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Las emociones
Liz Castellon
Created on November 28, 2024
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Transcript
Las Emociones.
¿Que es una emocion?
Es un fenómeno psicológico y fisiológico que se manifiesta en la conducta, en las percepciones corporales y en la conciencia, como reacción adaptativa ante un estímulo importante
¿Para que sirven?
Las emociones son respuestas intensas y breves para estímulos agradables o desagradables. Conducen a la acción y son parte de los procesos de aprendizaje y comunicación. Sus principales funciones son:
Comunicación.
Adaptacion
Adaptacion
Adaptacion
Motivación
¿Cuáles son las seis emociones?
Repugnancia
Alegría
Miedo
Es importante reconocerlas. Haz clic en cada nombre para descubrirlo :)
Tristeza
Enfado
Sorpresa
¿Como identificar tus emociones?
Autoconciencia
Desencadenante
Comprensión
Técnicas pa ra el control emocinal
Reconocer señales de alarma.
Reacion corporal
Pensamiento
Tono de voz.
Expresar el enojo a los demas.
Una vez que controlás tu furia, sería bueno que hables con la persona con la cual tenés el problema. Lo mejor es hacerlo a solas, en un momento y lugar tranquilo y no en el momento de la crisis. Pero para lograr el objetivo, es importante cuidar cómo decimos las cosas. Por eso, sería conveniente:
Expresar el enojo a los demas.
¡A practicar!
Pulsa el dado y explica cómo expresar la emoción que toque
¿Cómo te sientes hoy?
Arrastra las canicas que quieras a la caja del monstruo con el que más te identifiques hoy.Explica cómo te sientes en tres minutos. También puedes decirles a tus compis cómo apoyarte :)
Sorprendida/o
Enfadada/o
Feliz
Triste
Avergonzado/a
Asustado/a