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Las emociones
Liz Castellon
Created on November 28, 2024
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Transcript
Las Emociones.
Es un fenómeno psicológico y fisiológico que se manifiesta en la conducta, en las percepciones corporales y en la conciencia, como reacción adaptativa ante un estímulo importante
¿Que es una emocion?
Las emociones son respuestas intensas y breves para estímulos agradables o desagradables. Conducen a la acción y son parte de los procesos de aprendizaje y comunicación. Sus principales funciones son:
¿Para que sirven?
Adaptacion
Adaptacion
Motivación
Adaptacion
Comunicación.
¿Cuáles son las seis emociones?
Es importante reconocerlas. Haz clic en cada nombre para descubrirlo :)
Sorpresa
Enfado
Repugnancia
Miedo
Tristeza
Alegría
Comprensión
Desencadenante
Autoconciencia
¿Como identificar tus emociones?
Técnicas pa ra el control emocinal
Reacion corporal
Tono de voz.
Pensamiento
Reconocer señales de alarma.
Una vez que controlás tu furia, sería bueno que hables con la persona con la cual tenés el problema. Lo mejor es hacerlo a solas, en un momento y lugar tranquilo y no en el momento de la crisis. Pero para lograr el objetivo, es importante cuidar cómo decimos las cosas. Por eso, sería conveniente:
Expresar el enojo a los demas.
Expresar el enojo a los demas.
¡A practicar!
Pulsa el dado y explica cómo expresar la emoción que toque
¿Cómo te sientes hoy?
Arrastra las canicas que quieras a la caja del monstruo con el que más te identifiques hoy.Explica cómo te sientes en tres minutos. También puedes decirles a tus compis cómo apoyarte :)
Feliz
Triste
Enfadada/o
Asustado/a
Sorprendida/o
Avergonzado/a