei noi abbiamo le maniere più strane tutti i miei amici in questo unico giorno fra tanti giorni Grazie a Dio è Natale! sì è Natale Grazie a Dio è Natale! per un giorno Un felice Natale a tutti voi!

Scrivi una lista di parole gentili da utilizzare nelle conversazioni da oggi fino a Natale. Il potere della parola. Le parole che utilizziamo hanno risonanza sul nostro cervello, allenati ad utilizzare parole gentili e rispettose nei tuoi confronti e con gli altri.

Non arrenderti, rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo (Proverbio arabo)

"La vita deve essere vissuta come gioco". Platone Il gioco rappresenta la parte di noi più autentica e sincera , la parte senza preconcetti e pregiudizi. Rappresenta la leggerezza del bambino che siamo stati e che continua ad essere dentro di noi. Il natale è la festa dei bambini, ma anche quella che ti consente di tornare là, al tempo della magia, della speranza e dell’allegria per ritrovare il bambino che sei stato. Grazie per questo percorso insieme! Fiorella

Cerca un oggetto in casa che ti faccia sentire “a casa” Ogni oggetto che acquistiamo parla di noi, trovane uno che ti faccia sentire al sicuro e protetto sul quale puoi posare lo sguardo tutte le volte in cui ti senti giù.

Oggi entriamo ufficialmente nel clima natalizio!!!! Voglio farti un regalo: Oggi e domani mi troverai alla fiera Mistica presso i magazzini del cotone a Porto Antico. Vienimi a trovare e riceverai un bellissimo regalo per te!!!

Fai una telefonata ad un’amica che non senti da molto tempo Occhio! Non un messaggio!

Quando ti succederà qualcosa di spiacevole. Fermati, fai 3 respiri e chiediti: “Come mi sento?” Quanto spesso ci soffermiamo a pensare al nostro “sentire”?

C’è una forza motrice più forte del vapore, dell’elettricità e dell’energia atomica: la volontà (Albert Einstein)

6 DICEMBRE

Il Pacchetto rossoLa storia raccontata in questo albo illustrato di Linda Wolfsgruber e Gino Alberti edito da Edizioni ARKA è una storia lenta ed accogliente. Racconta la magia del Natale attraverso gli occhi di una bimba che, insieme alla nonna, preparano un pacchetto rosso che nasconde all’interno la Speranza. Verso cosa puoi scegliere tu! Il libro offre punti di vista diversi verso le relazioni che si trasformano grazie al pacchetto rosso. Scopriamo che la magia del Natale è argomento per piccoli, ma anche per i grandi che pensano di aver superato l’emozione della sorpresa, ma che ne riscopre la forza e la ……magia vera!

4 DICEMBRE

Prima di addormentarti: chiudi gli occhi, fai 3 respiri profondi, apri gli occhi e scrivi su un quaderno una cosa bella che ti è successa durante la giornata. Rileggi e ringrazia per ciò che ti è accaduto. Il diario della gratitudine ha un grande potere sulla mente e sul corpo che riattiva il senso di cura verso noi stessi e che, purtroppo, la vita ci ha insegnato a reprimere.