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Quizz 2
Let�cia Nogueira Diniz 901
Created on November 27, 2024
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Transcript
Gire a roleta!
Os presentes serão divididos em dois grupos, que responderão diferentes quizzes. O grupo deverá escolher somente uma pessoa para responder a pergunta.
OS BENEFÍCIOS DO
DESPORTO!
Depressão
Insônia provocada por stress
Perda de memória causada por envelhecimento normal
0 PONTOS
A prática regular de atividades físicas pode ajudar a prevenir essas condições?
PARA 25 PONTOS
CORRA SEM SAIR DO LUGAR POR 1 MINUTO
CORRETO!
25 PONTOS
Continue a rodar a roleta!
Aumenta a resistência e a densidade óssea
Enfraquece as articulações
Reduz a densidade óssea
25 PONTOS
Qual benefício o desporto oferece aos ossos?
PARA 100 PONTOS
FIQUE 30 SEGUNDOS EM PRANCHA
CORRETO!
125 PONTOS
Continue a rodar a roleta!
Aumenta a queima de calorias e a taxa de metabolismo
Aumenta o apetite e a ingestão calórica
Não tem efeito sobre o metabolismo
125 PONTOS
O exercício físico regular ajuda na perda de peso, pois:
PARA 75 PONTOS
FAÇA 15 POLICHINELOS
CORRETO!
200 PONTOS
Continue a rodar a roleta!
Gripe e resfriados frequentes
Infecções gastrointestinais
Doenças cardiovasculares e hipertensão
200 PONTOS
A prática regular de exercício físico pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de:
PARA 250 PONTOS
FAÇA 5 TRICEPS
CORRETO!
450 PONTOS
Continue a rodar a roleta!
Diminui a produção de endorfinas
Não tem impacto nos níveis de ansiedade
Aumenta a libertação de neurotransmissores calmantes, como a serotonina
450 PONTOS
A prática de exercício físico pode ajudar na redução da ansiedade porque:
PARA 50 PONTOS
FAÇA 5 FLEXÕES DE BRAÇO
CORRETO!
450 PONTOS
Continue a rodar a roleta!
Ajuda na formação de amizades e no desenvolvimento da disciplina
Gera ansiedade por desempenho
Encoraja rivalidades importantes