“Desarrolla tu Disciplina Personal”
Steve Pavlina
Grupo: 1ro “R”
Materia: Desarrollo Humano Maestra: M.A.R.H Martha Lydia Guerrero Chávez Carrera: Ingeniería en Gestión Empresarial Escuela: Tecnológico Nacional de México Campus Delicias
Integrantes del equipo:José Alberto Lozano Tarango 24540135 Jorge Antonio Madrid Alvídrez 24540134 Francisco Javier Chavarría Espinoza 24540105
“Desarrolla tu Disciplina Personal”
índice
3. Trabajo duro
Introducción
4. Dedicación
5 Pilares de la diciplina personal
5. Persistencia
1. Aceptación
2. Fuerza de voluntad
"No sé como hacerlo" No es una excusa valida
Ser muy talentoso en algo o contar con un CI elevado no garantiza el éxito en la vida. La disciplina personal juega un papel fundamental en el rumbo que toma la vida de una persona, ya que le permite realizar de forma consistente, acciones positivas. Este libro te ayudará a descubrir cuáles son los principales factores que están bloqueando tus mejores intenciones y el desarrollo de tu vida en todas sus dimensiones. Este libro abarca los cinco pilares de la disciplina personal y cómo fortalecer cada uno de ellos, después abordan detalladamente una gran variedad de métodos con los cuales se puede desarrollar la disciplina personal, utilizando el propio trabajo que se realiza para mejorar distintos aspectos de la vida .
INTRODUCCIÓN
La creencia popular le atribuye, de forma muy desproporcionada, un gran porcentaje de la responsabilidad por éxito o el fracaso de las personas al talento y al coeficiente intelectual (CI).
Los Cinco Pilares de la Disciplina Personal
Es un error intentar presionarte al máximo cuando quieres trabajar en tu disciplina personal. Si buscas cambiar toda tu vida de un día para otro, llenándote de un montón de metas nuevas y esperando seguirlas al pie de la letra, es casi seguro que no va a salir bien. Es como ir al gym por primera vez y querer levantar 300 libras en el press de banca; solo acabarías viéndote como tonto
Los cinco pilares de la disciplina personal o auto-disciplina son: aceptación, fuerza de voluntad, trabajo duro, dedicación y persistencia. ¿Qué es la Disciplina Personal? La disciplina personal es la capacidad que tienes para tomar acción independientemente de tu estado emocional. Es una de muchas herramientas para el desarrollo personal que están a tu disposición. Construir Autodisciplina: La disciplina personal es como un músculo. Cuanto más entrenas, más fuerte te vuelves. Cuanto menos entrenas, más débil te vuelves.
Aceptación
Es el primer pilar de la disciplina personal. Aceptación: Significa que percibes la realidad con precisión y conscientemente reconoces lo que percibes. Si no has reconocido conscientemente dónde te encuentras ahora mismo en términos de tu nivel de disciplina, es muy poco probable que vayas a mejorar algo en este campo.
Fuerza de voluntad
¿Qué es la Fuerza de Voluntad? La fuerza de voluntad es tu capacidad de establecer un curso de acción y decir: “¡Me comprometo! Proporciona un impulso intensamente potente pero temporal
Es temporal y debe usarse estratégicamente para arrancar procesos. Ejemplo: Usar fuerza de voluntad para cambiar tu entorno (eliminar comida chatarra para empezar una dieta).
Trabajo duro
¿Qué es trabajo duro? Trabajo duro es aquello que significa un desafío para ti. Un desafío fuerte está comúnmente relacionado con buenos resultados. Claro que puedes tener suerte de vez en cuando y encontrar un camino fácil hacia el éxito. Pero, ¿vas a ser capaz de mantener ese éxito, o es sólo una casualidad?
Afrontar tareas desafiantes en lugar de buscar lo fácil. Superar retos difíciles abre oportunidades únicas. Ejemplo: Diseñar algo original requiere más esfuerzo, pero produce resultados duraderos.
DEDICACIÓN
¿QUÉ ES DEDICACIÓN?Dedicación significa trabajar duro. En contraste con el trabajo duro, ser dedicado o hacendoso no necesariamente significa hacer un trabajo que es desafiante o difícil.
Simplemente significa poner el tiempo. Puedes estar siendo dedicado haciendo un trabajo fácil o un trabajo duro. Invertir tiempo consistentemente, incluso en tareas simples. La acumulación de pequeños esfuerzos genera orden y eficiencia. Ejemplo: Mantener el correo electrónico y la casa organizados.
Persistencia
La persistencia es la capacidad de mantener la acción independientemente de tus sentimientos. Continúas avanzando incluso cuando te sientes con ganas de abandonar
Continuar avanzando a pesar de la falta de motivación. Los resultados refuerzan la motivación, creando un ciclo positivo. Ejemplo: Continuar un régimen de ejercicio hasta que los beneficios se noten.
“No sé cómo hacerlo” no es una excusa válida
Puedes sentirte deficiente en algunas áreas. Eso es normal. Si crees que tu escuela no ha hecho un buen trabajo, es una pena, pero es lo que es. Si no sabes cómo hacerlo, aprende cómo. Utiliza ese cerebro de lujo que aprendió a caminar, a hablar y a leer. Todavía es capaz de seguir aprendiendo, ¿no es así? ¡Por supuesto que lo es!
FIN
Muchas Gracias
Presentación Proyecto de Investigación
José Alberto Lozano Tarango
Created on November 28, 2024
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Transcript
“Desarrolla tu Disciplina Personal”
Steve Pavlina
Grupo: 1ro “R” Materia: Desarrollo Humano Maestra: M.A.R.H Martha Lydia Guerrero Chávez Carrera: Ingeniería en Gestión Empresarial Escuela: Tecnológico Nacional de México Campus Delicias
Integrantes del equipo:José Alberto Lozano Tarango 24540135 Jorge Antonio Madrid Alvídrez 24540134 Francisco Javier Chavarría Espinoza 24540105
“Desarrolla tu Disciplina Personal”
índice
3. Trabajo duro
Introducción
4. Dedicación
5 Pilares de la diciplina personal
5. Persistencia
1. Aceptación
2. Fuerza de voluntad
"No sé como hacerlo" No es una excusa valida
Ser muy talentoso en algo o contar con un CI elevado no garantiza el éxito en la vida. La disciplina personal juega un papel fundamental en el rumbo que toma la vida de una persona, ya que le permite realizar de forma consistente, acciones positivas. Este libro te ayudará a descubrir cuáles son los principales factores que están bloqueando tus mejores intenciones y el desarrollo de tu vida en todas sus dimensiones. Este libro abarca los cinco pilares de la disciplina personal y cómo fortalecer cada uno de ellos, después abordan detalladamente una gran variedad de métodos con los cuales se puede desarrollar la disciplina personal, utilizando el propio trabajo que se realiza para mejorar distintos aspectos de la vida .
INTRODUCCIÓN
La creencia popular le atribuye, de forma muy desproporcionada, un gran porcentaje de la responsabilidad por éxito o el fracaso de las personas al talento y al coeficiente intelectual (CI).
Los Cinco Pilares de la Disciplina Personal
Es un error intentar presionarte al máximo cuando quieres trabajar en tu disciplina personal. Si buscas cambiar toda tu vida de un día para otro, llenándote de un montón de metas nuevas y esperando seguirlas al pie de la letra, es casi seguro que no va a salir bien. Es como ir al gym por primera vez y querer levantar 300 libras en el press de banca; solo acabarías viéndote como tonto
Los cinco pilares de la disciplina personal o auto-disciplina son: aceptación, fuerza de voluntad, trabajo duro, dedicación y persistencia. ¿Qué es la Disciplina Personal? La disciplina personal es la capacidad que tienes para tomar acción independientemente de tu estado emocional. Es una de muchas herramientas para el desarrollo personal que están a tu disposición. Construir Autodisciplina: La disciplina personal es como un músculo. Cuanto más entrenas, más fuerte te vuelves. Cuanto menos entrenas, más débil te vuelves.
Aceptación
Es el primer pilar de la disciplina personal. Aceptación: Significa que percibes la realidad con precisión y conscientemente reconoces lo que percibes. Si no has reconocido conscientemente dónde te encuentras ahora mismo en términos de tu nivel de disciplina, es muy poco probable que vayas a mejorar algo en este campo.
Fuerza de voluntad
¿Qué es la Fuerza de Voluntad? La fuerza de voluntad es tu capacidad de establecer un curso de acción y decir: “¡Me comprometo! Proporciona un impulso intensamente potente pero temporal
Es temporal y debe usarse estratégicamente para arrancar procesos. Ejemplo: Usar fuerza de voluntad para cambiar tu entorno (eliminar comida chatarra para empezar una dieta).
Trabajo duro
¿Qué es trabajo duro? Trabajo duro es aquello que significa un desafío para ti. Un desafío fuerte está comúnmente relacionado con buenos resultados. Claro que puedes tener suerte de vez en cuando y encontrar un camino fácil hacia el éxito. Pero, ¿vas a ser capaz de mantener ese éxito, o es sólo una casualidad?
Afrontar tareas desafiantes en lugar de buscar lo fácil. Superar retos difíciles abre oportunidades únicas. Ejemplo: Diseñar algo original requiere más esfuerzo, pero produce resultados duraderos.
DEDICACIÓN
¿QUÉ ES DEDICACIÓN?Dedicación significa trabajar duro. En contraste con el trabajo duro, ser dedicado o hacendoso no necesariamente significa hacer un trabajo que es desafiante o difícil. Simplemente significa poner el tiempo. Puedes estar siendo dedicado haciendo un trabajo fácil o un trabajo duro. Invertir tiempo consistentemente, incluso en tareas simples. La acumulación de pequeños esfuerzos genera orden y eficiencia. Ejemplo: Mantener el correo electrónico y la casa organizados.
Persistencia
La persistencia es la capacidad de mantener la acción independientemente de tus sentimientos. Continúas avanzando incluso cuando te sientes con ganas de abandonar
Continuar avanzando a pesar de la falta de motivación. Los resultados refuerzan la motivación, creando un ciclo positivo. Ejemplo: Continuar un régimen de ejercicio hasta que los beneficios se noten.
“No sé cómo hacerlo” no es una excusa válida
Puedes sentirte deficiente en algunas áreas. Eso es normal. Si crees que tu escuela no ha hecho un buen trabajo, es una pena, pero es lo que es. Si no sabes cómo hacerlo, aprende cómo. Utiliza ese cerebro de lujo que aprendió a caminar, a hablar y a leer. Todavía es capaz de seguir aprendiendo, ¿no es así? ¡Por supuesto que lo es!
FIN
Muchas Gracias