ANGEL

AUTOESTIMA

QUE ES EL AUTOESTIMA

La autoestima es la valoración que una persona hace de sí misma, y se construye a lo largo de la vida. Una autoestima saludable implica sentirse capaz, digno de amor y respeto, y puede contribuir a una mejor calidad de vida.

COGNITIVO

CONDUCTUAL

AFECTIVO

-ideas-opiniones -creencias -conviccion -percepcion de uno mismo y de nuestra conducta

-Valoracion de los positivo y de los negativo -sentirse a gusto o disgusto consigomismo -autoestimacion: .observacion propia ,opinion de los demas

-intencion y decision de actuar-ejecutar comportamientos -ejercitar el sentido de responsabilidad

UNA BUENA AUTOESTIMA

Para mantener una buena autoestima debemos evitar sobre todo los pensamientos negativos y en el momento en que nos surgen reconvertirlos en positivos. Otra de las acciones es ser realista con nuestras virtudes y defectos, sin autoexigirnos ser al cien por cien perfectos, pero siendo autocríticos y aprender de aquello que no hacemos bien.

Fuentes

AUTOESTIMA

DESARROLO DE LA AUTOESTIMA

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

Autoconocimienmto

Autoconcepto

Autoevaluacion

Autorespeto

tipos de autoestima

La *autoestima negativa* es lo opuesto a la autoestima positiva. Es una evaluación negativa y poco realista de uno mismo, que lleva a sentirse inadecuado, inferior o sin valor.

positiva es la valoracion que tenemos de nosotros mismos, una percepción de nuestras capacidades, habilidades y valor como individuos

la autoestima en la adolecencia

Relaciones familiares: La relación con los padres y otros familiares puede influir. Un entorno familiar amoroso y de apoyo puede ayudar a desarrollar una autoestima positiva.Experiencias escolares: La experiencia escolar puede ser un factor importante en la formación de la autoestima. Un entorno escolar positivo y de apoyo puede ayudar a desarrollar una autoestima positiva Logros y fracasos:. Un entorno que fomente la resiliencia y el aprendizaje de los errores puede ayudar a desarrollar una autoestima positiva.

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