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OBESIDAD

Kiara Sulca

Created on November 27, 2024

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Transcript

LA OBESIDAD

Índice

6. ¿POR QUÉ?

1. ¿QUÉ ES?

2. ENFERMEDADES

7. PREVENIRLO

8 . ASPECTOS IMPORTANTES

3. IMC

9. CONCLUSIÓN

4. GRADOS DE OBESIDAD

5. AFECTADOS

10. WEBGRAFÍA

¿QUÉ ES?

La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener demasiada grasa corporal. Es un problema médico que aumenta el riesgo para muchas otras enfermedades y problemas de salud.

ENFERMEDADES

  • Diabetes tipo 2
  • Apnea del sueño
  • Cáncer
  • Efermedades cardiovasculares
  • Hipertensión arterial
  • Hígado graso

IMC(índice de masa corporal)

Sirve para medir la relación entre el peso y la talla, lo que permite identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos.

GRADOS DE OBESIDAD

GRADO 1

IMC ENTRE 30 Y 34,9

GRADO2

IMC ENTRE 35 Y 39,99

GRADO 3

IMC MAYOR A 40

AFECTADOS

La obesidad puede ocurrir a cualquier edad, incluso, en niños pequeños. Sin embargo, a medida que envejeces, los cambios hormonales y un estilo de vida menos activo aumentan el riesgo de obesidad. Entre los afectados se encuentran los adolescentes, que cada vez son más numerosos

A día de hoy, uno de cada cuatro adolescentes es obeso y uno de cada tres está en riesgo de serlo.

¿POR QUÉ?

  1. La dieta
  2. Por la ingesta de alimentos de alta densidad calórica (como grasas, azúcares y alimentos procesados)
  3. El descenso de la actividad física.
  4. Vida sedentaria

PREVENIRLO

Además de la alimentación, es importante tener en cuenta el estilo de vida y el ejercicio

La OMS recomienda realizar actividad física de manera periódica (60 minutos diarios para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos).

ASPECTOS IMPORTANTES

Además de la alimentación y la actividad física, el aspecto psicológico es un aspecto importante a considerar y abordar también ya que la baja autoestima, el mal rendimiento escolar y la baja sociabilidad pueden asociarse al aislamiento y a la ansiedad, lo que provoca una menor actividad física y una mayor ingesta.

CONCLUSIÓN

La obesidad es un problema de salúd el cual puede afectar a cualquier persona por lo que hay que cuidar nuestra alimentación y nuestros hábitos

WEBGRAFÍA

  • https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweightAdipiscing elit
  • https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742
  • https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007297.htm
  • https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/obesidad
  • https://zaguan.unizar.es/record/90067/files/TAZ-TFG-2020-492.pdf