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SPORT VIBRANT TIMELINE

Alessandro Latorre

Created on November 26, 2024

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Transcript

INFO

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Le capacità coordinative

02

SINTESI

01

Introduzione

04

DEFINIZIONE

Capacità condizionali

Definizione

03

Capacità coordinative

Classificazione

Alunno: Alessandro Latorre VB LSA

Capacita' coordinative e condizionali

CLASSIFICAZIONE

  • Coordinative speciali;(equilibrio, orientamento, reazione, ritmo)
  • Coordinative generali (apprendimento, controllo e adattamento motorio)

Le capacità coordinative

Le capacità coordinative rappresentano l'insieme di abilità motorie che consentono di gestire e adattare i movimenti in maniera precisa, efficiente e appropriata, anche in contesti che richiedono nuove soluzioni o cambiamenti.

Cosa si intende per capacità condizionali?

Le capacità condizionali sono qualità fisiche che influenzano l'efficienza e l'efficacia delle prestazioni motorie. Dipendono principalmente da fattori energetici, muscolari e dal livello di allenamento e si identificano in:

  • - F O R Z A
  • - R E S I S T E N Z A
  • - V E L O C I T A’
  • - F L E S S I B I L I T A’

Cosa si intende per capacità coordinative e condizionali?

Il nostro organismo è dotato di due abilità che consentono di confrontarci e relazionarci con la realtà che ci circonda mediante il controllo dei movimenti. Esse si suddividono in:

  • Coordinative
  • Condizionali