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Quizz 2

Let�cia Nogueira Diniz 901

Created on November 27, 2024

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Transcript

Gire a roleta!

OS BENEFÍCIOS DO

DESPORTO!

Os presentes serão divididos em dois grupos, que responderão diferentes quizzes. O grupo deverá escolher somente uma pessoa para responder a pergunta.

0 PONTOS
PARA 25 PONTOS

A prática regular de atividades físicas pode ajudar a prevenir essas condições?

Perda de memória causada por envelhecimento normal

Insônia provocada por stress

Depressão

CORRA SEM SAIR DO LUGAR POR 1 MINUTO

25 PONTOS
CORRETO!

Continue a rodar a roleta!

25 PONTOS
PARA 100 PONTOS

Qual benefício o desporto oferece aos ossos?

Reduz a densidade óssea

Enfraquece as articulações

Aumenta a resistência e a densidade óssea

FIQUE 30 SEGUNDOS EM PRANCHA

125 PONTOS
CORRETO!

Continue a rodar a roleta!

125 PONTOS
PARA 75 PONTOS

O exercício físico regular ajuda na perda de peso, pois:

Não tem efeito sobre o metabolismo

Aumenta o apetite e a ingestão calórica

Aumenta a queima de calorias e a taxa de metabolismo

FAÇA 15 POLICHINELOS

200 PONTOS
CORRETO!

Continue a rodar a roleta!

200 PONTOS
PARA 250 PONTOS

A prática regular de exercício físico pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de:

Doenças cardiovasculares e hipertensão

Infecções gastrointestinais

Gripe e resfriados frequentes

FAÇA 5 TRICEPS

450 PONTOS
CORRETO!

Continue a rodar a roleta!

450 PONTOS
PARA 50 PONTOS

A prática de exercício físico pode ajudar na redução da ansiedade porque:

Aumenta a libertação de neurotransmissores calmantes, como a serotonina

Não tem impacto nos níveis de ansiedade

Diminui a produção de endorfinas

FAÇA 5 FLEXÕES DE BRAÇO

450 PONTOS
CORRETO!

Continue a rodar a roleta!

500 PONTOS
PARA 500 PONTOS

A participação nos esportes é especialmente importante para os jovens porque:

Encoraja rivalidades importantes

Gera ansiedade por desempenho

Ajuda na formação de amizades e no desenvolvimento da disciplina

FAÇA 10 AGACHAMENTOS

1000 PONTOS
PARABÉNS!

Escolha seu prémio:

UM PETISCO DE PREFERÊNCIA
1000 PONTOS
PARABÉNS!

Escolha seu prémio:

TODA A EQUIPA DEve dar 5 voltas a correr pela sala
1000 PONTOS
PARABÉNS!

Escolha seu prémio:

ESCOLHA UM DESAFIO PARA EQUIPA ADVERSÁRIA
1000 PONTOS
PARABÉNS!

Escolha seu prémio: