SESSIÓ 6 i 7

sessió 6 i 7 tanques i javalina

JORDI MELENDRES NAVARRO

A QUI VA DIRIGIT DURACIÓ

MATERIALESPAI

DESCRIPCIÓ

OBSERVACIONS

REPRESENTACIÓ GRÀFICA

progressió

MATERIAL

En cas de les tanques o javalines es molt fàcil sapiguer el material perquè el propi nom de l'activitat indica el material.

ESPAI

Seria espai exterior perquè necessitem espai per tirar la javalina i correr amb les tanques

DESCRIPCIÓ DE LA SESSIÓ

Vam començar fent un escalfament articular com sempre , després vam dividir la classe en dos, uns a tanques i altres a javalina.A javalina vam començar tirant un objecte de nens petits per calentar i després ens van enseñar la tècnica amb la javalina normal i vam fer unes tirades per acabar.

A la hora de tanques , jo no podia fer pràtica pero van començar calentant i després una vegada sapiguent com saltar van començar les carreras i va terminar la sessió

A QUI VA DIRIGIT

aquesta activitat com casi totes les que fem cada dijous podriem començar a ferles desde els 5 anys o 4 , tant javalina com tanques.

DURACIÓ

Estaria sobre una mitjana dels 20m amb l'explicació de l'activitat i ferla , si només fosi l'acció seria al moment a la javalina i 30 segons les tanques.

OBSERVACIONS

Per a una classe amb activitats de javelina i tanques, observant la tècnica de llançament, assegurant-me que els alumnes mantinguin una postura correcta i utilitzin bé la força en el moviment. En les tanques, em fixaria en la coordinació i el ritme, comprovat que els corredors superin les tanques sense perdre velocitat ni tècnica. També, vigilaria la seguretat durant les activitats per evitar possibles lesions. A més, donaria retroalimentació per millorar la forma i la concentració. Finalment, subratllaria la importància de la disciplina i la constància.

PROGRESSIÓ DE LA SESSIÓ

La progressió d’aprenentatge va començar amb un escalfament articular general. A la javelina, es va iniciar llançant un objecte senzill per familiaritzar-se amb el moviment, després es va aprendre la tècnica específica amb la javelina oficial i es van fer tirades per practicar-la. A les tanques, es va treballar primer la tècnica de salt amb escalfament específic i, un cop dominada, es va aplicar en carreres amb obstacles. Finalment, es van combinar els aprenentatges en activitats més completes per consolidar les habilitats practicades.