Yoga ecosostenibile

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Yoga- attrezzi ecosostenibili

Yoga- sport ecosostenibile

Yoga- cos'è

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Yoga- cos'è

Lo yoga è un insieme di pratiche e discipline fisiche, mentali e spirituali. Non è una forma di fitness ma un vero e proprio stile di vita che serve ad equilibrare l'anima e a calmare la mente. Oltre a portare benefici spirituali, riducendo lo stress, serve anche per il miglioramento della postura, della circolazione e della respirazione.

Troviamo varie tipologie di yoga per esempio:

hatha

kriya

bhakti

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Yoga- sport ecosostenibile

Lo yoga può essere uno sport ecosostenibile se praticato all'aperto: esso infatti può essere fatto ovunque come ad esempio in parchi e spiagge. In questo modo si riduce l'utilizzo di strutture indoor e si è in grado di connettersi con l'ambiente.

Questo sport viene considerato sostenibile anche per il suo rapporto con la natura e inoltre và contro gli sprechi ed il consumismo; essendo uno sport essenziale che non necessita né attrezzi né edifici, se praticato in maniera semplice. La filosofia stessa dello yoga incita il rispetto verso la natura e l'ambiente oltre a quello per se stessi e per gli altri; basta solamente vedere questo sport oltre la sua parte fisica così da capire il rispetto che esso ha per la Terra.

Coloro che lo praticano scelgono uno stile di vita naturale, vivendo in sintonia con la natura, avendo così una maggiore consapevolezza ecologica

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Yoga- attrezzi ecosostenibili

Lo yoga, come detto precedentemente, non è uno sport caratterizzato da attrezzature, ma nonostante questo, anche le poche cose utilizzate per praticarlo possono essere ecosostenibili. Un esempio sono gli svariati brand di abbigliamento che aderiscono ad essere ecologici; ne fanno parte marche come: Organic Basics, Be.GiN, Nu In... Questi marchi creano capi sportivi attraverso materiali riciclati o biologici e sono composti principalmente da tessuti naturali come il cotone.

Esistono anche shop specifici per materiali adatti allo yoga come Yogaessential che vendono attrezzi ecosostenibili, possiamo inoltre trovare tappetini da yoga in sughero o portatappetini in cotone.

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Grazie per l'attenzione

Ruggeri Veronica e Nuccelli Silvia 4C