Copia - 4ta PRESENTACIÓN COLOQUIO

Sedentarismo y alimentación: interacción entre ejercicio y factores de riesgo cardiometabólico en mujeres

Presenta: M.C. Anna Karen Torres Orozco Comité tutorial:

Dra. Briseidy Ortiz Rodríguez Dr. Ramón Candia Luján Dra. Claudia Esther Carrasco Legleu

Directora: Dra. Lidia Guillermina De León Fierro Codirector: Dr. Julián Esparza Romero

Contenido

01. Introducción

Hipótesis..................................... Objetivo general........................ Objetivos específicos...............

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Contenido

02. Metodología

Diseño......................................... Sujetos........................................ Variables de estudio................ Procedimientos y avances del semestre..................................... Análisis estadístico.................. Referencias................................

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EJERCICIO FÍSICO

Literatura abundante

Beneficios a la salud

↓FRCM

Variabilidad interindividual

Efecto no visible

↓ENT

moderación

CS + CAI = NR beneficios del ejerciciO

CS

CAI

↑ Morbilidad por ENT

↑ sodio, grasas y CG

Evaluar que tanto el CS + CAI moderan el efecto esperado del ejercicio sobre ↓FRCM

↑ Mortalidad

↑ FRCM

Honda y Kamioka, 2012; Delevatti, Marson y Kruel, 2015; Kwok et al., 2022; Morales et al., 2017; OMS, 2022; Cano-Montoya 2018; Fernández, 2016; Maldonado et al., 2012; Rodulfo, 2019; Pajuelo et al., 2018; Tremblay et al., 2010; Ekelund et al., 2016; Melo etl al., 2021; Biswas et al., 2015; Pérez et al., 2014; Campos et al., 2022.

Justificación

Costos salud, ENT

Contribuir

CS Y CAI

Rodulfo; 2019; OMS, 2022; Ekelund; 2016; Ekelund et al., 2016; Biswas et al., 2015; Campos et al., 2022; Sagaceta et al., 2022; Goñi et al., 2015; Cano et al., 2018; Honda y Kamioka, 2012; Lopera et al., 2016; Marcos et al., 2019.

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introducción

Hipótesis

Un programa de HIIT acuático, puede disminuir el índice cardiometabólico (ICM) de mujeres, con dependencia de su volumen de comportamiento sedentario (CS) y de su conducta alimentaria inadecuada (CAI).

Objetivo General

Evaluar la interacción del comportamiento sedentario (CS) y de la conducta alimentaria inadecuada (CAI) en el efecto que un programa de HIIT acuático tiene en el índice cardiometabólico (ICM) en mujeres.

Objetivos Específicos

Determinar la presencia de los FRCM de las mujeres que participan en el estudio, a partir del ICM.

Identificar el índice de adecuación (IdeA) en el consumo de sodio, grasas y carga glucémica (CG) como indicadores de la CAI.

Caracterizar el CS de las mujeres incluidas.

Objetivos Específicos

Analizar el nivel de interacción del CS, en el efecto que el programa de HIIT acuático ejerce sobre el ICM.

Explicar el cambio del ICM como respuesta al HIIT acuático, considerando la interacción conjunta del CS y la CAI.

Examinar el nivel de interacción de la CAI en el efecto que el programa de HIIT acuático ejerce sobre el ICM.

metodología

Variable de exposición: HIIT acuático(37)

Criterios de inclusión

Diseño preexperimental pre-post en un solo grupo

Mujeres entre 30 y 60 años: n≈40

Variables moderadoras del efecto: CS y CAI

Variable de respuesta: ΔICM

Este estudio forma parte de un macroproyecto aprobado por el Comité de Ética en Investigación del Hospital Central del Estado (Folio No. 001-05-21).

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AVANCES DEL SEMESTRE

- Acopio de los materiales y equipo necesarios - Revisión del funcionamiento del instrumental y equipo - Ajustes del programa HIIT acuático

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Reclutamiento de la muestra

- Se distribuyeron flyers y posters en varios lugares y redes sociales para invitarlas a mujeres de 30 a 60 años. - Se explicaron detalles en reuniones virtuales. - Antes de comenzar, firmaron consentimiento informado.

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Variables bioquímicas

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Variables bioquímicas

• Se determinó trigliceridos y HDL por medio de colorimetria con reactivos Spinreact utilizando un analizador automatizado ChemWell.

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Variables bioquímicas

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Mediciones antropométricas

• Se midió la CC media expresada en centímetros y un decimal, medida dos veces para identificar el error técnico, con cinta antropométrica. Se rodeó el abdomen empleando como punto somático el punto medio entre el borde superior de las crestas ilíacas y los bordes inferiores de las costillas flotantes. La estatura se midió de acuerdo al protocolo de la ISAK.

Anon, 2005; Acosta & Concepción, 2018

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Índice Cardiometabólico (ICM)

• Es un nuevo índice de utilidad que identifica ampliamente la presencia de riesgo para conducir a enfermedades cardiometabólicas en adultos.

ICM= Producto del cociente TG/HDL-C y WHtR

Anon, 2005; Acosta & Concepción, 2018

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Conducta alimentaria

Recordatorio 24h Frecuencia de consumo de alimentos

Replicas de alimentos

- Se medirá el consumo de sodio y grasas por el % de adecuación - Carga glucémica

Fotografías

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Comportamiento sedentario

• El volumen del comportamiento sedentario se llevó a cabo utilizando acelerómetros ActiGraph wGT3-BT durante 7 días consecutivos. Se colocaron a la altura del muslo medio de la pierna derecha y se retiraron para bañarse o dormir.

• Se representará el volumen de tiempo dedicado a actividades sedentarias en min/día.

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Programa de HIIT acuático

- Basado en el % de la FC de reserva entre el 35% al 85% - Para monitorear la FC, se utiliza un pulsómetro. - Cuatro sesiones a la semana, durante 10 semanas. 40 minutos: cinco minutos de calentamiento, 30 minutos de HIIT en el agua en formato 3x2 y cinco minutos de relajación.

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Programa de HIIT acuático

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Análisis estadístico

• Estadística descriptiva paramétrica/no paramétrica
• Análisis de moderación basado en Johnson-Neyman/regresión lineal

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Referencias

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"El éxito es el producto de nuestros hábitos cotidianos".

James Clear.

Muchas Gracias

Se les explicó de manera detallada las características de la investigación; cada una de las participantes firmó una carta de consentimiento informado de participación voluntaria.