ICEBERG
La depresión mas allá de lo que podemos ver
Nivel superficial
Lo que las personas muestran y los demás pueden notar
90%
Nivel intermedio
Los sentimientos internos que suelen ocultarse
es visual
Nivel profundo
Los patrones de pensamiento y problemas subyacentes
Nivel raíz
Los factores que originan o sostienen la depresión
CAUSAS
• Traumas o experiencias dolorosas.
• Desequilibrios químicos en el cerebro.
• Factores genéticos o hereditarios.
• Estrés crónico, problemas de salud o eventos traumáticos recientes.
Magia
Creatividad
MENTAL
• Pensamientos negativos recurrentes.
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
• Autocrítica severa.
• Ideación suicida en casos graves.
VISIBLE
• Tristeza constante.
• Desinterés en actividades.
• Cambios de apetito o sueño.
• Aislamiento social.
EMOCIONAL
• Ansiedad o irritabilidad.
• Sensación de vacío o desesperanza.
• Culpabilidad o inutilidad.
• Baja autoestima.
Lista Iceberg
Hany Gonzalez
Created on November 28, 2024
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ICEBERG
La depresión mas allá de lo que podemos ver
Nivel superficial
Lo que las personas muestran y los demás pueden notar
90%
Nivel intermedio
Los sentimientos internos que suelen ocultarse
es visual
Nivel profundo
Los patrones de pensamiento y problemas subyacentes
Nivel raíz
Los factores que originan o sostienen la depresión
CAUSAS
• Traumas o experiencias dolorosas. • Desequilibrios químicos en el cerebro. • Factores genéticos o hereditarios. • Estrés crónico, problemas de salud o eventos traumáticos recientes.
Magia
Creatividad
MENTAL
• Pensamientos negativos recurrentes. • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones. • Autocrítica severa. • Ideación suicida en casos graves.
VISIBLE
• Tristeza constante. • Desinterés en actividades. • Cambios de apetito o sueño. • Aislamiento social.
EMOCIONAL
• Ansiedad o irritabilidad. • Sensación de vacío o desesperanza. • Culpabilidad o inutilidad. • Baja autoestima.