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VECODEC - UAH

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VECODEC UAH

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Proyecto VECODEC (1)

En el deporte la valoración y el análisis del entrenamiento y de la competición se hacen imprescindibles para saber si los objetivos marcados se están cumpliendo y, de no ser así, tratar de corregir las variables que interfieren en el rendimiento. Las valoraciones que se realizan en el deporte, más concretamente en los deportes colectivos, utilizan diferentes herramientas en función de las hipótesis de trabajo y de la complejidad de las variables de estudio. En el entrenamiento deportivo la medición de la concentración de lactato en sangre se utiliza para evaluar la intensidad del ejercicio y la condición física de un individuo. Se pueden realizar pruebas de lactato durante el ejercicio para determinar los niveles de lactato en sangre en diferentes etapas de esfuerzo.

Ejemplos de estudios que así lo verifican son el de selecciones nacionales de alto rendimiento que tradicionalmente realizan intensos entrenamientos precompetición con varias sesiones diarias en las semanas previas a los partidos importantes. Esto puede causar un esfuerzo físico excesivo, por lo que la monitorización fisiológica puede guiar al cuerpo técnico para modular la carga de entrenamiento, previniendo la carga excesiva (Pereira et al, 2018; Ceylan et al., 2020; Kamińska et al., 2020).

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Proyecto VECODEC (2)

Los sistemas de posicionamiento son lo suficientemente fiable como para cuantificar las cargas del entrenamiento en los deportes de equipo (Varley et al., 2012), existiendo correlaciones muy altas entre ciertas variables de estos sistemas y las cargas controladas a través de la percepción subjetiva basada en la sesión-RPE (Casamichana et al., 2013; Ehrmann et al. 2016; Scott et al., 2013). Unido a las valoraciones anteriores se incluyen los estudios sobre cómo se relacionan las variables de rendimiento con las psicológicas. En este sentido Pereira et al. (2018) realizaron un cuestionario psicométrico (Profile of Mood States) relacionado con la tensión, depresión, hostilidad, vigor, fatiga y confusión.

En el Los sistemas de posicionamiento son lo suficientemente fiable como para Por todo ello, relacionar estos tres factores, a saber, la información proporcionada por los sistemas de posicionamiento (tasa cardiaca, distancia recorrida, número de saltos, etc.), l variables psicológicas (autoconcepto, estrategias de afrontamiento, modelo atribucional, etc.) y las concentraciones de lactato en sangre en los deportistas, contribuye a definir las cargas de trabajo durante los entrenamientos y la competición. En última instancia, se pretende dar una respuesta lo más individualizada posible a cada deportista.

Proyecto VECODEC (2)

Los sistemas de posicionamiento son lo suficientemente fiable como para cuantificar las cargas del entrenamiento en los deportes de equipo (Varley et al., 2012), existiendo correlaciones muy altas entre ciertas variables de estos sistemas y las cargas controladas a través de la percepción subjetiva basada en la sesión-RPE (Casamichana et al., 2013; Ehrmann et al. 2016; Scott et al., 2013). Unido a las valoraciones anteriores se incluyen los estudios sobre cómo se relacionan las variables de rendimiento con las psicológicas. En este sentido Pereira et al. (2018) realizaron un cuestionario psicométrico (Profile of Mood States) relacionado con la tensión, depresión, hostilidad, vigor, fatiga y confusión.

En el Los sistemas de posicionamiento son lo suficientemente fiable como para Por todo ello, relacionar estos tres factores, a saber, la información proporcionada por los sistemas de posicionamiento (tasa cardiaca, distancia recorrida, número de saltos, etc.), l variables psicológicas (autoconcepto, estrategias de afrontamiento, modelo atribucional, etc.) y las concentraciones de lactato en sangre en los deportistas, contribuye a definir las cargas de trabajo durante los entrenamientos y la competición. En última instancia, se pretende dar una respuesta lo más individualizada posible a cada deportista.

Vídeos de fisiología del ejercicio y bases del entrenamiento deportivo (fuerza y velocidad) - Página 1

Test de fuerza con dinamómetro de mano

Test de press de banca con Chronojump

Test de cargas progresivas de sentadilla con Vitruve

Test de saltos con My Jump Lab

Test de velocidad de reacción con Muscle Lab

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Vídeos de fisiología del ejercicio y bases del entrenamiento deportivo (fuerza y velocidad) - Página 2

Test de 1RM de Press de banca (con Vitruve)

Test de 1RM de Sentadilla (con Vitruve)

Test

Test

Test

Lactato

Contacto

María Luisa Rodríguez Hernández

mluisa.rodriguez@uah.es

Marcos Chena Sinovas

marcoschenapf@hotmail.com

Pedro Miguel González Moreno

pedromiguel.gonzalez@uah.es

Juan Carlos Zapardiel Cortés

carlos.zapardiel@uah.es

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