EJERCICIOS RESPIRATORIOS

ELABORADO POR: MELISSA NARVÁEZ

RESPIRATORIOS

EJERCICIOS

EJERCICIO #7

EJERCICIO #10

EJERCICIO #8

EJERCICIO #6

EJERCICIO #2

EJERCICIO #3

EJERCICIO #1

EJERCICIO #5

EJERCICIO #4

EJERCICIO #9

#4

Igual posición, manos en la nuca, codos unidos, inspirar con abducción horizontal y sin retirar las manos de la nuca, espirar.

#7

Paciente en decúbito supino, inspirar conelevación de los brazos, espirar flexionando el tronco a 90° . (Este ejercicio está contraindicado en los pacientes portadores de algias vertebrales y en los obesos).

#10

Igual posición, manos debajo de las últimas costillas, inspirando con rotación y espiración con presión hacia adentro y arriba del abdomen con la mano contraria del lado del abdomen y viceversa.

#6

Misma posición de Williams en decúbito supino pero tomando ambas piernas acercándolas al torso tratando se comprimir con los muslos.

#2

Igual posición que el anterior, px en decúbito supino, almohada en región popitlea y saco de 5 libras en abdomen, elevando los brazos a 180°; en inspiración y bajándolos en espiración.

#5

Paciente en posición de Williams, inspiración y al espirar flexionar las caderas ayudándose con las manos como si quisiera comprimir la región abdominal con el muslo. Alternar con la otra pierna.

#3

Igual posición y acción que el anterior, pero elevando los hombros.

#9

Igual posición, manos en abdomen siguiendo la línea de las últimas costillas y en el centro, inspirar, espiración con flexión del tronco presionando la región abdominal hacia adentro y arriba, expulsando el aire con la mano en formade cono.

#8

Paciente de pie, manos en los hombros opuestos, inspirar en abducción horizontal y espirar regresando a la posición inicial. Significa abrir brazos al inspirar y cerrarlos al espirar.

#1

Paciente en decúbito supino con almohada en la región poplítea y un saco de arena de 5 libras sobre el abdomen. El paciente inspira protruyendo el abdomen y espira introduciéndolo, emitiendo un sonido de F o S.