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DISCIPLINA PERSONAL
Teresa Carnero Segovia
Created on November 29, 2024
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Transcript
M.A.R.H Martha Lydia Guerrero Chavez
Desarollo de tu disciplina personal
unidad3
Bienestar personal y autorraalizacion
Desarollo Humano
Maria Teresa Carnero Segovia Maria Angelica Rodrigez Morales
Tecnologico Nacional de Mexico Campus Delicias INGIENERIA EN GESTION EMPRESARIAL MODALIDAD MIXTA
El libro "Desarolla tu Disciplina Personal" de Steve Pavlina nos ofrece herramienatas practicas y tecnicas para cultivar la autodisciplina, un aspecto crucial para lograr nuestra metas y vivir una vida mas plena
Los cinco pilares de la diciplina personal o autodiciplina son: aceptacion, fuerza de voluntad, trabajo duro, dedicacion y persitencia.
DICIPLINA PERSONAL
Es la capacidad de actuar segun lo planeado, incluso cuando no se siente motivo, independientemente de tu estado emocional. Entre mas se entrena mas fuetre se vueleve, cuanto menos lo entrenas mas debil se vuelve.
La disciplina permite tomar decisiciones alineadas con nuestros valores y objetivos.
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la disciplina es ecencial para superar la procrastinacion y mantener la consistencia en nuestra acciones.
La disciplina comieza con una mentalidad abierta y positiva, nos anima a ver los deafios como oportunidades para crecer en un lugar de obstaculos.Todos las personas poseemos diferentes niveles de disciplina personal, pero se nececita de la misma disciplina para construir una mayor autodiscplina.
aceptacion
Significa que percibes la realidad con precision y conscientemente reconoces lo que percibes. Se puede parecer simple y obvio, pero en la practica es muy dificil. Los errores que se comenten para alcanzar la auto disciplina son fallas para percibir y aceptar con precision su situacion actual. Si no reconoces concientemente donde te encuentras ahora mismo en el nivel de disciplina, es muy poco probable que vallas a mejorar algo en este campo.
1. Pasos para la fuerza de voluntad
3. Obstaculos
2. Problemas y Desafios
4. Habitos
FUERZA DE VOLUNTAD
La fuerza de voluntad es tu capacidad de establecer un curso de acciones y decir me comprometo. La fuerza de voluntad si funciona, pero para sacar el maximo provecho de ella, debes aprender lo que se puede y no hacer, las personas que dicen que la fuerza de voluntad no funciona, estan tratando de utilizarla de una manera que esta mas alla de sus capacidades.
Un desafío representa una oportunidad significativa para ti. La mayoría de las personas tiende a optar por lo que resulta fácil y a evitar el trabajo arduo; por ello, es fundamental que tú elijas el camino opuesto.
Trabajo Duro
El trabajo arduo produce resultados. Cuando alguien te diga lo contrario, es importante tener precaución ante el argumento de ventas que promete algo rápido y fácil que está a punto de llegar. El trabajo arduo está estrechamente relacionado con la aceptación.
A medida que aumenta su capacidad para realizar trabajo arduo, mayores serán las recompensas a las que podrá acceder. Cuanto más profundo sea su esfuerzo, más valioso será el tesoro que potencialmente podrá descubrir.
dedicacion
La dedicación implica un esfuerzo constante. Encontrarse con el trabajo arduo y ser dedicado o esforzado no necesariamente implica realizar una tarea que sea desafiante o difícil. Simplemente significa invertir tiempo; uno puede estar siendo dedicado al realizar tanto un trabajo sencillo como uno complicado. A veces esta claro que hay que hacer, a veces no esta claro en absoluto, pero ignorar el desastre definitivamente no va ayudar.
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PERSISTENCIA
La percistencia es la capacidad de mantener la accion independiente de tus sentimientos. Continuas avanzando incluso cuando sientes ganas de abandonar. La persistencia en ultima instancia proporciona su propia motivacion. Si simplemente te mantienes en accion, eventualmente vas a tener resualtados.
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La autodisciplina se puede ver como un musculo que se fortalece con el uso, cuanto mas trabajas en ello mas fuerte se vuelve.Aceptar que habra momentos dificiles y fracasos es parte del proceso, lo importante es aprender de ellos y seguir adelante. Les animo a leer "Desarrollo tu desciplina personal" y aplicar sus enseñanzas, recuerden que cada pequeño paso cuenta hacia el logro de grandes objetivos.
¡Gracias!
Los habitos ponen en accion el piloto automatico, de manera que se necesita muy poca fuerza de voluntad para el avance continuo.
Usa la fuerza de voluntad para atacar los obstaculos ambientales y sociales que perpetuan el problema.
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La autodisciplina require que desarolles la capacidad de poner el tiempo donde se necesita, un monton de lios se crean cuando nos negamos a invertir el tiempo para hacer lo que hay que hacer y hacerlo correcto.
La fuerza de voluntad no es sostenible si tratas de usarla por mucho tiempo arderas en llamas.
Estrategias para Desarrollar la disciplina Personal:
- Establecimiento de metas claras.
- Adopcion de Habitos Positivos.
- Superacion de obstaculos.
- Autoconociminto.
- Manejo del tiempo.
- Evaluacion del progreso.
La persistencia en la accion proviene de la persitencia de la vision, cuando esta super claro a cerca de lo que quieres, de tal manera que tu vision no cambia mucho, eres mas conciente y persitente en tus acciones y esta coherencia en la accion va producir la costencia de los resultados.