Presentación Pizarra Animada

Amor propio

Presentación

Empezar

genial

Resumen

Es la capacidad de aceptarse a uno mismo, reconocer sus cualidades y virtudes, y apreciar sus imperfecciones. Es cuando aceptamos lo que sentimos y pensamos de nosotros mismos, nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y cómo nos comportamos.

¿Qué pensarías si te dijéramos que el amor propio es la base de tu salud mental?

• Esto suena algo complicado porque hay ocasiones que nos hacen sentir mal con nosotros mismos, o no nos gusta tanto cómo somos y es por eso que necesitamos tener una buena salud mental para que esos momentos pasen rápido y podamos sentirnos bien nuevamente.
• Tener salud mental nos ayuda a hacerle frente a momentos de estrés, desarrollar habilidades para aprender a trabajar y manejar correctamente emociones y sentimientos como la depresión, ansiedad, miedo, enojo entre otras.
• Nos permite además, tomar decisiones individuales y colectivas para establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos.

Por qué es tan difícil amarse a uno mismo

Por desgracia, cultivar el amor propio puede ser difícil. Vivimos en una cultura que suele dar mucha importancia a la belleza física y a las posesiones materiales, lo que puede dificultar que nos aceptemos y apreciemos de verdad. También podemos haber interiorizado mensajes negativos de nuestro pasado que nos dificulten reconocer nuestra propia valía. Nuestra sociedad nos presiona a menudo para que nos comparemos con los demás, lo que puede provocar sentimientos de inadecuación

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por què es importante el amor propio

1- Salud mental y emocional

2- Autoconfianza

3- Capacidad de afrontar los retos

4- Relación con los demás

5- Relación con nosotros mismos

6- Nos anima a cuidarnos

7- Aceptaciòn por lo que somos

8- Reconocemos nuestra valía

9- Autoestima saludable

10- Texto + iconos

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"Amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida".

- Genially

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Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!

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