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Presentación académica II

PIÑA

Created on November 29, 2024

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Transcript

RECURSOS PARA MANTENER ARMONIA Y EQUILIBRIO PERSONAL

Índice

Recursos, Armonia y Equilibrio

Problema y Confliclto

Actidud mental positiva

Resiliencia

01

DEFINICIÓN DE RECURSOS, ARMONÍA Y EQUILIBRIO

RECURSOS

Son elementos, materiales o inmateriales, utilizados para alcanzar un objetivo específico.

ARMONIA

Es el estado de equilibrio entre las partes que componen un todo, permitiendo una relación placentera y sin tensiones.

EQUILIBRIO

Es la estabilidad lograda al atender de manera proporcional las diferentes áreas de la vida (personal, laboral, social).

02

DIFERENCIA ENTRE PROBLEMA Y CONFLICTO

VS

PROBLEMA

CONFLICTO

Es una situación adversa o desafío que requiere resolución. Suelen ser concretos, impersonales y con soluciones más objetivas, como resolver una ecuación o reparar un equipo.

Es una discrepancia o enfrentamiento entre partes, personas o grupos debido a intereses, valores o necesidades opuestas. Implica una dimensión emocional y relacional, y su resolución puede requerir mediación o negociación.

03

ACTITUD MENTAL POSITIVA

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Es la disposición de enfrentar los desafíos y circunstancias de la vida con optimismo, confianza y determinación. Esta actitud incluye mantener pensamientos constructivos, evitar críticas destructivas y ver oportunidades en las dificultades. Ayuda a desarrollar resiliencia y mejora la salud mental y emocional.

04

RESILIENCIA

RESILIENCIA

La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a situaciones adversas o cambios significativos. Implica aprender de las experiencias difíciles, mantener el equilibrio emocional y transformarlas en oportunidades de crecimiento personal. Esta habilidad puede desarrollarse mediante la práctica de la autorreflexión, el fortalecimiento de vínculos sociales y el cuidado del bienestar físico y mental.

¿Preguntas?

Actividad

Muchas Gracias

  • PIÑA LOPEZ ANGEL URIEL
  • Plascencia Calderón Josué Emanuel
  • Kevin Alexander Rodríguez Alvarado
  • Aldrich aldair real salmeron
  • Rafael Sosa Rocha
  • Varela Garnica Regino Daniel